dam

Tonix zartowalem jak cos FoDowi dam bana na miesiac za ten link

dam we wrześniu bo mega bombie

A ja dam z innej beczki . Podejrzewam , że zakładając ten temat, poza szlachetną checią krzewienia zdrowego stylu życia , kierowała Toba po czesci równiez zazdrość i strach. Troche Cię rozumiem, też bym sie w****ił gdybym musiał parę lat przelewać pot zeby w końcu machac serie stówą na klatę, a siedemnastolatek przychodzi na siłownię , poćwiczy [...]

pokaze jak mi ktos fotke zrobi bo sama pleców nie dam rady. ale "wystaje" kawałek na zdjeciu w moim dzienniku

to Ci tutaj dam soga ... i popraw się ...załóż ten dziennik ocenimy te przywodziciele (tak się dzisiaj Kasi chwaliłeś)

http://www.evans.co.uk/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?beginIndex=0&viewAllFlag=true&catalogId=20554&storeId=12553&categoryId=193607&parent_category_rn=69588&productId=1640577&langId=-1 Do czarnych legginsow, mam dlugie nogi. Dam popalic jednemu takiemu panu, co mam z nim na pienku Odradzam zakupy w Sisleyu w [...]

oj juz dobrze, dobrze, dam wieksze. co Ci z mojego treningu, chyba posmiac sie z niedojdy <moje plecyyyyyyy!!!!!>

Przyzwolenie dam jak skoncze ten zadany trening wytrzymalosciowy Jesli skoncze, tzn. zywa wroce do domu

Chcesz zakwasy to Ci dam nie będziesz mogła nogą ruszyć bez bólu

[...] schemat posilkow dla przecietnego czlowieka o ktorym mowilem z posilkami w odstepach 3 godzinnych, chociaż ja po śdniadaniu już po 1,5 godziny mam głod i dluzej niż 2h nie dam rady poczekać. 6:00 Śniadanie 9:00 2 śniadanie 12:00 Posilek przedtreningowy 13:00 trening (5 razy w tygodniu wiec trwa niecala godzine, ale liczmy ze godzine 14:00 [...]

[...] dla Pan, Niwix, ja to sie dziwie kiedy on spi ? je ? pracuje ? ma czas dla siebie ? zaspokaja zone () przeciez same te ankiety posprawdzac, ocenic i przygotowac kolejny tydzien zajmuje w***** czasu. Puki co czekam cierpliwie, bo wiem ze jak bedzie kolejny eksperyment to bedzie bomba. Ale fotek do ankiety nie dam bo sie bedziecie smiac

sog juz nie wejdzie :( dam ci w innym dziale;P co do techniki, no cóz. kłoci się to z tym co propaguje aktualnie pumcia :) sam ten fakt sprawia ze nie dochodzimy do upadku miesniowego ani ataku na max. Moze dla sily to dobra metoda, ale wydaje mi sie ze za lekka dla masy.

Dzięki dam z siebie 110% jak nie więcej %)

Kto mi na Priva zapoda link do torrentów z Glory 9 ??? Dam soga we wszystkich dzialach spong wygrał turniej :)

Wiem. Dam radę. Dałem radę nauczyć się całej analizy w dwa dni i zdać algebrę u Pietraszko to i tu sobie poradzę%-)

mi tez by sie przydalo zgubic pare kg bo przez te przerwe w treningach zem sie lekko zapasł %-) ale zaczallem sie ostatnio troche ruszac , zobaczymy czy cos zbije, tez bym mogl 10kg w sumie, ale przez wakacje na pewno nie dam rady bo za duzo pokus %-)

A wiec: Poniedziałek 1. 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej - 5 serii (10,8,8,6,4) - maxymalny ciężar jaki dam radę podnieść zgodnie z liczbami w nawiasie 2. Nie mam ławki skośnej wiec proponuje zejść z ciężarem i zrobić 5 serii (10,8,8,6,4) na płaskiej 3. Przenoszenie hantelek w leżeniu 5 serii po 8 razy 4. Wąski uchwyt 5 serii na [...]

*****ek: dzisiaj moi starsi wracaj spytam sie i od razu dam znac. masc na mnei dziala rewelacyjnie ale byc moze poterbujesz czegos nowszego. Do wszystkich: oczekujcie pelnej listy dobrych i skutecznych srodkow w przeciagu kilku godzin. (przyjmuje sogi w zamian :P ) There`s only Techno Music !!!

migotka - jak skrocisz to dam soga pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

hewlett moj tradzik jest teraz taki ze te czerwone plamy wygladajace jak podraznienia zanikaja po pewnym czasie a jak umyje twarz to intesywnieja az strach patrzyc, w poniedzialek spytam sie o kolagen :) i dam znac dzieki!