dam

mo gęba taka zniewieściała i to spojrzenie,takie pedziowate,blee,i ogólnie nic specjalnego wygląd,ale fajnie,ze galeria sie na sfd powiększa,dam soga Jedno wiem na pewno,nei ryzykowałbym schylania sie po hantle na siłowni wiedząc,że ten koleś jest gdzieś w pobliżu. a w jego niektóych pozach to ramiona są aż kanciaste ,nawet z syntholem średnio mu [...]

Dzień 19 Trening 16 Cykl ACT Trening z piątku. Miałem obawę czy dam rade się wyrobić, ale przy odrobienie organizacji i samozaparcia wszystko się da! Mam ochotę zrobić progres w podciąganiu, wydaje mi się jednak ze wraz z treningiem wzrasta moja masa ciała i tak naprawdę coraz trudniej idzie mi to podciąganie z dyszką. 08.30 Sniadanko Owsiana [...]

[...] Tzn poszło 4,5kg do przodu. Nie widzę jakiegoś otłuszczenia (ale dokładnego %BF nie chce mi się teraz mierzyć) więc myślę ze jest dość dobrze. Jeszcze 2 tygodnie i dam zdjęcia, pomierzę obwody itp. (czyli zobię podsumowanie po cyklu ACT) Zmieniony przez - elmihu w dniu 2010-10-08 23:53:15 Zmieniony przez - elmihu w dniu 2010-10-08 [...]

a zapomniałam dodać mój adres [email protected] piszcie piszcie dam za free każdy test wszystko aktualne nie dajcie się nabrać na te płatne ogłoszenia u mnie macie to wszystko za free

Obraniakodpowiem jutro gdyż psychiatrę mam do zaliczenia i mogę chodzić gdzie chce po lekarzach w dowolnej kolejności. Jutro dam znać ale znając życie pełno kolejek bedzie. sodalitjutro mam psychiatrę. Rozmowa pewnie podobna do tej z psychologiem, tylko psychiatra wychwyci różności w gestykulacji i zachowaniu. A poufne informacje to hm... jak ktoś [...]

załamałam sie... cwicze od paru dni, dzisiaj poszlam na sale gimnastyczna i stwierdzilam, ze chyba nie dam rady przejsc tego toru i teraz zastanawiam sie czy wogole jechac na TSF czy wy na TSF przygotowywaliscie sie jakos specjalnie???

hejka :) co to za bajka z tym 700zita???Bo mnie rozniesie 1200 na miesiąc z tego ta opłata ,to co ja żonie dam??

W Krk przy odbieraniu skierowań na testy, kobieta coś wspominała o tym, że póki co wysyłanie ludzi do szkół jest wstrzymane... Ale nie pamiętam dokładnie, więc głowy nie dam. Też mnie to wszystko niepokoi, z drugiej strony nie rozumiem, dlaczego miałoby tak być, skoro ze służby stale ktoś odchodzi i trzeba go kimś zastąpić...

a ja się rozchorowałam leże w domu z cięzkim zapaleniem oskrzeli a testy mam mieć 23 sierpnia w niedziele. nie dam rady. co mam robić????

[...] W przyszłym sezonie chcę zrobić swój ostatni krok w stronę Policji,ale jeśli nie zmieni się interpretacja,lub lub nie bedzie rozgraniczenia miedzy wykroczeniami drogowymi,a innymi,to dam sobie spokój.Chyba panowie z KGP chcą,aby dużo wartościowych ludzi,którzy mogliby zrobić dużo dobrego w Policji chcą żeby przeszli na ciemną stronę mocy

To chodz, dam Ci zjeść

podrzuc, dam bratu do drukarni i mi druknie

aż mu soga dam chyba %-)

ale dam radę, tylko nie chce mi się na razie wstawać %-)

Panowie, chodzi o to, że musi to być zrobione na szybko. Niestety rano nie mam czasu na nic, zaczynam pracę o 8:00, a wstawać wcześniej niż 6:30 nie dam rady. Stąd też taki posilek na szybkiego. Wszystko miksuję i wypijam w ciągu kilku sekund, ale rzeczywiście, może i potrzeba to zmienić, ale musi być szybko. 5 jajek na twardo/miękko będę jadł z [...]

W prawidłowym odżywianiu. Za tydzień ferie. Spróbuję trzymać michę w miarę, a później jakoś już będzie sama się trzymała jeśli dam radę\-) http://besty.pl/upload/file/2039021.jpg Rozyebali\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-01-20 18:10:18

Dieta dzis trzymana.Moze poza malym wyjatkiem- kawalek tilapi w sosie greckim. Ide na trening brzucha i zaraz dam wypiske

o to sprzęt na którym ćwiczę. Lina z Castoramy 16 zł + 3 m pcv do ciepłej wody 10 zł = sprzęt do ćwiczeń bezcenny. Drążek do podciągania prosty. Dlaczego taki? denerwują mnie te zgięcia raczek na końcach i nie lubię tych poprzecznych do podciągania neutralnego. Mnie to po prostu przeszkadza. Hantle - miałem zamówić w necie ale okazuję sie ze mam [...]

[...] Zapowiada się ujowy tydzień, tj. będzie ciężko z treningiem. Jutro się postaram zrobić, ale we środę i czwartek na bank nie dam rady @-) Piątek póki co też stoi pod wieeeelkim znakiem zapytania. Ale potem majówka to będzie można nadrobić %-) Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-04-22 19:33:24

[...] 12x4kg 12x6kg 8x8kg +20min aeroby MICHA BTW 1900/80/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64852d7783fb45d3b0e89fa887a303d3.png JUTRO WYJEZDZAM Z RODZINKA:-D:-D I Wracam w niedziele wieczorem, wiec treningu brak i micha wyjazdowa. Jeszcze do zaliczenia impreza u 2 latka. Jakos dam rade ,I hope;-D Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-02-17 21:45:04