dam

Evo, co o tym myślisz? ogólnie zjadłem ten serniczek po treningu i dalej głodny więc troche ziemniorem zagryzłem xd na kolacje nie ogarnąłem mięska więc dam ser. moga być tak węgle? czy jeszcze dobić?(dodam że ciężki trneing byl dzisiaj ;p) Zaryzykuj i sam się przekonaj..., czy lepiej będziesz się regenerował, czuł,funkcjonował przy B:Ww 1:0,8, [...]

na redukcji nawet to fajnie wygladalo, potem vlcd i zj**alem sporo :) teraz tluszcze wysoko z kalorriami i jest fajnie :) waga powoli idzie, łapy niby większe ale dalej małę(37cm... przy takiej wadze to kpina , jak wytne to masakra bedzie znowu xD) siła na plus i rosnie btw. mysle o treningu gora/dol ciala lub zwyczjany split znowu dam ;p

są mega ::P tak czytam dziennik antosia i może już wypjerdole MC? dam go gdzieś do tylu, pod koniec treningu, lżej? chociaż sam nie wiem. wydaje mi się że jednak coś to daje, zakwasy mam xD planowany trening pleców miał wyglądać tak: MC wioslo sztangielka wioslo koncem sztangi wyciag dolny sciaganie szeroko podc szeroko wolny negatyw a po [...]

[...] i ciągle ale po 2tyg od rozpoczęcia cyklu ustąpiło i zaczyna być lepiej niż nawet było wcześniej. Spróbuj zapytać o ten laser mnie to pomogło i to szybko, może Tobie też coś da. Moja dziewczyna ma natomiast właśnie omawianą Chondromalacje dlatego się tym zainteresowałem ale na razie zbieram info jak czegoś się dowiem to dam zanać. Pozdrawiam

czyli mam sobie kaupic keratyne taka w proszku w sklepie z odzywkami pilam ostatnio odzywki ale niedobrze mi sie po nich robilo i wymiotowalam takze niewiem czy dam rade brac ta keratyne zastanawiam sie czy niema zadnych tabletek zeby zastapic te odzywki i zeby to cos dalo

kiedyś dam Ci za to bana :d

bo Pitt przed okresem jest dopiero taaa kasa sie przyda za tydzien sie zaczynaja studniowki i chyba pojde do pracy do restauracji gdzie moja mama pracuje, tylko nie wiem czy dam rade bo one tam tak zapie*r*dalaja z tym wszystkim i w sumie 20 godz roboty by bylo ale i wynagrodzenie nie powinno byc zle

boguc hehe ok ok jak dam rade naladowac akumulatorki to wezme aparat i cos popostrykam hehe napalency

w tym planie mam wiosłowanie podchwytem i ściąganie drążka do klatki. w nast. dam sobie chyba ściąganie drążka jako pierwsze, bo z tym najgorzej niestety. a wiosło zawsze miałem dobre.

boguc przemysle mam dzis caly dzien jeszcze a do wieczora jeszcze dluuuugo hehe dam znac wieczorem najwyzej wrzuce wszystko od jutra lacznie z pierwszym wpisem

spoko jeszcze będę w domu to dam wpis od razu

a masz ksiazeczke rodzinna podbita? rip a kto by nie chcial miec Chlopaki pomysly na nazwe testu??? Dam SOGa nawet Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-14 23:37:50

racja, Ty więcej kosisz niestety, sam szukam. a dam 3 sogi. dobry film Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-16 11:58:16

Dam 4 Sogi za Prace w Sz-N fajna jakas

siema kaczor mam bardzo malo czasu wolnego dlatego s ie nie odzywam do ciebie bede mial chwilke to dam znac

narazie na probe chcialem zobaczyc czy tez za **** sie nir rozpusci wsypalem do kubka zalalem letnia woda i namieszalem sie lyzeczka ze hoho rozpuscilo sie w miare jakos lezy sobie i juz osad na dole dam znac po silce

Ja poznałem Piekna Wybranke musze sie pochwalić Jest SUper Jescze tylko poznam Fajna Pracę i bedzie super Hiper mega wypas na maxa aaaaaaaaaaaaaaaaaaa No i wygladam jak szczypior teraz AHHA ale cóż Życie DObra to teraz dam 10 sogow za Dobra Prace w Szczecinie HAHA

odin nagralem dzis tylko jedno cwiczenie i to akurat na barki zaraz wrzuce to dam znac

ja tez cos ostatnio nie mam apetytu... mam ochote na pizze, hamburgera, frytki, parowki, i wiele wiele innych smakolykow, ale nie dam sie diete bede trzymac

Niewiem czy mam :D w drugim brak wegli gdyz w pierwszym jest duzo a pozniej w 3 znowu sie pojawiaja :) specjalisci tak doradzili :P Hmm no moze dam zamiast wioslowania w lezeciu (gdyz wczesniej jest wioslowanie juz) podciaganie neutral lub podchwyt. Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-06 17:21:34