papay120
Jeśli chodzi o jego wyniki siłowe to zajrzyjcie do katalogu po siłownii, o siłownii - ile wyciskacie na klatę?
NIE MA GRANIC WYTRZYMAŁOŚCI, SĄ TYLKO BARIERY DO PRZEŁAMANIA!!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62
Jeśli chodzi o jego wyniki siłowe to zajrzyjcie do katalogu po siłownii, o siłownii - ile wyciskacie na klatę?
...
p1t
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3135
Ladnie, ale motyle slabe w stusunku do reszty, pracuj nad plerami wiecej, tak samo barki by sie przydalo
Dam sog'a bo prace w to co jest wlozyles
Dam sog'a bo prace w to co jest wlozyles
...
Lulasius
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8166
Bardzo ladnie jak na 15 lat, pracuj dalej a jeszcze o tobie uslyszymy
- przekaz dla kumpla.
- przekaz dla kumpla.
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
SOG !!!
trening -> ból -> rozwój 
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
napisz tu jego wyniki siłowe bo bardzo mnie interesują
a nie chce mi sie szukac w tamtym temacie
Co do sylwetki kolesia na zdjęciach to<lol2> poprostu za***ioza
Troche niski ale wygląd wypaśny. Będą z niego ludzie
a nie chce mi sie szukac w tamtym temacie
Co do sylwetki kolesia na zdjęciach to<lol2> poprostu za***ioza
Troche niski ale wygląd wypaśny. Będą z niego ludzie
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Activ3
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
126
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2797
"Jak na razie ćwiczeń typy martwy, przysiad, wyciskanie sztangi stojąc nie robi, bo wie, że to nie na jego kręgosłup" a niby czemu nie moze robic martwego albo przysiadow co zamlody jest czy co?
Silna wola wszystko Zdoła :)
...
-Blink182-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2747
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
24063
laadnie, ale straszny z niego krasnal 170, to jak moja siostra, he... a martwy i przysiady to najlepsze cwiczenia, dlaczego tego nie robi
, bez nog nie ma sily i bez plecow!!
SOK
170, to jak moja siostra, he... a martwy i przysiady to najlepsze cwiczenia, dlaczego tego nie robi, bez nog nie ma sily i bez plecow!!
SOK
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
819
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8216
taa to zaczynał w wieku 11 lat wtedy to on k.urwa zbierał matchboxy, suszyl motyle i gral w chińczyka a nie na siłke , sorewicz ale nie łykam tej basni z 1000 i 1 nocy
a nie na siłke , sorewicz ale nie łykam tej basni z 1000 i 1 nocy ...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...
...
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43326
Nie no w komplesky wpadlem. I widze ze chlopak uparcie niemieckiego sie uczy
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
270
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4518
Koles troche jest malo sprytny zaczynac kulturystyke w wieku 11 lat :O przeciez to wiek malego dziecka .... ( ! ) odbije mu to sie na zdrowiuu i to bardzoo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Laik z Malborka..;)
Następny temat
Zdjęcia do Oceny !!!
