dam

wiem o ty ale h** mnie szczela wszyscy rosną a ja nie ....jeszcze postaram się te pety rzucić chodź palę tylko 10szt ale tak za dużo.... lodzianin1 -dzięki ci wielkie jak coś to będę pisał do ciebie,masz wiedzę a to mi potrzebne...zresztą reszcie też dziękówka za podpowiedzi ...możecie dalej pisać na wszystko odpowiem i dam znać co u mnie....

siema dziś dam moją dietę tylko jak wrócę z pracy, mam nadzieję ze uwierzycie w nią . może coś doradzicie co z niej wyrzucić a co dodać żeby było lepiej...

[...] nowośc światową- utrzymanie barku w pozycji posredniej.mało który lekarz zna ten stabilizator. Jak bedziesz cos wiecej chciał wiedziec wyslij maila, a nawet dam Ci telefon 505056734- a co... 3. Co do rehabilitacji. Narzie wzmacniaj maksymalnie druga ręke. To w rehabilitacji nazywamy cwiczeniami kontralateralnymi. wzmacniasz ostro [...]

Dam rade =D

aha no i dam Ci soga "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" http://www.pajacyk.pl/ <---klikaj tam codziennie

fajny brzuch, na pierwszej fotce chyba zapomniałeś napiąć biceps pozatym dobrze, mi też sie brzuch kształtuje zaniedługo dam fotki a to po specjalnym treningu-ostry kaszel, miałem nawet zakwasy na początku pozdrawiam_młody_&reg; Copyright&copy;

No krotko mowiac wygladasz dobrze:) HEHE tez mam 18 wieksza mase i wszystko bylo by w porzadku gdyby nie taka jadna oponka:) jak sie naumiem to soga za brzucha dam:)

[...] bardziej doświadczonych którzy nadzorują co robie, aczkolwiek nie musze robić dokładnie planu tego i z takimi powtórzeniami np.martwych ciągów nie zamierzam jeszcze robić bo tego poprawnie technicznie nie dam rady zrobić. Jeśli mógłby mi Pan zaproponować coś opartego o ten plan to byłbym wdzięczny ponieważ wole posłuchać profesjonalistów.

Nie nawidze tego , jak jeszcze nie dokończyłem zdania i przypadkowo wcisnąłem ENTER... No cóż , także chyba pomyśle nad tym i dam sobie spokój jutro. A i jeszcze jedno pytanie - Smarując , oszczedzajac i uszytwniajać noge i ćwiczyć można ją wzmocnić? To jest dosyć częsta kontuzja a czytałem że jeśli ktoś będzie odpowiednio ćwiczył to może ją tylko [...]

a jjaaa....wyj**ane mam i na redukcji dam /-)_ wszystko jak w przepisie ale nie wyplynelo zrobie drugie podejscie (pochłoniete i tak na szybko) /SFD/Images/2016/1/26/7ba947a4014b45eba46db669b722670e.jpg /SFD/Images/2016/1/26/663228f1541c43f8a390eb022b97897b.jpg /SFD/Images/2016/1/26/ea663548acfa4b39b4d47ccc2ea991ac.jpg [...]

[...] i tabsa nie ma :) Smak to nawet nie jest chemia...smak zwyczajnej kredy. Dzialania zadnego, nie ma objawow brania (typu skurcze miesni itp). Moze sie myle, nie dalem do badania wiec reki sobie uciac nie dam :P Zwroc tez uwage na to ze na etykiecie jest literowka, jesi sie nie myle w slowie muscle :)Czy powazny produkt mial by cos takiego? :>

x-ray sorka ale nie wiem nawet za co dostalem bana...za jakies rozowe literkimoj wczesniejszy nick byl qwertry a fotki nowe dam niedlugo...sry...

heh.... chlopaki jade po Tobie bo (CHYBA) "klamiesz" z wymiarami, albo poprostu jestes NIE fotogeniczny ale jak na ten wiek to nie jest najgorzej... soga dam jak mi aleks odblokuje konto łap mase,a i podoba mi sie to, że (CHYBA) nerwy Ci nie puszczaja od wypowiiedzi innych, tzn. że po Twoich wypowiedziach widac, że masz równiutko pod [...]

[...] sie nie martw on jest zgodny z naszymi decyzjami- to ci gwarantuje!!!!!!!! Lifter- odnośnie Eldorado i dostepności preparatów mam cos w przygotowaniu ( całkiem spory art dam około niedzieli) Ale w Polsce jak masz dojscie kupisz wszystko, łacznie z cała gamą produktów weterynaryjnych nad którymi panuje zachwyt w Usa-proponuje lektury Zulaka w [...]

dodam jeszcze do 2 posilku 10gr oliwy z oliwek do posilku szostego dam 20gr oliwyz oliwek a nie 10 i dal bym jeszcze pestki slonecznika tylko niewiem zazbyt gdzie je wsadzic?? ok, IMO lepsze od pestek slonecznika beda pestki dyni, mozesz dac je do kazdego posilku byle nie potreningowego. jeszcze jedno jak mam zwiekszyc ilosc kalori zwikszyc dawke [...]

[...] niemam pojecia jaka,poniewaz z waga mi sie nie spieszy tak jak napisalem,tylko chce zrobic sile i rzezbe i wazyc do 70kg. A jakbym robil te 4-5 treningow w tygodniu to co pozmieniac ? Ilosc powtorzen jest ok ? Przy nogach dodam jeszcze jedno cwiczenie,a plecy zmienie calkiem. Dam martwy ciag,podciaganie sztangielki w opadzie +drazek.

ale w odżywianiu każą liczyć itp. daj mi ktoś swoją dam 2 sogi

W Twoim przypadku dobrze sie stalo, ze poszedles do lekarza, bo na wynik badan mikrob. czekalbys kolejne dwa dni, a jesli jest tak szybka poprawa, to antybiotyk jest trafiony (moim zdaniem amoksycylina to jeden z najlepszych antybiotykow), ale wez sobie do serca powyzsze rady. Dam Ci prosty przyklad. Kwas klawulanowy jest induktorem penicylinaz [...]

dobra chlopaki,posłucham tomq i dobije do 75 a potem za cykl wezme się ,jutro powinienem dostać MM więc te 6 kg myśle że dam rade bo aktualnie jest z 65-69 ;DD więc nie będe zakładał nowego tematu tylko będe pisał tutaj ,ide coś wszamać ,pozdrawiam

jest go trochę, ale dam radę :) kondycję mam porządną bo sporo ćwiczę, jednak przez jedzenie przed snem i ogólny brak jakiejkolwiek diety i nawyków żywieniowych nie dało się schudnąć inaczej, a czas to zmienić