dam

Tak tak. . . Wolę te z procentami rozpiski. . . Mówisz dam radę? Zacznę od 95 kg żeby aż tak się nie zajechać. . . Tydzień przerwy kompletny od siłki a następny lajtowy od 70% jak pisaliśmy wyżej. . . Tak?

będzie 175-250mg trenu 400-450mg propa 50mcg T3 clen 160-200mg no i chyba dam to Ari tak jak phenome napisał od 2-3 tygodnia jakoś tak mi to w głowie świta, ogólnie chciałem dać ATD ale ari mocniejsze i praktycznie te same koszta. już robiłem jedną wycinkę bez zbijania estrogenu i jedna taką gdzie go zbiłem ATD. na tej pierwszej patrząc [...]

Twój abon już jest ok - o pół roku go przedłużyłem. A odnosnie przedłużania abonamentu w jakiś inny sposób, dostałem info , że dział IT się tym zajmie. Jak się czegoś więcej dowiem , dam znać

dzięki za rade przekonaliście mnie nakupuje sobie odżywek i tyle a zdeką dam sobie na spokuj. dzięki za odpowiedzi sogi leca do was

[...] wielu błędów w diecie, więc coś musi być nie tak. Zmiany oczywiście wprowadzę, zaczynałem od paru posiłków z węglami, potem śniadania ( ale z większą ilości i około-treningowo, teraz dam tylko około-treningowo" W dzień bez treningu dał byś taką samą ilość węgli np na śniadanie czy lepiej dać wtedy mniej?Ogarnięcie hormonów" masz na myśli badania?

[...] w diecie, więc coś musi być nie tak. Zmiany oczywiście wprowadzę, zaczynałem od paru posiłków z węglami, potem śniadania ( ale z większą ilości i około-treningowo, teraz dam tylko około-treningowo" W dzień bez treningu dał byś taką samą ilość węgli np na śniadanie czy lepiej dać wtedy mniej?Ogarnięcie hormonów" masz na myśli badania? + [...]

Witam, chcialbym sie dowiedziec co myslicie na temat nutelli jako nabijanie latwych kalorii i wegli? Diete trzymam lecz nie zawsze dam rade zjesc wszystko co w niej mam rozpisane , zazwyczaj brakuje mi troche wegli. Uwazacie ze moglbym nabijac tym moja nadwyzke kaloryczna? lub też poszukac troche zdrowszej alternatywy jak sie nie ma czasu lub [...]

A stanie się coś z piersią jak z dnia poprzedniego z obiadu zostawię trochę na to 2 śniadanie ? Jak nie to lajt będzie, ale to i tak jeszcze muszę czegoś poszukać na zamianę, bo nie zawsze dam radę zostawić, bo nie jem też dzień w dzień piersi, bo z kasą mam ciężko teraz jak mi się sezon zaczyna.

Ciężar dla mnie jest wymagający. Max na 5 powtórzeń mam 115kg a na filmie jest 105kg. Za 2 tygodnie będę już robił 115kg więc wtedy też dam film. A pas zakładam na wysokości pępka więc wydaje mi się że ok. Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2014-08-10 19:38:13

Dzięki za info. W taki razie poszukam hcg z innej firmy i dam do badań i wrzucę wynik pod koniec miesiąca albo na początku września.

Hmb jest b. dobre. Zaniedlugo zamierzam wziasc serwatke Ultimate'a jak skoncze to dam znac. ...POZDRAWIAM...

...autor postu przesadz...ciekawe...no cuż nie myślałem że wycieniowanie fotek to gejostwo ..no ale cóż...po weekendzie mam nadzieję że dam inne...pozdro...

Ten kawalek No Princes tez sie przewija przez ten film! I to kilka razy. A na samym poczatku to tez chyba shimmy tylko ze inny utwor. Jak znajde dam znac:) ::SML::

buhahahaha pulsemaster niezly text. az dam ci soga a co do pytania to j/w

zara dam tylko poczekajcie sek. zarzucam na serwa,odrazu mowie ze caly program jest po angielsku i ma 58 stron http://r.apidshare.de/files/7345396/Go_Up_Strong.pdf.html (bez kropki po r) Zmieniony przez - mjoza w dniu 2005-11-20 20:59:05

to drugie dawałem 1000 ui ed . no dobra to poczekam na zakończenie całkowite kuracji i wtedy dam 10x 1000ui

Dzieki za wypowiedzi jednak postanowilem polaczyc i zobacymy jakie efekty beda, jak skoncze cykl to dam znac co i jak

aha. rozmiar L. dam foto pozniej

Hmm a jak bym był dam 3300-3500 KCAL to by było dobrze?

do wakacji dam rade? ;]