dam

jak znajde to dam

no to zeby nie bylo ze mowie ze dam a nie daje

trenko498 dzisiaj chyba skocze do serisu z telefonami niech mi zerkną jak będe wiedział to dam znać co i jak :)

[...] - 3 serie 12/10/8 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - 3 serie 12/10/8 -przenoszenie sztangielki za głowę - 3 serie 12/10/8 czy 3 serie pompek - tyle powtórzeń ile dam radę? -Wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skośnej głową w dół 3 serie 12/10/8 Triceps: -wyciskanie ''francuskie'' oburącz sztangielki siedząc - 4 serie 12/10/10/8 [...]

[...] przez 3 rundy zombie skończyć mimo wilekiej przewagi więc pewnie dostanie wp****** życia Cain pozornie jedynie idzie na żywioł,on jest niesamowicie opanowany w czasi walki 6 nie dałbym 60:40, jak z JDSem dawałem 80:20 dla Caina,tutaj co najwyżej dam tyle samo Ale badzo mnie Werdum zaskoczył stójką i kondycją dziś, za to Browne mnie zdziwił

Jasne ze pomogles, soga dodalem :) spoko jakos dam rade... :)

[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 x15" ( ławkę zawesze da się z czegoś zrobić ) - ŚRODA "Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12" może NA MARTWY CIĄG ( jeśli uda mi się znaleźć jakieś żelastwo ) Martwię się tylko trochę o dietę, kucharz to angol i opdobno kowal, a na taki okres nie dam rady zabrać ze sobą pożywienia, co radzicie ?

[...] schemat MC -> Drązęk -> Wiosłowanie a właśnie teraz chciałbym Drążek -> Wiosło -> MC A co do klatki to zastosuje się do waszych rad, to znaczy na początek dam Dipsy na poręczach, później skos w górę a na koniec rozpiętki albo przenoszenie ;) tylko że robiąc dipsy najwięcej w seri zrobię 5-6 czy to nie za mało w cyklu na masę ? [...]

10. - To samo - po lewej FAKE po prawej LEGIT. Towar ktory opisalem jako LEGIT dziala jak nalezy ,nie mam sie do czego przyczepic w dzialaniu - jak bedzie z FAKE dam znac za jakis czas,bo pare osob z mojego otoczenia bedzie go testowalo ,wiec czas pokaze co w tych amp siedzi Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-12-14 23:27:18

spoko za kazdego bana ktorego dam chce piątaka na moim koncie widziec

znajdz mi jedno dobre proxy w mniej niż 2 godziny (dobre proxy = o szybkosci twojego lacza) to dam ci nobla wszystkie hide ip i anonimizery to shit sprawdzalem. ema

shield jadlem keidys 20mg na dzien mety polskiej i czuje sie teraz na mecie z flora dokladnie tak samo za***iscie jak wtedy:) za miesiac wchodze na polska mete bede jadl wlasnie 20 i bede mial dobre porownanie to dam znac

Panowie chyba źle ja cos napisałem poleci najpierw clen do 4tygodnia od 4tygodnia t3 do 11 i od 12 clen do 17tygodnia t3 dam w przerwie od clenu na tak zwanym offie Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2016-03-06 12:07:03

od jutra testuje npp dam znac jak z dzialaniem

No! to sie nazywa sesja zdjeciowa Piekne fotki, fajna budowa i jest git Soga dam ale nie wiem czy wejdzie P.S. a ktoz Cie na tak biedaku 7 zdjeciu tak wychlostal

No jestem swiadoma swoich grzeszkow stety lub niestety. Juz wszystko sciagam, jak tylko uloze to dam i zaraz od 2 biore sie do pracy !

Dam sobie rękę uciąć, że Danuta miał niezła bombę udzielając wywiadu Arielowi

Ladnie, ale motyle slabe w stusunku do reszty, pracuj nad plerami wiecej, tak samo barki by sie przydalo Dam sog'a bo prace w to co jest wlozyles

[...] co jak co ale to realne nie jest przy tak malej wadze wziac na barki 100kg i to jeszcze na dwa razy a do tego zza karku i to jeszcze siedzac czyli bez zadnego wybijania itd. dam ci jedna rade- niech ten twoj kumpel zwazy sobie krazki albo jesli ma oryginalne to niech do nich cyfr markerem nie dopisuje bo z tym wynikiem to jedna wielka sciema. [...]

jednego czego sobie jeszcze nie mogę wyobrazić to tego jak zrobię te 24-ry powtórzenia w te ostatnie dni :/:/:/:/ ale mam nadzieję że dam radę.... mam jeszcze jedno pytanko czy "a6w" mogą wykonywać dziewczyny???? jeśli tak to na jakie będą mogły liczyć rezultaty????spalenie tkanki tłuszczowej czy wyrazistość mięśni???? miłego dzionka dla [...]