dam

MyKeepAlone posłuchaj skoro uważasz że musisz wziąść sie za siebie i niebyć p***ą dam ci parę dobrych rad zapisz się na jeedkunedo sam na to chodziłem lata temu powiem że naprawde zrobi to z ciebie ludzi w tej sztuce walki zawatych jest dużo kombinacji bardzo przydatnych w samoobronie..Jeśli chcesz wyrównać z kimś rachunki to najlepiej ustawić się [...]

teraz chce sobie kupic 100 Polskiej i 100 z BD, ta pierwsza u mnie stoi po 110 a druga 75. Jeszcze sprawdze ile z drugiego źródła sobie liczą :) Zobacze po ktorej bedzie lepiej szło i jak skoncze cykl to dam znac na forum , tyle ze zaczne dopiero za miesiąc jak nie później

[...] do zera wraz ze spadkiem teścia, a prolka poszła w górę sporo. Zdecydowałem się iść do endokrynologa, bo za długo to trwa. Powiem o wszystkim, jaki cykl mam za sobą i dam wyniki, zobaczymy co poradzi. Prosić mogę endo o receptę na cabaser i hcg, czy lepiej się nie wymądrzać i zobaczyć co powie? TERMINY DO ENDOKRYNOLOGA DOPIERO NA STYCZEŃ [...]

[...] a nie 5 ale gips na okres 6 tygodni zalozyli, brykam juz w nim okolo miesiaca i 20pazdziernika mam zdjecie, mam tez nadzieje ze od stycznia bede mogl startowac z silka, listopad i grudzien po zdjeciu gipsu dam lapie odpoczac i zajme sie wydolnoscia - bieganie, basen a potem powoli powrot do cwiczen silowyh na malych ciezarach progresywnie

No i co do moich przerw mam jedna godzinna od 13:00 do 14:00 ale powiedzmy ze moze dam rade dogadac sie z szefem ze potrzebuje jeszze np 2 malych przerw na posilek... Mysle ze nie powinno byc z tym problemu bo szefa mam wporzadku:)

[...] Nie potrafie wrzucic inaczej ;\ A to moje z jakies 3 miesiace temu. Teraz wyglada gorzej bo skupilem sie bardziej nad górą. Zaczynam robic i niedlugo dam nowy :) Zmieniony przez - PimpeK35 w dniu 2009-05-12 15:02:56 Zmieniony przez - PimpeK35 w dniu 2009-05-12 15:03:17 Zmieniony przez - PimpeK35 w dniu 2009-05-12 15:03:33 [...]

No to i ja dam swojego tylko że foto z grudnia. Teraz sie do michy przyłożyłem i lekko go zalało z dołu Lat 15 Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-02 21:24:57

Już po problemie ;p Wystarczyli odinstalować i zainstalować ponownie ;p i już wszystko śmiga i nawet stare plany są ;) Jak coś jeszcze znajdę to dam znać . Pozdrawiam ;p Ps.A ty ten program to chcesz pewnie kiedys udostępniać odpłatnie a teraz wykrywasz wszelkie błędy ? heh ;)

[...] na masie jadlem okolo 3300kcal i roslem. To Bilans na 0 bedzie mniej wiecej wlasnie w granicy 2900kcal. Na sniadanie mam rowno 503kcal. Wiecej platkow i jajek naprawde nie dam rady zjesc. Po pierwsze nie mam ochoty rano na jakikolwiek posilek a po drugie goni mnie czas bo musze do szkoly isc. Na mleko chude moge zmienic, nie ma problemu. Ale [...]

[...] kettlami, battle ropes, boxami itp, w zależności od tego gdzie go będę robiła), plus ćwiczenia z ciężarem swojego ciała (gdzieś w okolicach treningu na macie, jeżeli jeszcze dam radę ;-) ) Dieta: 120g białka, 90g tłuszczu, 250g węgla, wychodzi 2300 kcal ok (nie wiem czy będzie optymalnie na dłuższą metę, jeżeli macie doświadczenia z podobnym [...]

Bull owszem maila odebralem - wielkie dzieki za pomoc - dam znac we wrzesniu zrewanrzuje sie przy najblizszej okazji w miare mozliwosci... Ale jeden temat jeszcze mamy do obgadania (PH) -> mam nadzieje ze to nic ze zdrowiem ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja (SFD). Moderator w dziale suplementacja (IS).

[...] tak wyszły i tyle. wiem wiem że troche grubasek ale to się zmienia do wakacji powinno być w miare dobrze. brzuch staram się teraz za wszelką cenę poprawic. a klatkę jakoś dam rade. wiecie ja nie mam sprzetu mój sprzęt to 2 hantle 8 kg i sztanga z betonu 25 kg. tym chyba klaty nie zrobie . szukam cos zeby kupić jakąs sztange i ławeczkę. jest [...]

[...] i GARBA -opuszczanie na drążku to jest coś takiego że trzymam drążek i powoli schodzę w dół tak żebym mięśnie czuła i potem znowu to samo bez podciągania do góry no bo nie dam rady :D ? - w planie mam tylko przysiady ale chciałabym w sumie robić glute bridge to mogłabym go dodać do tego treningu z MC? Wykroków nie mam w planie bo zupełnie nie [...]

ciesze wise ze smakowalo... jak bede miala troche wiecej czasu pozamieszczam kilka przepisow z tego forum oraz te ktore zebralam z roznych stron (lowcarb ofkors).. mam ich w cholere i troche... ale na razie nie dam trza sloneczko wykorzystac i sie troche podsmazyc ajjjjjj. pozdrawiam never pop your nose where you're not supposed to...

nie straszcie bo wlasnie kupilem 6kg tego bialeczka dam znac w nast tyg czy dobre choc ja francuski piesek nie jestem

na diecie kopenhadzkiej też są efekty, błagam niech ktoś skasuje ten temat bo to prowokacja... za posiłek 3 bym dał soga... ale nie dam Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-07-07 09:26:58

nie chce mi sie foty robic. ogolnie miesac podany jest w literach a nie liczbach, ampulki sa rowne jak przy linijce, po 24 godzinach stania jest 2\3 prochu. i nie zanosi sie zeby mialo byc lepiej. dam pozniej fote. pzdr

[...] właśnie jego wypowiedzi zaraz po walce. Życzę Krzyśkowi jak najlepiej i na prawdę chciałbym aby jego kariera nabrała trochę rozpędu i kolorków po wygranej nad przecenianym Greenem ale ja już nie dam się nabrać na puste słowa mistrza o zmianie stylu o większej aktywności w ringu. Dopóki nie przekonam się na własne oczy do póty w to nie uwierzę.

Piękna recenzja ,aż soga dam

TDCI sog za historyjkę reszcie tez dam o ile wejdzie