Licze na pomoc w odchudzaniu

Witam mam 21 lat wzrost 173 waga 82kg :( do tego siedząca praca.
Problem moj polega na dużym brzuszku. A do tego to nie jest zwykły fałdowany brzuch tylko typowy brzuch kobiety w 8 miesiącu ciąży. Uda tyłeczek ;) i rączki mam szczupłe, chude...czy jak to nazwać zaś brzuch 8 miesiąc ciąży. Czas wziąść sie wgarśc nie chce już być ciągle przepuszczana w kolejkach (jako że pani "w ciąży" ma pierwszenstwo). Do tego narzeczony (zapalony kulturysta) mnie dreczy że za duzo jem pomóżcie mi pokazać chłopu, że ja też moge schudnąć. Nie chce żeby to on mi pomagał chce mu pokazać że potrafie sama(a raczej z wasza pomocą).

Potraktujcie te prośbe poważnie naprawde jest mi ciężko z tym brzuchem funkcjonować :(

co z niego za kulturysta jak mówi tobie takie rzeczy.
zalany fascynat swojej MASSSY ?
poczytaj
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
na początek
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html 

Na wstępie zaznaczam że absolutnie nie musisz mnie słuchać. Twój problem najpewniej wynika z złej diety i małej aktywności ruchowej. Natomiast : jeżeli od czasu bycia chuda a stanem aktualnym nie zmieniłaś bardzo sposobu jedzenia, nie zmniejszyłaś aktywności ruchowej a mimo to w magiczny sposób wywaliło ci brzuch to zalecałbym profilaktycznie badania ginekologiczne oraz testy wątrobowe. W wielu przypadkach chorób powiązanych występują identyczne objawy.A co do diety ćwiczeń to koledzy z forum najlepiej doradzą <yes>

Witam w dziale Ladies

1. Wypełnij ankietę z naszego regulaminuhttps://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
2. To co jadłaś ostatnio wrzuć w dziennik dietetyczny potreningu.pl, generuj zrzut i wklej tutaj, będzie dużo łatwiej ocenic jak dużo syfu jesz
3. Wrzuć zdjęcia przodem, bokiem i tyłem, na luzie(zobaczymy ten brzuszek)
4. Zapoznaj się z artykułami o których jest mowa w regulaminie

Jak będziemy miały kompelt informacji od Ciebie będziemy myśleć co z Tobą zrobić

KLINKU, wpadnij do mnie, może też coś doradzisz

I do mnie

O popatrz Hubert, kolega spełnił Twą prośbę.

jezeli rzuca sie w oczy ze masz na brzuchu jakieś nomen-omen wybrzuszenie nietypowe.. to na Twoim miejscu pomyślałbym o tomografii.. moja siostra cioteczna miała tez kawałek ciala na brzuchu, wszyscy sie nawet z niej podśmiewali ze to ciąża ; pewnego dnia stracila przytomnosc na ulicy, obudzila sie juz po operacji usuniecia tzw potworniaka (kto ma mocne nerwy moze sobie zgooglować..rosną sobie włosy, zęby itd losowo w miejscu zaatakowanym)

Ja pitolę

Jak kobieta ważąca >80kg przy 173cm wzrostu ma nie mieć brzucha i to "pofałdowanego"???

Weźcie się zastanówcie nie 2, raczej 3 razy zanim coś napiszecie mądrego