dam

Zjadłem Bella one tabsa na noc i dam znać za 10 dni jak zrobię badanie

[...] stania na rękach i różnych takich także trening zajął 1h 15min - oczywiscie z rozciąganiem 14.08.15r. Dziś miała być przerwa ale widze postępy w staniu na rękach i nie mogłam się powstrzymac-przez cały dzień co jakiś czas próbowałam! :) I czuje barki więc jutro dam im trochę odpocząć P.S. Co Wy o tym myślicie? Zostawcie proszę jakiś komentarz (:

wyrzuć z awatara "***ać K**" bo dam bana

ale wszystko jak napisałem jest ok ? cypio dam 300 mg e5d a deka napewno poklepie przez to 10 tyg ?

Dam znać o efektach jak skończę opakowanie. Mam nadzieję że takowe będą.

Witam pisze dopiero teraz wcześniej nie mogłem. Chyba nie dam rady ćwiczyć.Minął prawie tydzień i wszystko było ok do dzisiejszej nocy. Zaczęło mi się robić niedobrze, kręcić w głowie i ciężko mi było oddychać. Myślałem że zwymiotuje ale zamiast tego dostałem rozwolnienia. Cały się trzęsłem wszystkie mięśnie mrowiła mi twarz nie wiem z czego. [...]

Ja też ćwiczę sam, i jak mam cięższy trening, że mam obawy że nie dam rady to wołam kogoś np. ojca. Z przysiadu to można jeszcze zrzucić sztangę i uciec, a przy WL to albo sztangę na bok i zrzucić nakład (tylko nie dawaj wcześniej zawleczek na gryf) albo walcowanie, ale z większym ciężarem nie zbyt fajna sprawa ;-) Możesz sobie zrobić coś na wzór [...]

Nie zauważyłem jakiejś znaczącej różnicy. Zrobię kolejne badania i dam znać :) A co do moich podkrążonych oczu hepatolog powiedział mi że nie mam tłuszczu w tej okolicy i to dlatego?! Dziwne bo jak robiłem masę to z kilograma na kilogram co raz bardziej miałem podkrążone a z wagą wiadomo że tłuszczu co raz więcej...

Spoko dowiem się co mam w mieście i dam znać na pewno tajski boks,boks,aikido,judo,kb,karate.Ziemniak Ps. Ja nic głupiego nie widze w moim pytaniu.

[...] wiec podrozuje mniej, zrobilem act by Michail w domowych warunkach i teraz zaczynam jechac wlasnie z tym fbw Uprawiane inne sporty : troche sie turlam po macie, kopie i okladam piesciami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : wiem co trzeba,staram sie jak moge Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Jak chcesz wynik na zawodach zrobić to 5-6 dni przez zawodami sprawdzian do pierwszego planowanego podejścia ~92,5kg i tyle styknie jeśli chodzi o ławkę. tzn? bo nie za bardzo wiem o co ci chodzi Bo ja plan mam taki, tydzień przed zobacze czy dam rade pocisnąć 100, na zawodach ciezar można zwiekaszać co 2,5kg jesli pójdzie mi ta stówa to na [...]

Nom nawet nawet, LAJTOWY trening na upartego bym To wszystko zrobił w jednym dniu ( tak w 1-2h ) Dam ten plan koledzie niech sie rehabilituje w domu

nie odczowalem zastoju zawsze mozesz wejsc z drugim srodkiem z fronta i sie szybko wkreci nawet dlugi ester ciekawy temat soga dam

Czyli po prostu się podciągać do upadku. No to spk, wyrzucę ten wyciąg, dam podciąganie do upadku i postaram się robić progresje w tym ćwiczeniu, ale zakładam, że nie zrobię więcej niż 4/5 powtórzeń. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2015-01-18 20:50:51

i tak juz jej nie mam.. i dobrze a co do ACT to - na dwuglowe ud nie pocicze bo nie mam maszyny.. - "Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne)" nie dam rady z 30 kg - "Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona)" gdybym zastapil sztangielkami? - "Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na [...]

[...] lub martwy ciag (jeszcze nie wiem co wybrac na dwuglowe) 3. Wspięcia na palcach 4. Wyciskanie poziome na atlasie 5. Podciąganie na drążku nachwytem (tu akurat mniej bo nie dam rady 3 seii po 10) 6. Szrugsy 7. Podciąganie sztangielków bokiem stojąc 8. Pompki na taboretach (bierzesz dwa krzesła/taborety stawiasz na przeciwko siebie i na siedzeniu [...]

Szczerze to nie pamiętam. Ale na jutro sie dowiem i dam ci znac ,a dlaczego pytasz ?

[...] powiedzial ze u mnie nie ma sensu izotek jako ze nie mam swiezego tradziku, tylko blizny keloidowe. kazal 3 razy w tyg smarowac jakimis masciami, zalepiac wszysko folia i tak 24h trzymac. wczoraj drugi raz to robilem, dam znac jak ze skutecznoscia. panowie piszcie tez jakiej firmy dane srodki obecnie pewne. jak z propem, enanem i cypio?

za glutaminkę dam 60zl z kw

Oliwe wyrzucić? to gdzie uzupełnić tłuszcze? No przecież ten twaróg jest przed snem... A co do drugiego posiłku to kurde jest taki problem, że taki mi najbardziej pasuje bo jak dam co innego to białko mi wywinduja do ponad 2.5 a tego bym niechciał