dam

Ok ławkę wezmę na pewno a co do obciążenia odpowiedz dam jutro.

wczoraj czulem sie slabo ale dzisiaj czuje sie jak nowonarodzony duzo pojadlem pospalem 10h takze mysle ze dam rade zrobic lekki trening :)

baranek_ obecnie robię bramę i pojedynczy wyciąg dam znać jak skończę ale to nie prędko, czasu trochę brak a pomysłów jest kilka

[...] http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17856-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MH-L102-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23967-Lawka-pod-sztange-LS5730-HMS.html Ta druga przekracza mój budżet,ale dam rade, co myslicie? Zmieniony przez - axn112 w dniu 2015-09-03 15:15:53 Zmieniony przez - axn112 w dniu 2015-09-03 15:16:15

witam kupiłem od użytkownika rasa90 przez allegro niedlugo dam znać czy git

no oki to tu wlepie ale juz jutro bo isć muszę, wpadnij tu prosze jutro pod wieczór i oceń. Dzieki i soga oczywiscie jutro Ci dam.

Agresja treningowa to te wszystkie okrzyki podczas ćwiczeń typu: AAAAHH; SIŁA!!1; kuhwa; jeszcze raz, pomóż, bo nie dam rady!

hehe kopalnia, kopalnia... wiesz ja sobie tam dam radę młody, pyskaty itd., ale dużo osób boi się odezwać i wychodzę z założenia, że załatwiłem protokoły na 6h itd. ale inni pracownicy się nie odzywają a samemu nic nie zdziałam... zaczął mnie gdzie indziej pisać ale to tylko chwilowe rozwiązanie :/

Tez bylem taki glupi keidys czytaj - http://www.sfd.pl/temat174560/ TEz myslalem ze bede bral malo i dam jakos rade ale ni*****a tak sie nei da

1. dużo błędów stylistycznych popełniłeś 2. zmień kolory czcionek 3. pozamieniaj niektóre slajdy, bo skaczą z tematu na temat 4. dam ci soga na zachęte

a no ok. w sumie dam plan do sprawdzenia, tylko nie krytykujcie mnie, bo to jest program taki siłowy ukierunkowany na gimnastykę.

A gregor myślisz ze nic a na wszelki wypadek jak bedą szczepienia powiem ze jestem chory i antybiotyki jem i dam sie skuć:P szczepionką jak bede juz zdrowy :P

dam 50zl :)

dam 75 od razu z kw twoimi

Tez tak mowilem. Nie dam rady - wierz mi, ze dasz. Kto potem bedzie Ci robil diety? Dietetyk? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40963&x%5D poczytaj, sciagnij, wez sie do pracy Ja podam Ci przykladowa diete, ja taka wlasnie mam. (10:00) POSIŁEK I (65)Mięso z piersi kurczaka b/skóry (24)Oliwa z oliwek (65)Ryż brązowy [...]

niedlugo sie okaze bo zaraz bede bil. od 6 tygodni bije prolke 300 e5d z deka 250 e7d i teraz zmieniam schemat na 250/375 e3d zobacze jak pojdzie deki tez wiecej dam ale do 400 maks co 6. jak narazie 7 kg jestem do przodu lapka 1,5 cm poszla.

[...] co na wiekszych ciezarach (i automatycznie mniejszel liczbie powtorzen) - racja. A co do filmow z mojego posta to nagralem jeszcze 8 x 100 kg, ale tam wiem, ze nie bylo na 100% techniki wiec odpuscilem. Co do kata zgoda, dam tez z innego ;-) Do autora - jak tam przysiady itd. Robisz? Bo ta silka to mi na sama lawke wyglada. Jeansy bez komentarza.

dobra pojechaliscie po mnie nara powodzenia dam zdjecia po kuracji.

ja używam Creadrene od Newton Everett Creatine Monohydrate: 4800 mg Creatine Pyruvate: 190 mg Creatine Phosphate: 10 mg tutaj dam ci opis jeszcze gdybyś nie wiedział co i jak :) Creatine Monohydrate: 4800 mg Główny składnik produktu niezbędny przy produkcji ATP (Adenosine Triphosphate), który jest zużywany podczas treningu przez tkankę mięśniową – [...]

dam 40zl jesli oryginal