SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    dam jeszcze jedną szansę MD i producentom supli. Już jutro kupię MD i się zgłoszę, żeby nitk nie powiedział "juz nie mamy". Zobaczymy, czy się uda.

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 15:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam siły iść na trening, boli mnie głowa ale no chce iść żeby nie mieć zaległości, to warto wypić te pare łyków energetyka tak raz na tydzień? Bo nie wiem właśnie czy używać bo cały tydzień już byłem ale dzisiaj jakoś głowa mnie boli i myślę że bez energetyka nie dam rady. Jak sądzicie? Odpuścić(chociaż bardzo szkoda) czy te pare łyków może być?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2013-06-07 14:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A od jakiej partii polecałbyś zacząć? zaznaczę że właśnie ramiona są moim priorytetem treningowym. Nie no oczywiście że wiem że dieta to nie tylko ryż Nie trzymam diety jako takiej ściśle określonej, ale każdego dnia jem 5-6 zdrowych posiłków Ok, dam 5 serii na nogi. Reszta ok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2009-09-09 18:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zjedzony po raz pierwszy na ciepło wg oryginalnego przepisu, dam 5/10 (moze z dodatkami byloby lepiej)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 00:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodni. Chcialbym przeciagnac dluzej ale nie dam rady niesyety. Hcg nie lecialo. Chcialen dac lacznie 5000 hcg. W ostatnie 4 strzaly propa jednoczesnie hcg po 1000iu e2d i ostatni (5) hcg dwa dni po ostatnim propie. Potem 3 dni po ostatnim hcg 3 tygodnie clomid. Nie wiem czy to dobry odblok i jak wplatac w to tamoxifen bo na cyklu leci ( od [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2018-08-07 18:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - poprawka + wasza opinia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale nie dam rady tyle zjeść :P myślalem w takim razie 1 posiłek zjeśc płatki owsiane a w 2 posiłku zrobić jaja + reszta

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2009-06-05 16:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIEKAWY TRENING?????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napewno dam zanc jak sie cwiczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2006-05-22 15:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale spokojnie, dam komuś innemu wygrać %-)

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 22:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzcie go. "Nie tym razem ja nie startuję, dam wygrać komu innemu" (Kubixa) %-)

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 20:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja Ci dam o 22!! %-) Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-12-23 20:43:46

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja Ci dam 0pkt za 29pyt!!! hahahaha

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uni phama ok i nie dam nic na ten towar powiedzieć bo 3 raz już się tym zajadam i efekty super i to na długich estrach teścia a jak przejdę na propa to już pełen kwiat.Nie twierdze że jakiś ug jest zły itp. tyle że zarówno bałbym się za dużego jak i za małego w nim stężenia.Co do demonizacji się zgadzam.Nie taki diabeł straszny.Jednak nie to żeby [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2010-05-01 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2,7g bialka 1,7g tluszczu 6,1g wegli. Przy takim bilansie roslem (1tydzien--->1kg tyle zdarzylem zrobic przed zatruciem). Ale dreczy mnie teraz pytani czy jak dam aeroby to ten bilans nie bedzie za maly?

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17968 Data: 2010-02-25 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja też mam taką nadzieje... jak coś zacznie się dziać dam znać:D

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17968 Data: 2010-03-02 11:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być, więc uznałem, że będzie dobry. Podoba mi się też, bo miałem kilka razy łamaną rękę i dobry trening przedramion mi się przyda. Plecy okej tylko, że do drążka rampy nie dam, bo trochę ciężko u mnie z podciąganiem. Podobnie z poręczami będę robił 5 serii po 8/10 powtórzeń, reszta okej. Gdybym nie robił rampy to jak proponowałbyś robić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-03-25 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    że do drążka rampy nie dam, bo trochę ciężko u mnie z podciąganiem Ile razy się podciągniesz-technicznie.Od 6/8p wzwyż można zaczynać drobną progresję. Podobnie z poręczami będę robił 5 serii po 8/10 powtórzeń, Rób po 5 p ale dodawaj obc.-chociażby i po 1,25/2,5kg co serię. Biceps: 1.Może być modlitewnik-gryf prosty po 6p 2.Spróbuj uginania z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-03-25 20:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba amatora o ocenę diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No rozumiem, ale myślę, że nie ma co popadać w skrajności. Owsiankę z mlekiem myślę, że dam radę dorzucić w miarę często chociaż do tej pory pewnie kilka razy w życiu jadłem. Ta oliwa na koniec też niech będzie. W sumie to pewnie można ją w twaróg zapodać może nawet z tymi orzechami ;). Posiłków tam nie brakuje, ale w nich również i te "złe" [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2013-03-23 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oecniei bije bolda nową wersje 200mg ale dopiero 2 tyg dam za niedługo info, idzie też prop od począku i czuję go pięknie, ogólnie środki git, poprzedi cykl deca,enan,wino wszystko z Malaya i wynik zdumiewajacy.

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 12:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś odebrałem już sustę, jeszcze tydzień na enanie i zmienie go na sustę . Zobaczymy czy poczuje różnice. Na pewno dam znać...

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyzszone libido jak na tren, cos tam siedzi.no coz dam znac za 2-3tyg :)

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)