dam

W tym problem że się kompletnie nie znam na gainerach . Chciałbym osiągnąć dzięki niemu lekki przyrost masy na miesiąc - 0,5-1 kg.Ale przez same odżywianie się nie dam rady mając 3x w tyg boks i 2x w tyg siłownię tego osiągnąć. Dlatego chciałbym dostać odpowiedź od osób znających się na rzeczy (chyba sporo tu takich )i które polecą mi coś

SasiadxXx masz rację i dam coś ponad 200 cm ;) A co do opisania tego to coś tam pokapowałem };-)

rozumiem ze chodzi o spina bifida ! więc dam ci linka http://cewa-nerwowa.hosp.torun.pl/slownik/rozszczep.kregoslupa.html

zle trafiony? znaczy za wczesnie? "sezon juz sie dla ciebie skonczyl" i tu wjechales mi na psyche :) dobra pierwszy cykl i mam nauczkę teraz wcinam mono ,zapodam jakis buzer testo i nie dam sie.....hehe

Dzieki dzieki :)jak kiedys wykupie abona to dam soga Zmieniony przez - LilJózek w dniu 2008-11-20 14:23:30

[...] na moim przykladzie kolego gdy szybko uroslem mialem na plecach minely 3 lata sa biale ale ich praktycznie nie widac wiec po co placic za co czegos prawie juz nie widac , dodam ze w wrzesniu mialem cykl mialem cale lapy jakby pociete teraz juz sa biale i ich prawie wg nie widac pozdro ;) Facet ma byc facetem a nie baba zeby sie przejmowal takimi [...]

M_I_K_O stary nie smiej się ze mnie, jak będę miał dostęp do recept lub hurtowni to ci dam znać, i jak tam po cyklu są jakieś spadki czy nadal jesteś wielki, urosła łapka, co zamierzasz walić następnym razem??? Zastanawiam się czy na razie nie odłożyc omki i mety a d.o.j.e.b.a.ć dekę samą albo z metą. Napisałeś że źle zrobiłeś, że wziołeś na [...]

a ja dam, bo prawde prawi(choc ironicznie to wygląda w odniesieniu do poprzednich wypowiedzi). btw wiedza niektórych mnie rozbraja.. bania89, Ty pytasz poważnie czy się zgrywasz? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-18 14:29:48

Do dwóch dni dam znać.. :] To chociaż 120 z KW zeby na piwko zostało... :)

dam sogi bo za pol godziny ide na trening

Dam soga

Ta ulica jest na stokach koła ul. Janosika da sie dam dojechac autobusem 64

a na jednym przyklejonym temacie pisze "Nim poprosisz o diete..." przycztałem te temaciki ale z tego tytułu wnioskowałem że można poprosić na forum o diete :) OK napisze sobie sam i Wam dam do poprawki :)

Dam soga za postawe,to mi sie podoba !!stop niedozywionym dzieciom w Galerii!!

Zapytam kogo trzeba i dam Wam odpowiedź lada chwila. Ok dzieki czekam :)

dam 25 z wysyłka.

mam w domu oba, ale jeszcze nie jadlem mam tego z gluta i tego z cytrulinka jak zjem w lutym/marcu to dam znac

[...] z czymś gotowym, to fizjo z nfz jest, nie mam pewności czy ogarnia sporty siłowe, wiecie jak jest :) róznie bywa Najwyżej skoryguje, żaden problem przecież po to tam idę. A dam mu dzięki temu jakąś paletę z której będzie mógł wybrać cos sensownego albo kontekst na bazie ktorego moze doradzic jakies inne. Poza tym na luzie, ja nie biorę [...]

Jak złoto. dziekowa! soga dam jak abona sprawie. moze dzis?

Ostatnio był turniej fanów Legii ale teraz to ja nie wiem...jak cos będe wiedział to dam znać