SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Pomoc przy push/pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Traktor71, wielkie dzięki za pomoc. Poćwiczę trochę i dam znać jakie efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2011-09-07 21:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hlehle i Ewelka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To ja dam Tessu soga

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14095 Data: 2004-05-05 12:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FabioBB- new photo

    Post
    Galeria Zdjęć

    fabio ale ty jesz ... jak tak patrze to jakos widac ze duzo bardzo i nie iwem czy bym sam wchlonal tyle a co do wygladu to bardzo fajnie wygladasz soga dam za wyglad i diete :) ... then can by only one ...

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13122 Data: 2002-09-05 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    No mozliwe ze duzo osob to wiadzialo ale wyglada to masakrczycznie dlatego dam moze ktos bedzie chcial sobie obejrzec A wiec fimlik jest na poczcie ktora zalozylem przed chwila specjalnie dla tego filmiku www.o2.pl login: wsadcartera hasło: sfdsfd

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2005-08-19 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    O ****a ladny wyskok ale mysle ze Vincenty ma lepszy Nawet SOGa dam jak ktos ma jakies fajne filmiki to niech wkleja

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2005-08-19 22:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    zenon przejezyczylem sie ziolem obciolem tego mixa i dam sam jeden wasd jak white robi z wolnego pod noga http://www.megaupload.com/?d=19R6HT5U

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2005-08-23 23:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    tu go dam (nie chodzi o jakosc i wykonanie tylko o jumpa) troszke jest w lekkim przysiadzie ale to co? i tak wyskok chlop ma pozdro

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2005-08-24 16:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kiedys robilem sznurek. tzn raz zrobilem i potem sie tak podniecilem ze przestalem sie systematycznie rozciagac. teraz to tylko przed gra w kosza sie troche rozciagam. dam wam rade jak byscie chcieli tak robic. nie bierzcie wielkiego rozbiegu bo to tylko przeszkadza. ja zrobilem to z 4-5 krokow i tak bylo latwiej niz jak bralem duzy rozbieg.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2005-08-27 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby jestem,niby nie %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ok dla jednych bede robil w spodniach zdjecia dla ciebie kupie aparat , ktos ma jeszcze jakies zyczenia ?? kiedy bedzie co oceniac dam zdjecia z cyfrowki wiec sie nie cisnieniuj pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 2006-09-27 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie?

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] to chyba jedyna opcja poniżej 100zł bo coś ok 70zl kosztuje pro active za empikiem ale ta cena jest tylko w godzinach porannych. Normalnie kosztuje chyba 120 ale głowy nie dam czy nie drożej (na pewno nie wiecej jak 140zł nie kosztuje). Generalnie jeśli jesteś w stanie wydać 120-140zł to masz już spore pole do popisu. Gdybym ja bym chciał [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14216 Data: 2011-01-02 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skl15 czemu mam nie robic cwiczen w nawiasach ??? ale wtedy jak dam szrugsy do plecow to bedzie za duzo na plecy cwiczen .. Zmieniony przez - Maku17 w dniu 2009-06-17 12:16:10

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2009-06-17 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny ...

    Post
    Trening dla początkujących

    robiąc ćwiczenia tym planem to przez 5 miesięcy to dam rade ze 4 centymetry w bicepsie ubić ?? zanaczm że jestem początkujący i że mam mały wzrost bo tylko 168 cm .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-01-08 14:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta? Siłka czy aeroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (170g), 900 KCAL z tłuszczy (100g), 420 KCAL z węglowodanów. 8.00 Śniadanie : - 2 Jaja kurze - Kromka pieczywa pełnoziarnistego - 2 Plastry pomidora 9.00 Bieganie (ile dam rade) 11.00 Posiłek po bieganiu : - Woreczek ryżu - Pierś z kury 13.00 Obiad: - Wołowina w kostkach (100g) - Pół woreczka ryżu - Sałatka z pomidorów i sałaty + łyżka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2009-08-04 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1szy raz NPP

    Post
    Doping

    [...] zrobiony ok.Iniekcja byla wykonana bezbłednie żona mi robiła nawet nie poczulem a jest świetna w temacie.No nic bede obserwowal dalej jak cos bedzie ciekawego sie dzialo to dam znac. Piszcie o swoich doswiadczeniach z npp. FLEX czy proviron 10mg dziennie bedzie profilaktycznie ok???zalezy mi na suchej masie od 5tyg dorzuce wino desmy.i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2009-10-24 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1szy raz NPP

    Post
    Doping

    [...] na minute(serdnia )iiiii KREW Z NOSA hehee pod prychem mnie dopadla ale nie wiele,z tego wniosek ze jest gesta jak smola od jutra aspiryna ed na rozrzedzenie.cisnienie ok,lekki agresor,glosny pierd jak wyciskalem nogami ale nikt nie odwarzyl sie zasmiac hehehhe dobra to byloby na tyle jutro 4strzal,jak cos nieoczekiwanego sie zmieni to dam znac.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2009-10-28 22:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1szy raz NPP

    Post
    Doping

    [...] sok z żurawiny(przeczyszcza nery)i ma duzo vitC.musze dorzucic aspiryne by rozrzedzic krew,bo b.gesta jest.Dzieki chlopy sogi leca.Bede dalej badal i jak cos ciekawego wyskoczy to dam znac.O kuur.a ciekawe czy mi pizza wyskoczy codziennie daje piling i rozne żele narazie ok,masc na rozstepy idzie takze.bez odbiou pszzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2009-10-29 00:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok 0odlece na te badania jutro dam znać po południu to może ktoś coś doradzi

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2020-02-16 18:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na I kolacje zamiast pieczywa dam ryż brązowy,moge go jeść 3 razy dziennie? jutro kupie tran w kaps. i dodam go do diety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2005-07-12 23:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost a saa

    Post
    Doping

    bardzo mądre słowa faridrox aż ci soga dam jak wejdzie . Ludzie na temat wzrostu mówią że się nic nie da zrobić i że to co natura dała szczególnie w tym dziale doping jest to śmieszne a jak chodzi o masę 2,3 razy taka jak normalny człowiek to niema problemu oszukać organizm i geny Co do pytania gh czy ghrp6 i cjc1295 jak ktoś mądry ma ochotę coś [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2010-09-23 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rysunki Na Silownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no Tweety wymiata :d Ja cos moze dam teraz :P

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14353 Data: 2006-03-14 07:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)