dam

ok to sobie dam narazie z tym spokoj po 6-8 tyg. sie zobaczy Dziekuje Sog...

[...] 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Jak na razie żadnego domsa nie mam. Za 2 miech dam znać, czy jest jakaś różnica. A od tego mitu 4, hipertrofii sakroplazmatycznej i całej tej teorii to niestety mam tylko migrenę :( Zmieniony przez - user w dniu [...]

[...] libacji to nie ale pewnie parę piwek gdzieś wskoczy(pewnie dziennie) no i żarcie nie będzie dopięte jak w domu ale myślisz jakbym dał 1 czy pół tabsy clenu ? Generalnie tolerowałem go dobrze bo w ogóle te mozgotrzepy itd toleruje dobrze ale no nie chce sobie serducha rozwalić więc jeśli myślisz że to może być za duże obciążenie to dam sb spokój

dziekuje za szybkie odpowiedzi zdecyduje sie jesli chodzi o stawy na glukozamine napewno co do biegania to mam ts extreme 3 puszki takze dam rade dzieki za wszystkie odpowiedzi jeszcze raz

jak nie dam rady na te wakacje, to trudno.....beda jeszcze nastepne "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Darnok a nie mógł byś mi rozpisać? Chodzi mi o to że np. Poniedziałek: klatka, biceps itd. Oczywiście dam ci soga. Aha i mówisz że trening zły ale to Freed mi tak ustawił dni czyli powinno być dobrze. Co do siedzenia przed kompem i snu to jest tak że po szkole siedzę jakieś 5 h, ćwiczę i znów siedzę więc dość sporo a spać chodzę o 22.30 więc się [...]

dam 150 zeta z twoja wysyłka :)

Ok dzięki, zamiast arachidowych dam włoskie. Ale jednak zostanę przy wędlinie.

"Kubuś wiesz jak wygląda moja klatka co tu dużo mówic :)heh ale dam rade weisz o co chodzi!:P" Ba...

Mhh bardzo dziekuję za odpowiedź :) Czyli wykonywać ten trening mniejwięcej 2 razy w tygodniu w dni nietreningowe?? Jeśli dobrze liczę to trening zajmie 5 minut(a nawet mniej na początku bo nie dam rady biegać w tak małych odstępach, po 30 sekund) + powiedzmy 6 minut żeby dojść na plaże, fajnie :)

Ja nóg nie dam rady zrobić z czymkolwiek - przysiady całkowicie mnie wyczerpują. Barki i przysiady robię osobno i tak polecam. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

W atlasie ćwiczen był błąd co do chwytu chyba. chociaz nie wiem dawno tam nie byłem. nie dam sobie odciąć głowy. Wolałbym pisać głowa wewnętrza i głowa zewnętrzna Z filarem nawet zastanawialismy się czy oznaczenia w AC nie są zle zaznaczone. ale nie chce mieszać tutaj.

dobra przecinka nie dałem chodziło mi o to że ma duzą wagę i dzięki temu ma lepszy nacisk i moze wziąć dłuzszą deske ta dam

Dzięki za słowa otuchy, jakoś dam radę, w razie czego rzeczywiście na początek kupię sobie jakieś mniejsze moto, a z czasem może się przyzwyczaję. W każdym razie łatwo nie zrezygnuję. Pozdrawiam.

ech, chyba zaryzykuję zakup czystego bcaa suplopharm i ich mix z glutą. smak natural, ale będe z czymś mieszał więc loooozik dam znać cóż to jest bo wiem że wielu się interesowało tymi suplami.

Uriel nie łap mnie za słówka.Wiesz o co mi chodziło.Jak zaczne cykl to dam znac.****a tylko te wino mnie w ****e chajsu wyjdzie.Nie wiem jak to bedzie ale jestem dobrem mysli bo mam za***ista robotę w danii.Oby jak najdłużej.Zrobie sobie samochód,kupie troche ciuchów pare zlotych na balety i jak starczy to zambona kupie.A jak nie to kupie wino [...]

[...] sam trening wielostawowy, tylko ćwiczenia złożone, a po nim coś pod boks (skakanka)/bieganie - 4 razy w tygodniu FBW, z akcesoryjnymi ćwiczeniami Co sądzicie? Dać rade to dam, jakoś to wcisnę w czasie tygodnia. Tylko rozważam, który trening lepszy dla boksera (też sylwetke chciałbym kształtować. Przy 190cm i wadze 90kg, obecnie powoli [...]

Właśnie myśle nad FBW po prostu, 3 razy w tygodniu plus 3 razy trening boksu. Będę musiał spać po 8h i dobrze jeść, ale to dam rade ogarnąć. Póki co to nawet hajsu na trenera nie mam - bo to jest SWD w Krakowie, na karnecie się chodzi na boks również. Zmieniony przez - Xus12 w dniu 2019-02-19 17:41:11

no z tego co wiem to jak usuwa sie laserowo to nie zostaja blizny(reki sobie uciac nie dam bo pewine nie jestem) tylko ze jest to drogie bo licza od , tyle powiedzial mi znajomy, ktory sie tym interesowal

dam 40 a wysylka to jaka jest?