dam

ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]

ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]

Dzień dobry panią :-) Też ostatnio zaczalem się thermomixem interesować tylko zastanawiam się czy wydanie ponad 5 k ma sens Dlatego ja celuje w lidlomix :-D bo takiej kwoty to na pewno nie dam

Ja mam sporo, ale ja 95% czasu chodze w legginsach. Wiec 3-5 par to troche malo. Na szczescie w tym roku wyprzedałam co najmniej 10 par, jak nie wiecej. A na te zo han sie skusilam, dam znac jak dojda

Haha, dobre - cheap look i zdzirowato, no teraz to juz inaczej nie dam rady myslec jak je zaloze :-D

[...] nie musiala myslec o posilkach. W warszawie mam taki catering i jestem zawsze zadowolona, ale w gdansku nie mam pojecia :) ciężko o takie cuda nawet jak mówią,że tak zrobią, to ja im nie ufam :P możesz u mnei zamówić :P No wiem ze ciezko, ale wolalam spytac, mysle ze sobie jakos poradze we wlasnym zakresie, to w koncu kilka dni, wiec dam rade :)

Lubię. I w sumiecz cukru nie jestem, to i w deszcz dam radę.:-P A w razie czego, to jakieś planszówki się zabierze na większe ulewy.

[...] oczy same się zamykają. Ja lubię do biegania, spacerów, sprzątania i gotowania. Tylko musi być fajny lektor, jak czyta Roch Siemianowski to nawet najciekawszej książki nie dam rady zdzierżyć ;) Ale Czubówny to bym mogła godzinami słuchać :-D Chociaż i tak ostatnio jednak wolę podcasty. Przez kilka lat praktycznie w ogóle nie kupowałam książek, [...]

Wiecie co - przeczytałam kilka postów (nie dam rady całości od poczatku) i nie do końca łapię o co common. Czy któraś z Was moze w jednym zdaniu napisać z czym się druga nie zgadza?:) Pewnie jak zawsze forma pisemna utrudnia dogadanie się - bo na końcu wyjdzie, ze macie takie samo zdanie....

Ok, dzieki, zobacze czy cos sama dam rade wykombinowac, ale jakbys ty albo ktos mial kogos, kto by to za mnie robil (odplatnie of course) to mozna pisac na priv :-D

Ok, dzieki, zobacze czy cos sama dam rade wykombinowac, ale jakbys ty albo ktos mial kogos, kto by to za mnie robil (odplatnie of course) to mozna pisac na priv :-D I weź potem sie tłumacz że ogladasz dupy w bikini %-) już łątwiej ze spoconego kolegi %-)

[...] to praktycznie można w nim zrobić wszystko od drinków po bułeczki czy ciasta. Ma swoją bazę przepisów wybierasz tylko potrawę i lecisz zgodnie z instrukcjami, dodajesz składniki on ma wagę wbudowaną i tak na prawdę samo się robi. Może jeszcze kiedyś dam mu szansę i jak będzie więcej czasu to bardziej nad nim przysiądę i się przekonam :-))

[...] zrezygnowałem z dalszego cięcia kcal, bo już i tak jestem na etapie 2100 i teraz będę tylko dokładał cardio :-D. Spróbuję zrobić pare modyfikacji w diecie, węgle obetnę do 220, dam więcej tłuszczy trochę i na pewno wywalę mój ulubiony deser (twaróg + banan + mleko) z ostatniego posiłku i dam przed treningiem. A na ostatni dam serki wiejskie :-D.

[...] plan sobie narzuciłam w czasie kryzysu więc trzeba go AMBITNIE REALIZOWAĆ DO KOŃCA}:-((. Aby do 2 kwietnia ponowne USG i diagnoza co dalej... Dam rade... Dam rade... No pewnie, że dam rade... Bo jak nie ja to kto...? Dam rade}:-(( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72fae16703514a6196192c5882ccb55f.png Zmieniony przez - ita86 w dniu 2012-02-29 21:29:28

Póki co jestem na tym samym etapie... opuszczam się a nie podciągam :D Ale co mi tam... cele trzeba mieć ambitne! za ROK DAM RADĘ... jak nie ciągiem to po 20...ale dam... ze śmiesznych rzeczy jeszcze... zmieniam się w babochłopa rasowego. Wczoraj po powrocie z siłowni zanim wzięłam prysznic, to ścięłam zapuszczane od trzech tygodni paznokcie... [...]

[...] ( także i przed treningowy + Gainer Muscli GainBody) Ogólnie tych placuszków , wiem co źle zrobiłem. Kompletnie mi nie wyszły . Ale mimio wszystko zjadłem 3 zdjęcia nie dam bo to nawet placków nie przypomina W poniedziałek będę robił 2 próbę Potem Bcaa Rozpuszczalnoś : Bardzo dobra Smak: Super za***iście orzeźwia i wykrzywia ryj. Jutro [...]

14 Dzień cyklu 2 tygodnie testu Nietreningowy (niestety) Dziś kompletnie nie miałem siły na trening , w sumie poszedłem ale po 5 minutach stwierdziłem że nie dam rady zrobić go na 100%. Trening przełożę na jutro (poniedziałek) i zrobię go na stówe. Co do żołądka to zawsze miałem wrażliwy , dziś zaspałem na spotkanie rodzinne i w pośpiechu zjadłem [...]

Prog - Teraz kur*** zobaczyłem twoją wypowiedź Ogólnie w tym roku maturka , ciężko będzie na pewno. Myślę że dam radę pogodzić siłownię z nauką. Zrezygnuję z innych rzeczy... Czasem tak bywa raz pęka serce a raz prezerwatywa Idę spać bo nie kontaktuję. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-25 00:01:38

W sumie ja już po treningu zaraz dam wpiskę (20min)

[...] miałam siły chodzić po treningu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95a568f435b84aeba4c6c14dda473180.jpg Przerwy pomiędzy seriami ok. 30s, pomiędzy ćwiczeniami ok 1min. rozpiętki- nie dam rady 6kg, trzecia seria na 5kg wyciągnięta, ciężko wysiskanie na skośnej- ostatnia seria z 7kg- lewa ręka bardzo słaba, ale że trener dopingował to się udało docisnąć [...]