dam

[...] 2600, aspat powyżej 700. Przed cyklem robione badania, wszystko okey. Nie wydaje mi się to normalne. Chyba, że się mylę? Reszta badań w czwartek, jak będzie bardzo źle dam znać. Epi kupowane poprzez sklep bodyshock. Wiadomo , że każdy jesst inny ale tak rytej wątroby nie mam nawet przy 60mg mety... A metę jem bdb. Może pijesz dużo alko? [...]

[...] będę mial na uwadze Twoje rady. Pake tamoxa mam, w razie potrzeby domówie resztę. Johe, dawkowanie dzisiaj testowałem, dałem ok 5mg, zobaczyć jak reaguje organizm, jutro dam odrobine więcej, bo jakoś słabo na mnie dzisiaj podziałało Sprawy związane z braniem, rzeczy tego i innego typu traktuję dość ostrożnie, kilka razy w życiu mnie [...]

Jutro odpalam EPI od SA. Dam znać za jakiś czas.

Zakupile e-shred od underground pharma. Niby epi jest w srodku, jak zrobie cykl to dam znac.

Ja za to zawsze na epi mam reflux ,parę firm próbowałem i zawsze to samo .Na mecie czy antku czy turze itd jest ok, dam epi i zaraz zgaga itd

[...] ostatni miesiąc głównie chorowałem i faszerowałem się antybiotykami (poza tym, NIENAWIDZĘ zimna i biegać w zimnie również). Do 15 są zapisy, a na razie nawet nie wiem, czy dam radę ukończyć . Dzisiaj idę na próbne rozbieganie i do końca tygodnia będę wiedział, na czym stoję. Była przebieżka 32 min. Z formą nie jest najgorzej, ale ten półmaraton [...]

[...] Endomondo, chociaż biegłem dokładnie to samo, co w poniedziałek); czas 0:27:41 Dzisiejszy dzień sponsoruje literka "Z" jak zakwasy... Po 2km myślałem, że nie dam rady tego przebiec. Ale jakoś dałem . W dodatku 4 minuty szybciej niż ostatnio. Będzie dobrze . Jeszcze trochę bricksów muszę porobić i zobaczymy, co z tego wyjdzie... [...]

[...] 400 m przez płotki Marek Plawgo po ponad dwóch latach wrócił na bieżnię. W mistrzostwach Polski będzie miał ostatnią szansę uzyskania minimum PZLA na MŚ. "Broni nie składam, ale szanse są znikome" - przyznał. W czwartek są eliminacje, dzień później finał. Do wskaźnika PZLA brakuje panu ponad sekundy. Wierzy pan jeszcze w swój wyjazd na [...]

Musze zdobyc jakis porzadny tel,lub cyfrowke pozyczyc od kumpla to wtedy dam fote przed.. to kwestia paru dni.. a co w sprawie cyklu?? Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-10 21:47:01

[...] wystarczy zeby uzupelnic cukier. a pozatym wiecej wegli=mniejszy apetyt Nie wprowadzaj mnie i innych w blad.. 6h snu dasz rade!!! co do snu to bedzie ciezko,ale mysle ze dam rade. co do propa git ale mogles dac suspena razem z insa rano 50mg i po trneingu 50mg razem by nakrecały wszystko!! wiem ze suspension bylby najlepszy,ale trzeba 2x/dz [...]

moj cyklik wyglada przy Twoim jak 1 do 10 ale propa chyba dam jednak te 150mg/dz narazie bedzie stykac.. 200 mg troche duzo farmaka by wyszlo 4 amp/dz to nie na moje dupsko tyle klucia Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-11 22:05:39

łokci wyżej już nie dam rady podciągnąć, nawet z mniejszym ciężarem, ciężar jest ok, tylko tak jak mowilem, to byla ostatnia seria więc juz troche zmeczony bylem, zreszta nie wiem gdzie na tym filmiku robie "strasznie chaotycznie" a robie to cwiczenie stalym ciezarem. 2-3 ost powtorzenia oszukane < tu bylo chaotycznie, zgoda :-) Zmieniony przez - [...]

rozpiętki siłowe to są te co wykonuje z nogami na lawce ? co do pompek, spróbuje zrobić odwrotnie, czyli tyłem do tych desek, nogi wtedy dam przed siebie i powinnem się bardziej pochylić, tak jak na filmiku Huberta gdzie robi 4x60 na poreczach, a jak to nic nie da, zrobie tak jak mówisz Antos. 6x6 + 4 regresy :-) poza tym domsy mam o wiele większe [...]

[...] spore szczególnie dolny odcinek i miedzy łopatkami a jutro pewno bedzie jeszcze gorzej, mam dylemat bo jutro niby DNT a we wtorek łapy, tylko ze we wtorek treningu nie dam razy zrobic na 100% bo ide do pracy na 12h wiec chyba te łapy zrobie jutro tylko ze po sobotnich plecach i dziesiejszej klacie nie wiem jak bedzie, jednak to chyba [...]

Ważyłem sie z tydz temu to było 94kg. Wiecej na tej masie juz raczej nie zrobie, bo nie dam rady wiecej jsc, chyba ze syfu:D ale nie tędy droga Bedę jadł na tym poziomie 4tys kalorii i może najwyzej jakiś rekom wyjdzie co w tez wątpie. Redu dopiero chyba po majowym weekendzie.

Marian całe łapy pięknie wyglądają :-) Ja wypiskę z dzisiaj dam jutro, bo tka jak pisałem wczoraj - trening zrobiony późno, i dzisiaj już mi się nie chce.

Bierz sie kvrwa za robote! Postawilem na Ciebie %-) sopko spoko, tak jak mówiłem przeciez ze kwiecien okres przejsciowy a po weekendzie majowym dam z siebie wszystko %-)

[...] :-) to ostatni trening tym schematem, na drugi dzien domsy byly takie sobie, a na trzeci juz praktycznie nie bylo nic, wiec to juz czas na małe zmiany, jako 1 cwiczenie dam 6s wycisk sztangi na skosie dodatnim, skos troche mniejszy od tego na jakim wyciskam > 5x wycisk hantel poziom > 3s rozpiek na delikatnym skosie ujemnym Teraz robie [...]

[...] dolozylem troche kg wiecej niz poprzednio, wyszlo z tego pare ruchow oszukanych ale jakos po takiej serii Biceps o wiele lepiej byl spiety i spompowany niz trzymajac sie 99% techniki. dzis jestem 4 dzien po trenigu kopyt, a domsy nadal są potworne - zaczyna mnie to powoli denerwować, nie dam rady "normlanie" chodzic tylko dalej jak połamaniec #-P

[...] tez czasem wpadnie, owoc jakis z rana jem jak nie zapomne itp itd %-) generalnie mało tego jest 8-) co do oleju rzepakowego: rozgrzewam go na patelni na ktora potem daje jajka i smaze, czasem zamiast jego dam oliwe z oliwek ale to i tak jeden pieron na czym sie smazy bo i tak sie ten olej pod wplywem temperatury utlenia i na jedno wychodzi