dam

wijas89 maielm narazie 3 treningi w ciagu 2 tyg i tak wyszlo ze klatka w pierwszym tygodniu 1 raz i w tym tygodniu drugi raz:) . Duralex pracowalem nie uprawialem żadnego sportu no nie ukrywam ze na 1 serie dlaem taki ciezar jak przed przerwą... ale czulem ze dam rade lecz się przeliczyłem

typowy problem wielu ludzi ktorym nie chce sie przygotowywac posilkow. woiec na otrzezwienie dam ci przyklad mego kumpla pakera 115kg towar itd , tez dostrczal chyba ponad 50% wszystkich skl. odzywczych z odzywek od kiedy rozwiodl sie z zona i nie chcialo mu sie gortowac, rezultat - po jakims roku ciezka choroba jelit i zoladka , schudl do 80kg , [...]

dzięki bardzo, ufam Ci, dlatego zakupię niedługo tego shotguna i jak wezmę to dam znać co i jak, czy warto :)

jedynie co mi sie podoba to brzuch ... reszta sabiutko ale SOGA dam =]] pzdr

a jakaś siłownia czy cos??? jakies cwiczenia koordynacyjne?? czy tylko biegania... czy po tych biegach na wytrzymalosc, dam rade wybiegac 90minut na maxa?? co mozesz mij eszcze doradzic???

1x gainer 1 vitalmaxa (kokos) 2,25 kg 1x CEE vitalmax (120 caps) 1x Cre No Muscle Max czy jakoś tak (120 caps), też vitalmax Dam 53 zł z kosztami przesyłki już. Przesyłka poczta 13 zł wyjdzie

dam ci za wszystko hm 80 z twoim kw

bronka sie nie boje bo jestem tu dluzej ;P dam link do tego trenadrolu http://forum.********/viewtopic.php?t=58358&start=60&sid=6797e4436149f9ac872e98e60d1dc8e6 prosze efekt po 4 tyg na samym trenadrolu na str 6 , jak mi to kumpel pokazal to mi szczena opadla ten koles jadl po 2 kapsulki przez 4 tyg Zmieniony przez - Dzist w dniu [...]

Ja miałem jechać, ale stwierdziłem ze tym razem dam sobie spokój. Szczególnie ze w piątek mamy imprezke, wrócił bym kolo 2-3, nast. dnia o 7 totalnie skacowany jechac na zawody, a potem caly z***any i poobijany na andrzejki. Pozatym kasa, kasa, kasa. www.pajacyk.pl

Za bardzo na dietach na redukcje się nie znam, ale dam Ci jedną radę, PANGA to najgorsza ryba, zastąp ją jakąś lepszą. Poczytaj sobie o tym jak panga jest hodowana zanim trafi do sklepów.

Być może się myle z tymi jednostkami wolny/całkowity. Srawdzę jak znajdę badnia i dam znać.

Być może się myle z tymi jednostkami wolny/całkowity. Srawdzę jak znajdę badnia i dam znać. Nie chodzi o to, że mylisz się z jednostkami, bo być może są w innych ale to są dwa różne badania.

[...] się ma Nie ma żadnego obrazu. Jednemu wyjdzie 1500 a drugiej osobie która zbada to samo wyjdzie 3000. Zbadasz sam dwa razy to samo i wynik może się również różnić. Być może się myle z tymi jednostkami wolny/całkowity. Srawdzę jak znajdę badnia i dam znać. nie musisz sprawdząć ;-) Sprawdzę bo o ile się nie myle wolny był 1500 a całkowity 15.

Moje posilki do tej pory nie byly dosc regularne. Nie liczylem ich kalorycznosci ale na pewno byla ona mniejsza od 2800 kcal. Stosujac diete ktora wlasnie ukladam zaczne od kompromisu waszch opinii...przewiduje ona 2612 kcal i mysle ze z tego co tam umiescilem, dam rade to wszystko zjesc i czuc sie po tym dobrze (ale to sie dopiero okaze . ...i [...]

nie wiem jak to sprawdzić bo w menadżerze nie pisze. Ale z tego co pamietam to 256 mb (z resztą w testach nie ma wiekszej róznicy jeżeli chodzi o wydajność i cena chyba też podobna była wiec pewnie mam 256) Jak tylko to sprawdze dam znać.. Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-02-11 20:02:03

[...] kuriera kto nie podeśle do poniedziałku ten straci możliwość otrzymania nagrody i kolejne osoby z listy rezerwowej zostaną poproszone o podesłanie mi swoich danych, mam nadzieję , że pojdzie to szybko i sprawnie, można potwierdzic w temacie wysłanie swoich danych -zeby nic nie zginęło...jutro wieczorem dam znac od kogo otrzymałem @ gratuluję!.

a nie oriętuje sie ktos w jakim czasie dam rade to zgubic biegając codziennie 20 min przed sniadaniem i ograniczając diete np do połowy tego co zjadałem dotychczas? (jadam np sniadanie 2 kanapki, 2 sniadanie kanapka w szkole. obiad talez zupy no i jakies 2-3 ziemniaki i kawałek mięsa. a na kolacje to jakies płatki na mleku albo kanapka) moze bez [...]

nie mierze sie jak mam pompke, po co jak i tak zaraz zjedzie ?? lol juz zapomnialem ze tego posta zalozylem ninja mam miarke ale chyba jakas popsuta wysle tobie moze mi naprawisz dam co za to 0,1zl chyba ze utargujemy taniej?? dobra dzieki za wypowiedzi.

Zacznę biegać w nt od następnego tyg, zwieksze intensywność. Przed ziem normalny posiłek białko, tłuszcze i ww , a po nie dam tluszczy(te orzechy z tad przesune do posiłku przed snem), i tutaj takie pytanie czy po mogę warzywa tez zjeść? I mam pytanie również ogólnie do warzyw - ile mogę codziennie jeść żeby nie przesądzić? 0,5kg jest ok? I jakie [...]

Oo to dobrze, kiedyś sie natknąłem na kogoś kto dużo pomaga, jak sie znowu natkne . A sa jakieś warunki, które trzeba spełnić aby dostać jakieś $$ ?