dam

[...] wygrana przez ko jest zupelnie prawdopodobna, ale gdy trafi do parteru z kims naprawde obcykanym i chociaz zblizonym do niego silowo i wagowo, to moze byc pozamiatane. mowcie co chcecie, ale huntowi nie dam nawet 5% szans w walce z Arona na ten przyklad, przy jego niesamowitej eksplozywnosci. i 2 lata parteru nie sa w stanie niczego tu zmienic.

No i wale dla bezpieczeństwa zamiast proponowanych 600t/600dd, 400t/400dd na tydz, po miesiącu pójdę zbadam co tam trzeszczy, tyle że testo rozbije na dwie iniekcje na tydz a dd dam raz w tyg. Daje łapki tym co się udzielili zawsze to jakieś info z doświadczeń innych. Dzięki

[...] i ta właśnie wersja trafiła w moje ręce... Dziwne to o tyle, że widziałem niedawno w jednym sklepie w Toruniu wersję amerykańską, więc wynika z tego, że w Polsce jest ona legalna. Pewnie po prostu w obrocie są już obie wersje. Dzięki za odpowiedzi. Zobaczę jak działa i jeśli będzie warta opisania rezultatów to na pewno dam znać. pozdrawiam!

to dam 7 dyszek

[...] KOLAN W LEŻENIU PŁASKO 4x10 (Plecy) 1. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 3x8 2. ”MARTWY CIĄG” NA PROSTYCH NOGACH 2x6 3. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 3x5 (jeśli dam radę, jak nie to co zrobić pominąć, czy z pomóc sobie z krzesłem) (Nogi) 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3x8 2. PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE Z OBCIĄZENIEM (na prasownicy) [...]

[...] KOLAN W LEŻENIU PŁASKO 4x10 (Plecy) 1. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 3x8 2. ”MARTWY CIĄG” NA PROSTYCH NOGACH 2x6 3. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 3x5 (jeśli dam radę, jak nie to co zrobić pominąć, czy z pomóc sobie z krzesłem) (Nogi) 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3x8 2. PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE Z OBCIĄZENIEM (na prasownicy) [...]

w sumie to tez jest racja. polece to zimy bez zadnych SAA. zobaczymy jaki bedzie progres. jesli bedzie zadowalajaco bez SAA to sobie dam loooz. A jesli bede chcial cos zmienic to wtedy ponowie pytanie uwzgledniajac nowe wymiary. w sumie tak chyba bedzie najlepiej.

[...] z lodówki. czasem jajecznica na sniadanie (6 jajek na oliwie plus płatki) - leniwe i powtarzalne, ale wole jesc tak bo wiem, że to bliskie poprawnej diety, niż mówić, że nie dam rady i jeść cokolwiek. jedyne czego muszę pilnować mocno to nie dojadać po dzieciach :-) P.S. jestem zielony w tych nazwach tzn czy Wina to chodzi o Sanozolol? Kolega od [...]

zapomnialem usun moja wypowiedz i dam nowa Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

A co sprzedajesz ? Wystaw na allegro może kupie,ale jak mi dasz zniżke 90% (albo coś z 40%, ale to juz nie zniżke ) no albo odwdzięcze Ci sie w naturze za forum zbereźniki pewnie myślicie że jak w naturze to odrazu jakieś zboczeństwa poprostu mu kwiatka dam, no wkońcu kwiatek to od natury

dzieki za porady ułoze od nowa i dam do wgladu pozdrawiam........ a warzywa zaponialem wpisac Zmieniony przez - dario3108 w dniu 2009-01-23 20:47:27

Dam zdjęcia, dodam, że mam 188cm i około 75 kg wagi. Jeśli jest tak jak mówicie czyli wada się zmniejszy po nabyciu masy to dobrze. Trochę ciężko mi jest przytyć ale jakoś będzie trzeba.

U mnie właśnie jest problem z psychiką, ja potrafie 2 tygodnie czysto trzymać diet, po czym kolejny dzień, coś spieprzę, i dochodzę do wniosku że i tak spieprzyłem, więc ten dzień idzie do kosza i wpieprzam ile dam rady. Oczywiście później wyrzuty sumienia,

Fitnesu u nas w okolicy nie ma, wielkie dzieki za odp, zaraz dam soga. Może ktoś jeszcze coś napisze? ;))

nie wiem czy to jeszcze funkcjonuje, ale kiedyś w przychodni przy placu katedralnym można było to zmierzyc - też chyba się tam niedługo przejdę (jak będzie to dam znac)

trening musi stymulowac i zastanawiam sie co mozna osiagnac cwiczac w ten sposob, stawiałbym na masę ale głowy urwać nie dam (oczywiscie przy zalozeniu zbilansowanej diety)

juz cwicze 2 lata i bikole stoja w miejscu juz od 6 miesiecy wiecej nie dam rady bez koksu dowalic prosze o dalsza rade artur

mała poprawka Barki bedą zaraz po Plecach a Nogi dam na koniec kiki_17 - wyż. napisałem 3s.

to dam 10 ;-)

w weekend podejme/podejmiemy decyzje i dam znac