dam

właśnie pytałem się wyżej co do 2 czy może być bulk bo nie zmieszczę się się z jedzeniem (przedtreningowy też bd jadł w sql). Myślę, że dam radę zjeść a jak nie to wyrzucę ziemniaki i dodam kaszy. Cytat z artykułu na tej stronie: "W ostatnim posiłku nie dajemy węglowodanów, nie są one nam potrzebne na noc, odłożą się one w postaci tłuszczu." Ps. [...]

kondycyjnie 45 min dam rade bez problemu zrobic, wiec nie wiem czy od razu od tylu zaczynac?

dam Ci krotka i dobra odp- wszystkie ;-)

Ziomek na dniach zacznie lykac, to dam znac czy czesze

Syntrax Matrix 2.0 938g x4 (2x wanilia i 2x czekolada) - 60zł za jednego. dam 115 z wysyłką za 2 szt

[...] nawodnienie nie spowodowało spadku estetyki, wręcz przeciwnie) mimo to gloote uważam za niekonieczna w suplementacji i do tego nieekonomiczną. ps z drugiej strony głowy nie dam czy to nawodnienie było spowodowane gloota,aczkolwiek zbiegło się w czasie z początkiem suplementacji,poze efekt placebo,większe przyłożenie do treningu i był to po [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dieta zacznij od pierwszego postu ... <tak jak shala napisala> shala sog za skina <jak nie wejdzie tu to dam na zdjeciach >

z 100 zchodze jak nisko tylko dam rade

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 x w tyg na mase 9. CEL CYKLU:masa /siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:zaraz dam fote 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekromorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Najbliższe będą prawdopodobnie w Łodygowicach lub Żywcy.Dam znać jak będę znał dokładną datę. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2009-01-09 10:08:54

Nie. :-) Chodzi o dyskomfort, nie o odkładanie się tkanki tłuszczowej. Dam Ci prosty przykład. Wyobraź sobie, że zjadasz 3 małe posiłki dziennie ( jesteś na deficycie ) i ostatni posiłek jadasz o 20,21? Myślisz, że jesteś w stanie zyskać kilka zbędnych kilogramów? to abstrakcja.

ja dam 15,50:)

[...] chodzi o technike wykonywania brzuszków to robię je tak aby nie odrywać odcinka lędźwiowego . Unosze jedynie górną część klatki . Przysiady wykonuję na klinach ponieważ nie dam rady "na płasko" stopami. Możliwe jest że do brzuszków potrzebuję jakąś lepszą rozgrzewkę ???? Prosze o rady . Zastanawiam sie nad wizytą u lekarza . Dzieki za odpowiedzi

[...] - 55zł 5. toster T121NW - 19zł 6. krajalnica AL100N1 - 64zł 7. jakis taki zastaw 4 w jednym ze strali szlachetnej, musiałbym porobić zdjęcia (jezeli ktos zainteresowany dam zdjęcia na maila) kosztował w niemczech 279euro - 269zł 8. mixer MX111 - 43zł 9. opiekacz do pizzy - 105zł 10. zestaw do strzyzenia włosów z metalowej walizeczce (nie [...]

dam rano i po treningu, beta alanine przed treningiem i biore witaminy orange triad, co moge jeszcze do nich dorzucic, zeby poprawic samopoczucie i maxymalnie uodpornic organizm?

mi chodzi o te ampulki 2ml co sa z gumka i robi sie z nich dwa strzaly , mowisz 12strzalow deki najmniej..... nie wiem czy dam rade z kasa... a co innego troszke tanszego mozna by dolaczyc do tego testosteronu?? bo chce zrobic sobie duzy cykl z tymi odzywkami zeby waga ladnie poszla ale i zeby troszke mi z tego zostalo bykuu

bylo by spoko gdybym wiedzial o ty we wrzesniu ubieglego roku..zastosuje sie przez pare tygodni do zalecen tego lekaza i dam znac co sie dzieje:)

Mam nadzieje ze chinczyk porobi mnie troszku;] dam do tego winko i pojade hehe

Fotke, dam pozniej. Znacie moze jakies cwiczenia dobre na spalenie oponki i wyrzezbienie brzucha? Dieta + ABS + 6 weidera? Do tego pływanie...?

kusi te 1,5k kalorii,ale nie dam rady..