dam

nie prosze nie dawaj bana dam soga prosze, dlaczegoooo ?nieeeeeeeeeeeeeeee

że niby JA się zerwałam? czekałam te pół roku na trening od Obli...a że nie naciskałam i nie przypominałam non-stop o sobie, to tylko i wyłącznie z kultury i poszanowania dla jej osoby, bo każdy ma inne swoje zajęcia prócz siedzenia na forum. Dietę mam cały czas, jem czysto cały czas, opiszę wszystko, jak ktoś będzie tym zainteresowany. [...]

[...] widac ze nie mam na plecach zadnych pieprzykow, ani na plecach, ani zadnej "mychy" na tym przedramieniu. Nie mam tu cyfrowki niestety i lepszej jakosci zdjec nie dam rady zrobic. Zaraz sprobuje nagrac filmik, z pokazaniem na koniec tych pieprzykow na bicepsie- nie wiem czy cos z tego wyjdzie, bo w jakosci filmu z telefonu moze tego w [...]

[...] ) ten zielony beret któregoś się czepił był po prostu odpowiednikiem wojaka doświadczenie robili amerykańce to kogo mieli dać ludzi z gwardii nadwiślańskiej ? ( linka nie dam sam se poszukaj , jak ładnie koledzy prosili to dawałem ) co do Dolpha - miszczu będą ludzi z próbóweczki robić , ba już robią , a będą jeszcze ulepszać , może tego nie [...]

Panowie szlifujcie formę to wystartujecie może w 4 edycji MR SFD, która lada chwila startuje. PawelSzEvc- wysłałem Ci w tej sprawie @. Więcej info już lada chwila na forum Spróbuje sobie takiego tatara własnej roboty zrobić i dam znać jak wyszło

dam Ci ściągać. pzdr/

ja mam pytanie jak mozna zmiescic 2-3 worki ryzu i nie byc jak baba w ciazy? ja mam bebzon jak sw mikolaj po 1 worku jesli jakims cudem dam rade go zmiescic

Np to, że przez 10 godzin będę głodny i nie dam rady w ciągu 5 godzin zjeść 2,5tysiąca brakujących kalorii? Już nie wspominając o aminokwasach znajdujących się w tkance mięśniowej, które przy 10godzinach bez jedzenia zostaną uwolnione i spalane.

Bede sie staral nie przesadzac w swieta..ale jak beda przysmaki to napewno sie nie opre i dam skusic, zreszta swieta sa raz w roku..hahahaha bede sie staral byc na basenie i plywac do tego sauna i jakuzzi, bedzie to troche ciezkie ze wzgledu na nawal pracy przed swietami, widzialem juz moj grafik.;-(. wracam do treningow po nowym roku, mysle ze od [...]

kazdy problem mozna rozwiazac,nie ma spraw i problemow bez wyjscia..najwazniejsza jest psychika,nie mozna usiasc w kacie i plakac wmawiajac sobie ze nie dam rady..do Gory Lep i do przodu..hahah.. Nawal pracy i zadan ,brak czasu wiec przez weekend nie zagladalem na forum. Dzisiaj trening Barki i triceps, troche zly dzien mialem i lekko zmeczony [...]

Ja wolę wyciskać gryfikami od sztangielek, ale to już wyższa szkoła jazdy bo trzeba dobrze kontrolować ciężar Za***isty jest ten Rydzyk. Rzeźnia totalna Jak się uda to dam jakiegoś screena...

Myslalem zeby kupic jeszcze gt5p ale jak jeszcze w tym roku bedzie plena wersja to dam spokoj chyba Kup nfs bo nedzie teraz taki jak grid

nie no teraz i tak juz nie zasne i mi sie nie oplaca....moze dam rade jak nie to w aucie pospie a u mnie jest kilka osob na gg

Jak mi dowala taki plan od wrzesnia z enie dam rady na silke chodzic to im tam chyba kulturalnie wyperswaduje ze chyba ich pogielo

Forma ujdzie, może kiedyś dam foty. Nie było mnie, bo czasu mało, a pytania na forum coraz głupsze

hades to sie ciesz bo ja właśnie odkryłem ze nie ma jajek daj mi jajka to ja ci dam ketchup Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-19 10:53:33

może dam radę ale jak co to nie zapomnij mi przypomnieć ja się zastanawiam, to dobrze że nie bierzesz jeden konkurent mniej Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-21 23:29:27

ok ale szału nie ma nastepny będzie lepszy to może ja dam jeszcze szału nie ma, ale będzie lepiej Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-23 19:53:16

W planie przy podciąganiu mam 2x 8 Po treningu podciągnąłem się w pierwszej serii 8x, w drugiej 6x podchwytem. Jeszcze nie dam rady nachwytem pełnych powtórzeń zrobić, chyba, że.. Podciągania szerokim nachwytem do klaty (z pomocą)?

ja sobie rade dam,,,,,,,, jestes bo jestes a jak cie nie ma . to tez niewielki ....... cos tam cos