...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wielkiej tragedii nie ma, chociaż wiele pracy przed Tobą. Pamiętaj że dieta to w Twoim przypadku 70-80% sukcesu, a najważniejsza jest konsekwencja i regularność. Ułóż sobie dietę w Vitalmaxie i wklej, oraz cały Twój plan treningowy
...
Napisał(a)
No jestem swiadoma swoich grzeszkow stety lub niestety.
Juz wszystko sciagam, jak tylko uloze to dam i zaraz od 2 biore sie do pracy !
Juz wszystko sciagam, jak tylko uloze to dam i zaraz od 2 biore sie do pracy !
...
Napisał(a)
Oczywiście jesteś świadoma że dobra forma pojawi się na przyszłe wakacje o ile będziesz trzymać dietę i trenować?
...
Napisał(a)
Hm. Raczej podziekuje za USWIADOMIENIE !
No ale mam nadzieje, ze na te wakacje chociaz w polowie to zniknie no i bedzie LEPIEJ niz teraz ????
No ale mam nadzieje, ze na te wakacje chociaz w polowie to zniknie no i bedzie LEPIEJ niz teraz ????
...
Napisał(a)
Jezeli naprawde bedziesz sie trzymala diety i robila wszystko jak nalezy to poprawa napewno bedzie. Sam sie "redukuje" od 6 mc (bardzo fatalna sytuacja) i po tym czasie jestem zadowolony z postepow. Nastroj sie poprawil niesamowicie i jak dla mnie warto sie trzymac. Jeszcze dluga droga przedemna wiec mam nadzieje ze tobie sie tez uda ;)
Poprzedni temat
Szukam pomocy w przemianie:)
Następny temat
Wymagający trening dla kobiet SUPLEMENTACJA +DIETA
Polecane artykuły