dam

Tylko u mnie wlasnie problem polega na tym ze nie wiem czy dam rade wytrzymac na CKD wlasnie ze wzgledu na jedzenie poza domem:/ BTW zapomnialem sie wczoraj spytac dlaczego uwazasz ze chleb wasa jest zly zawsze myslalem ze jest zdrowszy od zwyklego chleba??

witam, dam 80 za dwie sztuki i odbiore w Poznaniu, pasuje?

a co w wypadku kiedy przez caly cykl leci nolva na gino? wtedy na mostek odkladamy nolve i lecimy ATD/aromasin czy wtedy tak mostek nie ma sensu zbytnio. mysle teraz nad waleniem hcg w trakcie cyklu tak powiedzmy co 3tyg w dawce 500iu e2d lub e3d przez 10dni np. wtedy na most nie dam hcg tylko cos w stylu co napisal roid rage: ATD (aromasin dla [...]

[...] stowarzyszenia, ale tak jak poprzednio bez państwowych dotacji. PFT tez działa, zdaje się jako organizacja w ramach PFDSziSW, ale tu akurat głowy co do statusu prawnego nie dam. Z polskimi związkami sportowymi od pewnego czasu rzeczywiście był niezły zamęt, bo dlaczego niby mógł istnieć Polski Związek Western i Rodeo, a nie mógł Polski Związek [...]

Z tym wlasno pieczonym mięsem to nie dam rady ale reszta okej, 3000 kcal wystarczy w tej diecie?

[...] 15!!!!!!! Taki jestem, że nie mogę tego tyle brać a poza tym używając tego w ten sposób szybko mi się to pokończy - co robic? Z drugiej strony taka ostra suplementracja to tylko przez najbliższy miesiąc... także może i dam radę... Nie można tego BCAA brać mniej? albo rozpuszczać jakoś? A w ogóle branie poranne u mnie odpada bo potem wymiotuję...

[...] Szkoda tylko, że zaczęła działać podczas treningu nóg :-( Wiem, że miałem dziś siłę na 115, jednak jak podniosłem ten ciężar ze stojaków, wiedziałem, że nie dam mu rady. Czułem, że źle leżę. Pas przeszkadzał mi mostkować (niepotrzebnie eksperymentowałem), za słabo się wsunąłem w głąb ławeczki, zapomniałem o nogach. Zły i smutny [...]

No to dam 2.5g białka /kg m.c 1g tłuszczy/kg m.c i reszta węgle. Lepiej dać 8h 6h czy 4h okna lepsze rezultaty są przy dłuższym oknie czy przy krótszym ? Trenować przed po czy w trakcie okna ? I czy więcej białka = lepsze rezultaty bo nie wiem czy opłaca się dawać aż 2.5g bialka ?

4 lata enan alphy kody weszly wiec powinno byc ok gdzies czytalem ze estro wywala po wbiciu hcg przy pct zaraz idzie nolva wiec nie powinno byc problemu jak dobrze rozumiem ale w połowie gdy wyskoczy gino bede chcial zejsc z cyklu jak najszybciej ay nie narobic sobie szkód dam znac jak zrobie badania

Oczywiście nie jest źle, ale wiem że na pewno starasz się wyglądać coraz lepiej. Dam ci radę: zacznij ćwiczyć nogi, zobaczysz że nawet góra ciała będzie dużo lepiej wyglądać. Powodzenia w ćwiczeniach

Ser żółty mam wyrzucić całkiem czy zastąpić na jakiś inny ? Pomiędzy szkołą a obiadem raczej nie dam rady dlatego te dwie kanapki jakoś sobie rozkładam, ale pomyślę, może jakiś twarożek sobie w autobusie do domu wszamie :D Szynka oczywiście poleci, tylko jakie mięsko mogę dać do kanapki. Warzywa postaram się dorzucać, najczęściej będzie to [...]

Jak mam to ogarnac jak pracuje do 2, ale mysle ze jakos sobie dam rade. Ćwiczyłam i dawałam, wiec i z przygotowaniem jedzenia sobie poradzę. Jezeli uda mi sie zrobić tą dietę i ją zrealizować, to co na początek, jakie odzywki?

ja znam tylko dobrego jednego ortopede i przyjmuje w wawie jak chcesz sie wybrac to napisz dam ci nazwisko wizyta 250 zł

Wiem ale jakie ćwiczenia robić zęby wypychac ten co chce bo czuje za dam rade .

[...] pierwszy raz tak mam ale pierwszy zastrzyk wszedł ok bolało kilka godzin i poszło drugi poszedł w drugi posladek i masakra lewa strona twarda i większą od prawej ból był taki że naprawdę nie ma możliwości siedzieć....ale jak jechałem w prawy to było ok....zaryzykuję zrobię mniejszą dawkę powoli w prawy i zobaczę jak będzie:) dam znać co i jak :)

W przyszłym tygodniu. Myślałem, że jutro pojadę ale nie dam rady. Dziś święto dla mnie - buehehe.

Boli najgorzej jak położenie sie na plecach i próbuje potem wstać na razie dam spokój z treningami.

Boli najgorzej jak położenie sie na plecach i próbuje potem wstać na razie dam spokój z treningami. w takim razie trzeba skonsultować się ze specjalistą , dolegliwości pojawiają się przy najprostszych czynnościach

[...] zagwozdkę, ponieważ jestem zmuszona zmienić porę treningów z godziny 16-17 na 20-21 i nie wiem jak w takiej sytuacji układać posiłki.. czy po treningu ma być tylko posiłek białkowy? nie dam rady zjeść najpierw posiłku zbilansowanego a później jeszcze białka na noc, musiałabym iść spać o 2 ;) Zmieniony przez - monika_85 w dniu 2012-07-12 11:27:22

A ja dam taką radę : kup sobie inne białeczko np. hi-tec lub trec (1,5 kg - 99zł) i wymieszaj 2kg Ovopolu z Trecem 1,5 kg. Zyskujemy 3,5 kg zaje... białeczka, które po zmieszaniu z wodą jest git. A tak wogóle, to czego się nie robi dla kulturystyki : nie bądź dzieckiem, nie płacz. Zalewaj wodą i chlup na jeden łyk. Na koniec szybko zapij soczkiem [...]