dam

Oj. Coś tu u mnie dziewczyny się uwzięły i tortury smakowe robią. Ale i tak się Wam nie dam. A jutro idę na urodziny koleżanki i ona mi obiecała, że będzie parę przekąsek specjalnie dla mnie, więc jutro też Wam nie ulegnę. HEHEHE. Hm. Przypomniała mi się taka domowa polewa do ciasta z margaryny, cukru i kakao Decomoreno. Jak mi nutelli brakło, to [...]

No to super. Wielkie dzięki za pomoc, teraz wiem co i jak mniej więcej rozłożyć.Myślę, że dalej sam sobie poradzę. Jakby co to będę się dopytywał jeszcze i w razie co, dam resztę diety do sprawdzenia.Pozdrawiam bardzo serdecznie.

oki pepo , nie bede kombinował ;] dam fotke mojej osobistej trennerki...

Polecisz mi apokalipsa jakieś białko dobre na start + ewentualnie jakieś dodatki typu carbo? Na pierwszy cykl mam +/- 100zł. Trening i diete ułoże i dam do sprawdzenia na forum. Dziękuję za odpowiedzi :*.

A tym razem to niby jak zamotalem? Poza tym... coz zlego w wielokrotnym czytaniu az do zrozumienia? Ja tylko takie ksiazki lubie. Podobnie z muzyka... moge sluchac w kolko tej samej plyty przez rok, az "zakumam" o co tam chodzi. Dam Ci klucz do moich sciezek rozumowania: Ja wszystko w treningu upraszczam! Pewnie nie rozumiesz bo [...]

Dobra rada Nigdy nie mów: "nie dam rady"

najlepiej zapobiega na cyklu a po regenerowac. wiec ja polece TUDCA (liver longer z thermolife) na metylach a po liver detoxifier. i caly czas TAD jescze do tego. zastanawiam sie tez czy nie dołaczyc na pare miesiecy lecytyny z now foods bo dziala jednak pod trcohe innym kątem. ale jesli juz to minmum na 4miesiace ta lecytyne dam

Za beda sogi dam CI taka rade, jedz przez 3 dni tarta marchewke i popijaj woda... niespodzianka gwarantowana...

Forma jest do ciasta. heheh A tak powaznie, ogolnie nie jest zle. Nie chce sie tlumaczyc, ale od 8 miesiecy mam problem z bicepsem. Uniemozliwia mi, to przetrenowanie kul i opony, mam tez klopoty z zarzuceniem belki. Mimo wszystko startuje w eliminacjach i na ile bede mogl, to dam z siebie wszystko.

Wielkie dzieki!Dam Ci sogi we wszystkich dzialach >hub-server na ktorym siedzisz< tzn moj komputer? >jeszcze jakies pytania?< Na razie nie...

[...] sie instalować, bo pisze że nie ten system. zdarłem jakiś build, zainstalowałem ale teraz jak daje search to nie szuka. może ktoś mi dopomuc?? będe wdzięczny, no i soga dam jak wcześniej nie dałem Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez [...]

Cialbym Brysie kto ma jakas fana muze mp3 do treningu na pake tako motywujaco nakrecajaca na trening i moglby wystawic gdzies na rapida czy cos do sciagniecia? Bede wdzieczny i dam SOGA

Ja także prosze o muze I również dam SOGa

[...] Przysiady ze sztangą trzymana z przodu - super mi się robiło, dorzuciłem 5kg kolejne. Chciałem na ostatnią serię wrzucić jeszcze 5, ale coś mi mówiło, że nie dam rady. 20x40 | 20x40 | 20x40 20x35 | 20x35 | 20x35 20x30 | 20x30 | 20x30 http://www.youtube.com/watch?v=yafqCoNyDwY Syzyfki - Starałem się schodzić jeszcze niżej, pierwsza [...]

scyzoryki polubiłem od kiedy mi je poleciłeś, ale jeszcze dam szansę albo dwie sztangielce

łydki i uda mięśnie bardzo widoczne i twarde niebawem wstawię zdjęcia . A co do pleców to bardzo się skupiam :) Dam radę na pewno wyrobić porządnie je . Kolego to do bicepsów i tricepsów pyrzyłożyć większe zaangażowanie ? tricpes bardzo mocne 80 spokojnie wezmę z ugięciem ramion :)

w sobotę nogi nie dam rady (siłownia zamknięta" poniedziałek- piątek . Czy to dobry pomysł żeby biceps i triceps ćwiczyć 2 razy w tygodniu ? tym bardziej ,że biceps jest wykorzystywany prawie co dziennie u każdego z nas to nie sądzę, żeby się zregenerował :) Zmieniony przez - luk5250 w dniu 2013-06-16 22:48:14

[...] były lekko 'naruszone', teraz zaczęły 'tykać'. RTG właściwie uratowało mi skórę... Ale strasznie boję się kanałowego :(... Nie chodzi mi o sam ból po zatruciu - to dam radę znieść, ale tego, co będzie się działo w gabinecie... Może to naiwne, ale należę do ludzi, którzy strasznie boją się dentystów. A jużraz z powodu zęba wylądowałam u [...]

Czekam na info od znajomego jaka cena by była jak dam radę finansowo kupię clomid, a jak będzie smutek finansowy to odpuszczę sobie odblokowanie. Po takim krótkim cyklu chyba ch...j mnie nie strzeli :D. A prawda to że organizm po pewnym czasie ''sam'' się odblokuje?? tak czytałem, ale wiadomo kto pyta nie błądzi :P

hmm a mozna stosowac glutaminke wcelu stymulacji hormonu wzrostu przed snem. Oczywiscie nie chodzi mi o jakies znaczace dzialanie, ale jakiekolwiek bedzie wystepowalo ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata