dam

Wszystko masz do korekty, pomoge CI wieczorem na gg, pasuje?. Na brzuch Ci dam link do fajengo trningu, ale to pozniej bo teraz wychodze.

troche sie podlizuje dziewczynom ale rowny z niego chlop pogrubic go!!! "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

[...] jedno nachwyt drugie podchwyt. Kolezka mi powiedzial ze zablokowany uchwyt i zostalo mi w glowie. No to jedynie zostaje zmienianie co serie a inne cwiczenia wykonywac bardzo technicznie zeby ewentualnych dysproporcji nie bylo. Nie dam rade na jednostronne gdyz sztanga sama sie zeslizguje ;/ a przy takim to nawet nie ma mowy zeby cos wypadlo z rak

nie ma sprawy erm, dam 551 Kuszczak gra w Premiership, najsilniejszej lidze świata został takze kilka razy wyrozniony za swoje wystepy

Badzo fajna kobieta ma badzo duzo fajnych fotek oczywiscie dam song za fotki

jak sie nie dowiem to mu dam

[...] samo z podciąganiem?? Wyciskanie sztangi stojąc mogę zamienić na wyciskanie siedząc za głową, bardzo lubię te ćwiczenie a po za tym mam nisko sufit na siłce i nie wiem czy dam rade bez haczenia :) Czy do treningu z nogami mogę dodać coś na łydki bo nie widzę ich tu a w sumie na łydkach by mi najbardziej zależało nóg nigdy nie ćwiczyłem i łydki [...]

OK wielki dzięki, za 6-8 tygodni dam znać jak idzie. Pozdro ; D

teraz jestem na roztrenowaniu trenuje malo ale jak bede w lepszej formie to dam fotki bez koszulki troche fetu jest ale tak jak mowilem nie jestem kulturysta a co do nog sa ogromne ale slabsze teraz teraz wiecej musze spasc z wagi panowie mam wesele brata i musze gajerek uszyc albo kupic dlatego mam spadki teraz ale nie dlugo sie pojawie [...]

to zamiast MC dam przysiady ze sztangą na klatce ?

[...] + w opadzie 2x10+12 Czwartek- PLECY -martwy ciąg (ręce wężej niż nogi) 4x8 -podciąganie na drążku 4*max -wiosłowanie 4-5*8-10 -szrugsy na wyciągu 3x12 Nie wiem ile razy dam rade się podciągnąć, szukam filmiku jak to wogle dokładnie wygląda.. Piątek- RĘCE, BRZUCH -na prostym gryfie 4x8 -sztangielkami z supinacją 2x10 -na wyciągu dolnym 2x10 [...]

Okej już się za to zabieram, zaraz dam znać

Pamieć RAM: 2x 1GB Kingstone-6400 (za dopłatą 100zł) dam 300zl za caly zestaw, jakbys byl zainteresowany pw

chyba dam sie namowic na Vitalmax'a ; ) 300 mega caps'ów : )

[...] skzoda ze d**** nie wzial kanapek an droge na trening :D) kumpela: "nie jedz przed treningiem" a on: "3 lata breaka tancze i zawsze jem przed treningiem nic mi nie bedzie". Na treningu po kilkaunstu minutach wyniesli go zeby sobie popawiowal do umywalki a po treningu stwierdzil: "wracam do breaka tu nie dam rady " :D

W TAMTYM ROKU BYLO STOISKO GLOWY nie dam uciac ze i w ty bedzie wiec lepiej kupic wczesniej!!

Info jest w 100% prawdziwe, wstawiałem nawet foto z otwarcia. Zaraz dam link: http://www.sfd.pl/PERFECT_BODY_CENTER_nowy_wymiar_sieci_handlowej-t468793-s24.html Jesteśmy w katalogu Olimpu 2010 Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2010-05-03 12:14:46

Mi nic o takiej promocji nie wiadomo. Jak usłyszę to dam znać

[...] prostu sie nie da. ile bym nie jadł taki sam chudy bede ;/ xD A co do skośnych miesni brzucha to prawie wogóle ich nie mam. Ej właśnie to teraz mam robić jak najwiecej na drazku cwiczen bez zadnych w lezeniu ani innych głupich brzuszkow tak?? Niedługo wrzuce zdj. brzuszka i dam ci link ok?? ps; tylko sie nie przestrasz..;:D:D:D:D:D Pzdr.

[...] mowie o takich suplementacyjnych wymyslach jak dibencozaide z megabola ktore sa reklamowane jak anaboliki a nie daja zadnych efektow) zreszta mlody jestes to tego nie rozumiesz, a twoj mozg podatny jest na reklamy odzywek. A co do fot to powiem tak moglo; by byc lepiej ale jest nawet dobrze ,zalezy do czego dazysz, soga nie dam bo abona nie mam