dam

matt za to ja tobie dam :) Nie jestem przeciwnikiem sokow, ale jestem przeciwny temu zeby bral go ktos kto go brac nie powinien.

Nie stresuj sie tak. Jak robie druga zwykle tak: Dochodze do momentu o ktorym mowisz. Czyli jak czuje ze nie dam rady odstawiam sztange. Czekam chwile i koncze. Czasami jak mam slaby dzien rozbijam na wiecej niz 2 serie.

Witam dam za cytocell 35 z kosztami wysylki

Fakt że dobre, aż mu Soga dam jak wejdzie.... Smith znowu chyba skończy jako odskocznia dla zawodnika....

Żal mogłeś podac przynajmniej w przyblizeniu ranking, ale pewnie nawet do 1000 nie doszedłeś. Nie dam wiecej niz 2 zł za nie. P.s ja na 2 świecie byłem w top40 z 3 mln pkt i nikt nie cciał kupić konta :/

dam 2,50 ! :D

dam 5zł

ja wiecej nie dam, bo teraz jest promocja na ten modlitewnik tylko w kolorze bialym jest 249 + 1 zl koszty wysylki. Czyli za 250 jest ten sam modlitewnik nowy z firmy z wysylka, wiec za uzywana moge dac 200 z Twoimi KW, to moja oferta

jak chcesz to napisz do mnie na gg 1356411 dam Ci fajny przepis na shake rano!! sam wymyśliłem smaczny i pożywny;) bo mleko jest tłuuste! Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-22 17:41:13

to jak ułozyc posiłek po treningu moze zamiast ryzu dam kurczaka 100g i warzyw dołoze tak zeby było po 200g tak lepiej?

[...] z hantla 3x9+ w chwycie mlotkowym 3x9 3. Cwiczenia na drazku- niedawno kupilam, nigdy na nim nie cwiczylam i nie potrafie sie jeszcze podciagnac wiec robie opoadanie ile dam rade 4. Ramiona- unoszenie ramion na boki z haltami 3x12+ wyciskanie sztangi zza glowy 3x 9 Trening robie 4x w tyg na przemian A i B, sroda wolna. Srednio 3 razy w tyg [...]

sextreme ale ci pojechal po rajtach, widac ze juz chyba jest na cyklu JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

no dziwie sie wam- poprostu bierzecie pod uwage ze pisze: 30 siłabolinu , 30 tescia -- zastanówcie sie - pisze wam jake to stężenia ma---- i np. 30 takiego tescia to ok 10 prolongatuma(oczywiscie nie mozna tak porównac bo propionat ma znacznie mniejsze skutki uboczne itp.) wole wziąść 5 mety przez tydzien niz męczyć żołądek np. 2 tygodnie po [...]

[...] wiec godziny posiłków są rożne. Bez względu, na która idę moje dieta wygląda tak(pewnie głupio robie, ale nie mam konkretnych wartości, co i ile jem, po prostu jem tyle ile dam rade) wstaje i: I POSILEK: -jajecznica, jakieś warzywa(pomidor ogórek itp.), 2 skibki chleba i szklana mleka(0,5 litra), jakieś kanapki(pierś z kurczaka, jajko, sałata, [...]

Hmmm no właściwie, chyba dam to Twoje założenie. A co myślisz o tym połączeniu z mono tego orotanu? Niektórzy zalecają żeby lepiej kupić z 2 puchy tego clout'a i na samym orotanie zrobić cykl.

no dobra , naspokojnie jutro sie przyłoze , szczeze mówiąc bazowałem na treningu zaproponowanym w "kif" jutro ułoze i dam do oceny bo już dłuzej naprawde niechce ciagnąć tego obwodowego. w tej chwili zaczynam 5 min rozgrzewka - rowerek potem robie sównice i unoszenie podudzi na masyznie następnie plecy sciaganie drązka rozpiętki [...]

Co do oznaczeia PG-18 to musze Ci powiedziec ze nie zwrocilem uwagi czy jest. Dawno nie bylo jakiegos mega brutalnego filmu. Ale wydaje mi sie ze PG-13 do wlasnie jest do 13 lat pod okiem rodzicow. Jak jestes starszy to mozesz isc na ten film bez problemow. Ale glowy sobie nie dam uciac. I przestan z emotami, wiecej ich niz zdan.

[...] zapadła. Nie widac nas? No w sumie bywa Więc tak: Moaj droga życia - nie czytałem... zamierzałem kilka razy ale jakos nie wyszło. Wiec mojego osądu o tej książce ci nie dam. Jezeli chcesz kupic jakies pozycje to zamów sobie perzez net w Budoshopie, albo jak bedziesz w Warszawie to wpadnij tam. Gdzie w lublinie mozna dostac kisiązki o [...]

na 49,8% są to ilości białko 17,9876gram tłuszcz 4,5689grama węgle 4,1098grama ale mówie jestem pewien na 49,8% więc głowy nie dam

[...] triceps Sob:Klata biceps Niedziela: Nogi plecy Wiem że panuje zasada też żeby nie łączyć dużych grup mięśni ale do czasu ten trening działał teraz jakoś nie paca już tylko na martwy ciągle kilo mi przybywa i lecę w górę . Tomam sobie ułożyc ten trening FBW czy nie bo już teraz nie wiem jedna osoba tak druga nie jak tak to ułożę i dam do oceny