dam

[...] w Islandii . Odnosnie diety i stylu życia, zero alko , zero fajkow . Dietę mam rozpisaną , jem zdrowo i z głową. Ale tak jak mówisz umowie sie do lekarza i zobaczymy co powie i przy okazji zapytam sie o coś do zbicia e2 bo samemu to będzie ciężko cos ogarnąc bo to dziwny kraj , dzieki za pomoc ! ;) dam znać co i jak po wizycie . Pozdrawiam

wbije tą setkę zobaczę co będzie się działo i dam znać w temacie

tych orzegów na kolacje to 30g dam nie dopisałem a do 5 posilku 10g oliwy a do 2 posilku 1 jajko

Impreze planowalem juz dawno tamu musze ja odbyc gruba bia nie przepuszcze :D i napewno warto a to ze moralniak i wogule z*** bedzie to wiem 2 dni i sie ogarne dam rade chodzi mi tyle oto zeby mi sie nic nie stalo to nie bede masakryczne iliosci z 3max i alko tez nie tak duzo kilka piwek takze ten :D :P

tomak masz link do tego obciażenia???? dam soga

dam 380zł

beda na zasadach mma, i submision wresling, jak bede wiedział cos wiecej dam znac.

ta opcja wydaje sie bardziej aternatywna dzieki wiekie sog niestety nie wchodzi pozdro dam Ci soga w innym poscie

[...] spodobał, a co do anabolików to nawet aminokwasy BCAA zaliczają sie do anabolików, nietylko sterydy to anaboliki. A jeśli masz coś do mnie to ci powiem że nigdy niemiałem kontaktu ze sterydami. Za niedługo dam moje zdjęcia do działu Nasze zdjęcia ale ty itak pewnie powiesz że jem koks. Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)

Co do koksu odbloku i sprawach zwiazanych z dopingiem juz dawno wypytalem w dziale sąsiednim Wiadomo ze bialko potrzebne ale chyba w diecie go az tyle nie dam rady dostarczyc A i jeszcze jedno pytanie - moze zaczekac z tym calym cyklem na potem, bo teraz tak goraco i moze to troche zaszkodzi w robieniu masy?

ja tam za chiny nie dam swojego...no bez jaj

Ballomus, jestem w trakcie redukcji jeszcze i nie mam zamiaru robic tak odrazu masy chce odpocząć troche bo boje sie że przytyje tam gdzie bym nie chciał, dam sobie czas 4kg cche tylko jeszcze zgubic potem rzezba i mysle ze po wakacjach masa dopiero , tylko ten brzuch...

No właśnie nie chce mi się Dam soga

dam 140 zł + przesylka

chcesz soga Am ? dam Ci nie wierze ! naliczylo ! kocham mateo Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-09-03 18:47:58

za nogi dam nawet SOGa reszta mi sie nie podoba P.S. biernas co to za zdjecie w avantku jesli Twojej dziewczyny to wydaje sie ze jest bardzo ladna pozdrow ja ode mnie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-19 15:32:56

Ja cisnąłem przy wadze 66kg 100x2 na płaskiej siady po 120kgx2 i martwy bralem maksymalnie 120x8 nigdy nie próbowałem na raz :) teraz cel jest taki Płaska 120kg Przysiad 150kg 170/180kg martwy dam radę ? :)

http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html To ja też dam linki. Wybierz to co ci bardziej pasuje, choć osobiście naprawdę polecam te 2 :-)

Nie znam twojego stazu itd. ale dam Ci plan ktorym cwiczylem w ostatnim cyklu, jest sprawdzony, a bledy w nim wyeliminowane metodą prób i błędów. Poniedziałek (nogi + brzuch + areoby): - Przysiady ze sztangą na plecach 12,10,8,6 - wypychanie na suwnicy 15,12,10,8 - uginanie podudz leząc 21,21,21 (7p,7p,7p) - uginanie nóg na maszynie (4-głowe) [...]

że dzisiaj te durne walentynki macie wszyscy po sogu ,he tobie Xero i Glod dam w innym dziale