dam

Jem ok. 2000 kcal. Jak obetne, to nie dam juz rady cwiczyc ani pracowac... :/

ale czy w dni nie treningowe jesli dam rano xp a wieczorem 2.5 gr kreaty to wystarczy

Yakuza i Billy Kid sogi, bo ja też bede sprawdzał maxa i też bede próbował cisnąć te 65kg Yakuza pewnie Ci nie wejdzie bo już dawałem, ale jak któremuś z Was nie wejdzie to dam w innym dziale

No to czekam .. ja swoich szybko nie dam bo nie ma sie czym chwalic .... zamiast troche podrzezbic na wakacje, tak sie rozpedzilem z masowaniem , ze caly czas wp*****lam jak glupiii .. no ale od wrzesnia planuje lekka kuracje ECA.. moze cos zejdzie ... mam nadzieje REDRUM it's my not recommended behavior

juz ci dam

witaj ok. 177-178 :] moge jutro podeslac moje foty dzisiaj juz nie dam rady...

A jesli chodzi o treningi robię bo 4 ćwiczenia na partię 3x10 i wkładam ten sam ciężar że jest mi ciężko ale dam radę może być?

Holder ma rację - niedawno mi wytłumaczył zasaduy i rozumiem o co chodzi. Meta - pokaż ..., dam ciastko.

cos sie z***alo chyba wiec jeszce raz zdjecie dam wiec uwazasz ze cos sie po***alo w jelfie i zrobili taka serie tak z takimik smiesznymi ampolkami mialem wczesniej serie mlodsza i czegos takiego niezauwazylem wiec to niemoga byc nowe ampy wprowadzone przz jelfe (chyba)

heh dobra ja dam 2 złote :) trenuj ciało i umysł

Myślę że HIIT'a będę mógł zacząć robić dopiero za jakiś czas. Dam sobie jakieś 2 m-c na wprawę. Devi_Devi - Podoba mi się opcja jaką zaproponowałeś, lecz czy nie za mocno skupiał bym się na redukcji? Tak naprawdę z tego co piszesz wnioskuję, że mam biegać 6x w tygodniu. Jestem w stanie to pociągnąć, ALE... Chciałbym, żeby inni na ten temat się [...]

dam 25 za punkty

jeżeli chcesz zaczac cwiczyc i chcesz miec satysfakcje z tego, osiagac jakies wyniki, jezeli chcesz byc konkretnym wysportowany i silny, to dam ci rade i posłuchaj :: 1.nie kupuj atlasu - bo to bezsensu-kup sobie : -sztange z obciazeniem -hantle z obciazeniem -drazek do podciagania -ławeczke i bedziesz wtedy mógł przeprowadzic normalny trening [...]

dam 130 z Twoimi kosztami wysylki :)

Hej, nie wiem co sie dzieje z Wilkami, nie odpowiadaja nawet na moje maile. Jak tylko bede cos wiedzial to dam znac.

musze wszystkiego stanowczo przestrzegac?a co do treningu np pompek szwedzkich nie dam rady zrobic choc nie probowalem dokladnie

wlasnie teraz biore duzo lekow i troche mnie bebechy bola mysle ze odpoczne od orali przez te kilka tyg i na ten czas dam propa potem metke i mixa to bebechy odpoczna,a z tego co pamietam to prop na mnie dzialal fajnie i szybki efekt byl co wy nato?

Sory ale pisze z tele a te słowniki mnie odbijają. Celluctor hd posiadam w proszku nie kupowany w kraju. Baca dam tylko w DT

Nie wiem, w czym widzicie problem. Przeszkadzają Wam umieśnione pośladki? Ja osbiście staram się siadać tak głęboko jak tylko dam radę (choć trenuję trójbój i aż tak głębokie siady nie są mi niezbędne) po to właśnie, aby wzmocnić mięśnie pośladków. Jak to się mówi - w życiu należy mieć twardą d... Pozdrowienia.

ok sproboje zazucic ten provi przez te 3 tyg rano i wieczor razem bedzie 50mg ed i dam znac za 3 tygodnie czy jest poprawa Zmieniony przez - Mati zmc w dniu 2021-07-28 17:43:16