Mam 15 lat oceńcie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

papay120

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62

Jeśli chodzi o jego wyniki siłowe to zajrzyjcie do katalogu po siłownii, o siłownii - ile wyciskacie na klatę?

NIE MA GRANIC WYTRZYMAŁOŚCI, SĄ TYLKO BARIERY DO PRZEŁAMANIA!!!

...

p1t

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3135

Ladnie, ale motyle slabe w stusunku do reszty, pracuj nad plerami wiecej, tak samo barki by sie przydalo

Dam sog'a bo prace w to co jest wlozyles

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Bardzo ladnie jak na 15 lat, pracuj dalej a jeszcze o tobie uslyszymy
- przekaz dla kumpla.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

SOG !!!

trening -> ból -> rozwój

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470278

napisz tu jego wyniki siłowe bo bardzo mnie interesują

a nie chce mi sie szukac w tamtym temacie

Co do sylwetki kolesia na zdjęciach to<lol2> poprostu za***ioza

Troche niski ale wygląd wypaśny. Będą z niego ludzie

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Activ3

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2797

"Jak na razie ćwiczeń typy martwy, przysiad, wyciskanie sztangi stojąc nie robi, bo wie, że to nie na jego kręgosłup" a niby czemu nie moze robic martwego albo przysiadow co zamlody jest czy co?

Silna wola wszystko Zdoła :)

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

laadnie, ale straszny z niego krasnal

170, to jak moja siostra

, he... a martwy i przysiady to najlepsze cwiczenia, dlaczego tego nie robi

, bez nog nie ma sily i bez plecow!!

SOK

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

jet pilot

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 819 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8216

taa to zaczynał w wieku 11 lat wtedy to on k.urwa zbierał matchboxy, suszyl motyle i gral w chińczyka

a nie na siłke , sorewicz ale nie łykam tej basni z 1000 i 1 nocy

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...

...

Paszczak

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43326

Nie no w komplesky wpadlem. I widze ze chlopak uparcie niemieckiego sie uczy

...

froggio

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 270 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4518

Koles troche jest malo sprytny zaczynac kulturystyke w wieku 11 lat :O przeciez to wiek malego dziecka .... ( ! ) odbije mu to sie na zdrowiuu i to bardzoo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat