SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Licze na pomoc w odchudzaniu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 208
Witam mam 21 lat wzrost 173 waga 82kg :( do tego siedząca praca.
Problem moj polega na dużym brzuszku. A do tego to nie jest zwykły fałdowany brzuch tylko typowy brzuch kobiety w 8 miesiącu ciąży. Uda tyłeczek ;) i rączki mam szczupłe, chude...czy jak to nazwać zaś brzuch 8 miesiąc ciąży. Czas wziąść sie wgarśc nie chce już być ciągle przepuszczana w kolejkach (jako że pani "w ciąży" ma pierwszenstwo). Do tego narzeczony (zapalony kulturysta) mnie dreczy że za duzo jem pomóżcie mi pokazać chłopu, że ja też moge schudnąć. Nie chce żeby to on mi pomagał chce mu pokazać że potrafie sama(a raczej z wasza pomocą).

Potraktujcie te prośbe poważnie naprawde jest mi ciężko z tym brzuchem funkcjonować :(

vdv

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20325
co z niego za kulturysta jak mówi tobie takie rzeczy.
zalany fascynat swojej MASSSY ?
poczytaj
http://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
na początek
http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html 

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3783
Na wstępie zaznaczam że absolutnie nie musisz mnie słuchać. Twój problem najpewniej wynika z złej diety i małej aktywności ruchowej. Natomiast : jeżeli od czasu bycia chuda a stanem aktualnym nie zmieniłaś bardzo sposobu jedzenia, nie zmniejszyłaś aktywności ruchowej a mimo to w magiczny sposób wywaliło ci brzuch to zalecałbym profilaktycznie badania ginekologiczne oraz testy wątrobowe. W wielu przypadkach chorób powiązanych występują identyczne objawy.A co do diety ćwiczeń to koledzy z forum najlepiej doradzą <yes>

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28961
Witam w dziale Ladies

1. Wypełnij ankietę z naszego regulaminuhttp://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
2. To co jadłaś ostatnio wrzuć w dziennik dietetyczny potreningu.pl, generuj zrzut i wklej tutaj, będzie dużo łatwiej ocenic jak dużo syfu jesz
3. Wrzuć zdjęcia przodem, bokiem i tyłem, na luzie(zobaczymy ten brzuszek)
4. Zapoznaj się z artykułami o których jest mowa w regulaminie

Jak będziemy miały kompelt informacji od Ciebie będziemy myśleć co z Tobą zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 26831 Wiek 14 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 282788
KLINKU, wpadnij do mnie, może też coś doradzisz

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
I do mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4265 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 37276
O popatrz Hubert, kolega spełnił Twą prośbę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jezeli rzuca sie w oczy ze masz na brzuchu jakieś nomen-omen wybrzuszenie nietypowe.. to na Twoim miejscu pomyślałbym o tomografii.. moja siostra cioteczna miała tez kawałek ciala na brzuchu, wszyscy sie nawet z niej podśmiewali ze to ciąża ; pewnego dnia stracila przytomnosc na ulicy, obudzila sie juz po operacji usuniecia tzw potworniaka (kto ma mocne nerwy moze sobie zgooglować..rosną sobie włosy, zęby itd losowo w miejscu zaatakowanym)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 59591 Wiek 15 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228104
Ja pitolę

Jak kobieta ważąca >80kg przy 173cm wzrostu ma nie mieć brzucha i to "pofałdowanego"???

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 105215
Weźcie się zastanówcie nie 2, raczej 3 razy zanim coś napiszecie mądrego

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy redukcji - czy "to" ma sens?

Następny temat

redukcja Silvanki

Fruzelina