SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ;) Nie spinajcie sie tak od razu, tak jak powiedzialem, bede obserwowal reakcje, jesli nie bedzie efektu to dam sobie spokoj i wroce do normalnego treningu... Dzieki za zainteresowanie. Peace.. sogi leca;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2006-04-09 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko dzięki za odp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o odp dam chociaż nie wiem po co one sa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2013-12-15 21:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o odpowiedź .sogacze dam jak wejdą:]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2013-01-13 18:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sporty zimowe-SNOWBOARD

    Post
    Inne dyscypliny

    Thanks. Dam ci soga za pomoc. Pozdro.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2007-02-02 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w wyborze białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A, jeszcze jeden ważny czynnik. Czy to polecane przez ciebie ma znośny smak? Bo jeśli nie, to nie dam rady i wyląduje w kibelku. Jaki ogólnie smak mają te odżywki? Coś w stylu koktailu mlecznego? (PS. Jak edytować posty?)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-08-20 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klata góra/dół priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzieki wielkie za odpowiedzi... Dipsy wrzuce na 1 lub 2 miejsce treningu "dołu" klatki to wtedy powinienem wyrobić. Dam po sogu jak wejdzie:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-04-26 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda

    Post
    ATLETA

    dajcie mi to i ja Wam dam soga jak mi net ruszy porzadnie ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2003-03-30 22:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odpowiedzi, sprobowalem z tym rosolkiem, troche lepiej ale i tak malo smaczne. nie jestem wegetarianinem ale chcialem sobie troche urozmaicic diete, ile mozna jesc kurczaki? bez przesady troche to zbyt monotonne. musze cos innego poszykac bo chyba z ta soja to nie dam rady, respekt dla wegetarian ze potrafia o jesc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-01-23 17:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór zestawu do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Właśnie się zastanawiałem czy wyciąg przymocowany do ławki będzie stabilny. Z tego 12 zestawu to właśnie mogę sobie przywiercić do ściany i będzie bardzo dobrze. Jak dam sobie sztangę na górę i będę się podciągać (90kg ważę) to to nie yebnie? __________ Co do ćwiczeń nóg to aż tak bardzo nie potrzebuję bo mam dobrze rozbudowane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2011-03-27 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapa, uda, łydki --> masa i duuuuża siła

    Post
    Trening dla początkujących

    bez komentarza motaj się dalej, może ktoś ma więcej do Ciebie cierpliwości. a jednak mały komentarz dam, siła to ćwiczenia wielostawowe, ty ich nie chcesz uważasz że są blee więc co tu pomagać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2009-05-13 22:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie 3 cykl

    Post
    Doping

    dam wam po sogu ale chyba duchowym bo juz wszystkim kiedys dawąłem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2004-12-25 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze na włosy farbę w odcieniu platynowy blond i te włosy poprostu zafarbować. Samym proszkiem domowym sposobem bardzo trudno bedzie uzyskac efekt platyny. dlatego dam ci dobrą radę... odżałuj trochę grosza, włosy masz pewno niezbyt długie to drogo nie będzie idź do fryzjera powiedz, że chcesz platynowy blond na całej głowie i po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-04-28 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtansze bialko - jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo daja miarke, ich opakowanie jest ladniejsze i ma wiekszy otwor niz Vitalmaxa i latwiej nabierac bialko z dna opakowania. Byc moze przy wiekszych opakowaniach Vitalmaxa tego nie ma bo nie zwrocilem uwagi w kazdym razie to co ja mam jest podluzne i dlugie i z dna dosc ciezko sie nabiera bialko. Jak mi sie cos jeszcze przypomni to dam znac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2004-11-13 16:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok chlopcy niedlugo braciak wraca to dam znac co i jak i narazie przywiezie tyle co dla nas 2 na cykle no moze troche wiecej jak zwiezie bez problemowo to jade sam tam przywiezdz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2007-09-15 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też go skombinowałem może dam inną fotkę :D

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2010-06-23 23:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rejch Peritol (bynajmniej w formie syropu) jest przepisywany dzieciom. Dam Ci przyklad otóz mojemu 4 letniemu synkowi pediatra przepisal ten syrop na wzrost laknienia, jakie wyniki ?? Po dwóch tygodniach stosowania maly co 3 godziny byl glodny , i mial taki apetyt ze wszystko wchlanial co mu sie podalo.Ciekawe jest tez to ,iz po tamtej kuracji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2003-07-24 19:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam pare supli

    Post
    Targowisko

    za anabolic window dam 90zł

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2008-12-26 14:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] akurat jeśli chodzi o przysiad to może bym dał rade więcej tylko nie próbowałem dać więcej. Nie chodzę na profesjonalną siłownie mam siłke w garażu cwicze z takim typem że on mi więcej nie zarzuci ciężaru mam zamiar po pierwszym kupic stojaki i wtedy zobaczę ile dam rade a jeśli chodzi o wyciskanie to jest max ile wezmę na martwym też raczej max

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-10-21 16:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz??/rozdaje SoG-i %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klimato SoG sie należy ale hmmm nie wiem czy dam rady bez silki... ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2003-06-08 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból rąk po siłowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To moj 1szy post był nie wiedziałem gdzie to pytanie umieścić kilka min temu konto założyłem. Chyba masz racje bo starałem sie obciąrzenia dawać maximum ile dam rade wycisnąć. A co teraz bo chciałbym nadal chodzić na siłownie tylko zmniejszyć ciężary i będzie ok ? Czy zrobić sobie jakąś przerwe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-02-03 20:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)