dam

Witam jesli ma sie ginekomastie trwałą nie po saa to co sie może stac biorac testosteron prolongatum 100mg/4dni ?? prosze o rozsadne odpowiedzi

Witam ! Sprawa ma sie tak w robocie tyram po 12h codziennie, jedna przerwa 30 minut i chcialbym troche podskoczyc, bo jest troche chudo 69 kg przy 176 wzrostu czy jest to w ogole mozliwe jest ktos w takiej sytuacji ? ;d

JAK KTOS MA DO SPRZEDANIA PROSZĘ SIE ZEMNA ZKONTAKTOWAC NR GG 12108738 PISAĆ . OKOLICE BYTOMIA ! .

siema :) mam pytanie czy w 4 miesiące uda mi sie nabrać 10kilo masy ( tak żeby na każdy miesiąc wyszło 2,5kg ),mam diete dotego stosuje gainera proteiny i carbo. W sumie wychodzi mi 2g białka na kilogram ciała czy uda mi się osiągnąc dany cel ?

7 miesieczny stafordzik

jestem obecnie na masie i brzuch sie troche zlał. czy jeśli bede sobie cwiczył teraz brzuch trzy razy w tyg, a pod koniec marca zaczne redukcje nadal go cwiczac, to uda mi się go odsłonić do mniej wiecej połowy maja? jaki wgl sens ma cwiczenie brzucha na masie?;) pzdr;)

Witam, sprawa jest prosta, czy ktoś o wzroście 175 cm da rade z spokojem odłożyć gryf na stojaki, bez jakiś wygibasów http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html

Witam, mam pytanie: czy dam rade HST lub inny rodzaj treningu, gdy posiadam: ~laweczka prosta ~sztanga prosta ~50kg obciazenia ?? ;/ jesli tak to jaki bymmogl miec plan treningowy ?? Z Gory Dziekuje... Pozdrawiam !!

Siema, mam problem miałem problemy zdrowotne i za bardzo nie mogłem ćwiczyć ewentualnie cardio trochę, miałem przerwę 6 tygodni przerwę, spadło mi z 79 do 73 kilo w jakim czasie dam radę to odbudować? Jestem na diecie teraz 3500kcl, i ćwiczę co drugi dzień, pozdrawiam

Panowie i panie. dwa tygodnie rozpocząłem trening biegowy. Na początku miałem czas 4.58. Dziś robiłem test i wkręciłem czas 4.10 Czy w dwa tygodnie miałbym szansę poprawić czas o 20-30 sek???

Witam... mam lat 15 w pilke kopalem od dziecka ale zapisalem sie do szkolki jakies 3lata temu i mam takie pytanie czy mam szanse na gre zawodowo?? z gory dziekuje ... Za Kazda madra i uzasadniona odp dam soga

Witam, czy jakbym zażywał gainera i trenował na worku bokserskim (mogę wszystko, ale w domu na siłownię nie mogę iść ze względu, na czas którego za bardzo nie mam) to mam szanse na to, żeby przytyć 10-15 kg i nie mieć wylanego brzucha.

mam problem. Chodzę do klasy o spotowej o profilu piłka nożna, treningi mamy codziennie.Ja jednak chciałbym jeszcze chodzić na bjj 2 razy w tygodniu.myślicie że dam radę

http://imageshack.us/photo/my-images/191/20120501213425.jpg/ Nie mogę się przez to rozciągać zbytnio raz lepiej raz gorzej ale bardzo jest to uciążliwe. Jak tą kulkę zmniejszyć, ponoc to zapalenie jest...

potrzebuje treningu ogolnorozwojowego mam czas od 19 poniedzialku do piotku niedziela wolna chce schudnac troszki domowe warunki za granica niedziela wolna wzrost 175 waga 80 lekki brzuszek prosze o rade

Szukam w Warszawie przypakowanego faceta. Legalna praca, dobrze płatna. OD ZARAZ Kontakt [email protected] zostaw numer tel. Pilne ! Pozdrawiam

Witam! Czy w treningu na rzezbe mogę zastosować trening siłowy 5*5 na wieksze partie miesni , i ile serri w takim treningu siłowym na mniejsze partie? dzieki z góry.pozdrawiam

Poszukujesz pracy ochroniarza, chcesz zarobić, jesteś zmotywowany, gotowy by pracować i dobrze zarabiać. Prześlij swoje dane + zdjęcie na [email protected]

Witam. Mam taki problem, musze przed treningiem zjesc torebke ryzu i oprocz tego mieso itd. ale o to chodzi ze nie dam rady :/ czy mozna jakos na to poradnić ?? czy na siłe?? ;p

Hej, cwicze na siłowni ale kocham biegać - biegam 6-7 km dziennie - czy jestem w stanie budować mase, rozwijać sylwetke przy takiej aktywnosci? Jesli tak to ile kcal doliczyc do bmr?