POMOC , RAZ NA ZAWSZE !!!!!!!!!

plus masakra jak siedze 1

Zmieniony przez - eatyoghurt w dniu 2011-04-26 17:37:38

2 :/

Wielkiej tragedii nie ma, chociaż wiele pracy przed Tobą. Pamiętaj że dieta to w Twoim przypadku 70-80% sukcesu, a najważniejsza jest konsekwencja i regularność. Ułóż sobie dietę w Vitalmaxie i wklej, oraz cały Twój plan treningowy

No jestem swiadoma swoich grzeszkow stety lub niestety.
Juz wszystko sciagam, jak tylko uloze to dam i zaraz od 2 biore sie do pracy !

Oczywiście jesteś świadoma że dobra forma pojawi się na przyszłe wakacje o ile będziesz trzymać dietę i trenować?

Hm. Raczej podziekuje za USWIADOMIENIE !
No ale mam nadzieje, ze na te wakacje chociaz w polowie to zniknie no i bedzie LEPIEJ niz teraz ????

Jezeli naprawde bedziesz sie trzymala diety i robila wszystko jak nalezy to poprawa napewno bedzie. Sam sie "redukuje" od 6 mc (bardzo fatalna sytuacja) i po tym czasie jestem zadowolony z postepow. Nastroj sie poprawil niesamowicie i jak dla mnie warto sie trzymac. Jeszcze dluga droga przedemna wiec mam nadzieje ze tobie sie tez uda ;)

Dam radę a tak z ciekawości - jesteś w gorszej sytuacji niż ja ?

Jasne ze gorzej. I to duzo :) ale powoli zmierzam do celu :)