dam

pff od 22 to... ja chcialem dac max 15 wsumie to jest to warte w sklepie sfd 20zl ale tyle to nie dam%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-11-07 10:22:43

linku nie dam bo piszecie ze jestem chamem ja wyzywam ludzi ludzie mnie a pozniej biedny krzychu siedzi po nocach i kasuje

Problem jest jeden ,nie wiem czy dam radę fizycznie tyle ćwiczeń zrobić od jutra zacznę i zobaczymy .jeśli nie to będę musiał zmienić serie lub powtórzenia :/

[...] był w niedziele a metkę zaczne jesć 1 tabl rano czy 2 mogę ? jutro wkleje zdjęcia moich sprzętów to przyda się kiedyś dla kogo i potem napisze o efektach na tym cyjklu i bd miał osobistą opinię na temat PMP i atomica bo mam 2 flakony pmp propa i flakon atomica a meta też pmp 200 tabl 10mg dawka będzie 50mg po tyg dam znać czy działa czy nie ; )

dam kebsa i 100 zl. chetny?:D

No, przerwy musisz sam dopasowac "pod siebie". Jak juz mowilem, ja np. nie dam rady robic siadow po 90 sek przerwy.

Prog, może masz rację, ale jak to w życiu bywa: jeśli sam nie spróbujesz, to się nie dowiesz ! Jeśli chodzi o mój staż boosterowy, to z tego co pamiętam było kilka puszek Shocka, kilka puszek White Flooda, Noz IV, Nitrobolon i może coś jeszcze.. Stacków, kreatyn było wiele. Jakieś tam porównanie będę miał. Dam znać czy przepłaciłem !

Gino - Powiekszenie sie sutka? Tzn sie tej obwodki czy czegos w srodku? Bo mnie po metce cos wypchało troche te sutki (nie buzo ale zawsze cos). Ale ich srednica sie nie zmieniła i zadnych innych obiawów gino nie miałem. To co to jest gino czy lipo? Byłem u lekarza - endokrynologa i powiedzial mi ze on rzadnych zmian tam nie czuje. Nawet usg mi [...]

będe wsuwał na śniadanie ;dd zamiast ryzu dam płatki owsiane dodam 3 jajka i GOTOWE ! wielkie dzieki !

no przeca napisałeś, że mailowałes ze sklepem i że nie ma możliwości sprowadzenia rozmiaru, tak przynajmniej zrozumiałem. Jak mam looknąć to nie ma problemu, ale dopiero w poniedziałek rano. Jakby była dam znać

Chodzi mi o to że ja dzis np zrobilem 10powt i bede dazyl tym ciezarem do 12 a potem go zawieksze co za tym idzie intensywnosc treningu bedzie rosla, to jasne ze nie dam rady dokladac ciezaru z treningu na trening, wiec jedyne co moge zrobic aby nie stac w miejscu to zawiekszyc ilosc powtorzen. No chyba ze jak bede robil 2-3tygodnie taki sam [...]

masa est soga dam

dzieki :) az chce sie cwiczyc po waszych odpowiedziach:p nastepne fotki dam po zimie jak cos urosne;p

MaTEO.. bo bana zaraz dam

to jest muj numer 502 994 688 dam 40 odezwij sie bo mnie nie bedzie na necie

Ciężarki na nogi (0,8; 1 kg) 60 PLN drogo coś, a wiesz moze jak to wygląda? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie!

ale ja bede to nosił pod spodniami. Czy to tylko poprawia wyskok czy np cwiczy uda czy qrwa na co to do cholery jest? w jaki sposób wzmacnia nogi? yyyyy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie!

a jak bede tylko chodził po szkole na dwór i takie tam to mocno moge wzmocnic nogi? nie chodzi mi o wyskok. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie!

[...] : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero 2x kickboxing Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : dobry Stosowane wcześniej diety : zbilansowana czyli jak dam chudsze mleko dodam omege -3 i wprowadze ryby/oliwe/orzechy w zamian za ten tluszcz mleka ewentualnie kilka 2 żółtka wyrzuce a dodam oliwe orzechy to bedzie dobrze? [...]

aktualne jeszcze ? 55 z kw dam ( moze byc w kopercie babelkowej)