dam

majestic trek kosztuje 1300zł i mi sie wydaje ze jest warty swojej ceny bo na nim jeździłem i to całkiem solidny sprzęt.Zaraz dam dane techniczne rowerka

Właśnie wyczytałem, że 3 razy w tygodniu, myślałem, że wpisując 4 dni dojdę szybciej do wyrobienia sylwetki, przepraszam za nieporozumienie :)Dziękuję bardzo za wskazówki, od przyszłego tygodnia zaczynam pełną parą! Po miesiącu dam znać czy są już jakieś efekty

ok sluchajcie ja dam wam swoj plan i ocenice go p[oprawicie bledy itp i takze moje fotki jak wygladam:)

[...] -->tu było 70 aktualnie 85x1 http://www.youtube.com/watch?v=RU74KGQqM0U zawody stare ale było ^^ no i na dzisiaj chyba tyle jutro dam filmy i foty jeszcze. Tu pierwszy trening(przerobione.. ale są): Trening: Wtorek Klata+Tric Klata: 1.Wyciskanie leżac 2.Wyciskanie hantli na skosie 3.Rozpietki prost [...]

s.m.p.a Cel.. z tego co wiem podobno bardzo zdrowe pozatym.. ladnie podbija kalorie.. ale no zobaczymy co bedzie.. jak dam rade tyle jesc to sprobuje

jeszcze niewiem. wbil kilka shotow. tyle wiem ze bezbolesny. na dniach bede sie z nim widzial to dam znac jak tam mu idzie.

Tak, dokładnie. Wiecej nie dam rady, i tak mama mi nie daje na siłke, tylko muszę sobie zarobić... Uważa, że to głupota...

Ok, jak ogarne, to dam znać

Badania robię dość często.Biję hcg i wrzucam narazie tabsa exe co 3 dni. Myślisz ,że wystarczy? Co może dać nolva w tym przypadku? Doczytałem powyżej w moim temacie i dam 12,5 co 3 dni. Zrobię badania i zobaczę jak estro :) Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-07-07 23:14:13

Jak tasz zdjecie tej ekspedientki to ci dam soga BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

no w czas thx, dzisiaj może dam nowe bo znowu idziemy z aparatem i może wrzuce jakieś fajne fotki pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] i jaką samą kreatyne. Ja planuje wypróbować orotan kreatyny Kaizena (Clout Mana tez ma bardzo dobre opinie na forach). Rano i po treningu (po poludniu w nie treningowe) dam po 5gr tego orotanu i do tego daje okoltreningowo 150 gr (2x po 75 gr) Stealtha ktory ma w sobie sporo bialka, dobrej jakosci wegli i 6gr mieszanki kretynowej. Mysle ze [...]

kaptury - robisz unosząć barki ze sztangielkami, sztangą w łapkach. szczerze mówiąc, ja zauważam różnice w poszerzeniu bic + tric, lepiej niż było, chociaż za Toba nie przepadam to dam Ci nawet soga. Sam zaczynam po wakacjach z kretką zobaczymy jak pójdzie, także mówie, widać zmiane, ale przyjmuje ze zdjecia są z napinką, wiadomo. pzdr

Wygląda więc na to, że to Animal Pump nosi ;) ;) hehhe - a czy dyma-burn nosi? Zjem specjalnie jutro próbkę i dam odp. Dziś już się nie odważę hehe, bo czasem dla mnie okaże się, że jednak dyma-burn "nosi" i znów przywitam świt :)

"na forum jest ponad 6300 użytkowników jeśli myślisz że wszyscy rzucą się z pomocą w ustalaniu planu to się mylisz"-nie mysle tak,sam sobie rozpisze i dam do oceny sixstus-zrobie tak jak napisałes,poprostu wybiore cwiczenia i bede doskonalic tecnike.Martwy ciag jest niezbedny ,czy mozna go zastapic?

Tak myslalem ze to nie bluza tylko koszulka z dlugim rekawem Zdjecia dam pozniej bo czekam na aparat. Jakies propozycje??

takich odpowiedzi właśnie oczekiwałem. polece samym propem. Nigdy nie robilem sobie zastrzykow, nienawidze igiel i przeraza mnie tylko ilosc strzałów jakie bede musial wykonac. masakra. ale dam rade.

OOOO widzisz wlsnie o to mi chodziło ;) Wielkie dzieki, nie wiem co to sa te sogi ale widze ze kazdy je komus przyznaje wiec Tobie tez dam :D hehe Pozdro

ronie plan jest dobry ? jak wepchne czworki do pusha a dwojki do pulla to ciezko bedzie , nie dam rady ponad 1 h cwiczyc, podobno ekto musi cwiczyc krotko i intensywnie.

no ok, to 40 jednak za dysk dam napisz normalne ceny kolego nagrywarki nie chcę