dam

one sa za kostke? dam 120zl...powyzej stowki jest

musze zmierzyc wkladke to moze dam wiecej

zdam relacje z cyklu oraz dam kilka fotek w trakcie i po cyklu :)

Mam szewski mostek jak dam rade skombinowac, to wysle fote, tak jeśli jest duża wklęsłość trzeba operować, zakładają wtedy siatkę pod żebra, ale w moim przypadku nie było to potrzebne, jak nie ćwiczyłem było to dość widoczne, a teraz jest ok, poprostu ćwicz klate, bez sprzętu...hmm... no bez sprzętu za wiele nie zdziałasz, sztanga... no możesz [...]

dawno sie nie logowalem. hmmm po odstawieniu spalacza redukcja sie zatrzymala. ale bylem twardy i dalej cwiczylem.po okolo 40 dniach waga znowu drgnela i poszlo troche w dol. teraz jest 97kg. mialem plan do swiat 90 aLE NIE DAM RADY. pozatym sie trzymam. w dzien nietreningowy wprowadzilem interwaly Płeć : Mężczyzna Wiek : 39 Waga : 97 Wzrost : [...]

[...] gdzie mnie czeka operacja, potem rehabilitacja i najwczesniej za rok jakiekolwiek ćwiczenia siłowe ("i to delikatnie zaczynac", jak to okreslil). Jednak zanim dam sie pokroic, chce sie jeszcze skonsultowac z conajmniej 2ma specjalistami i fizjoterapeutami, moze jakas intensywna rehabilitacja pozwoli mi uniknać skalpela. Mój ojciec [...]

Cwicze rok 10 kg masy przyszło i 6 cm w łapie myśle że bez sterydów więcej nie dam rady osiągnąć masa bardzo ciężko idzie o sile już nie mówie :(

a ja sobie powiedzialem, ze najpierw musze na sucho i jedynie przy pomocy suplementow uzyskac plan minimum czyli - 40cm w bicu, 80kg wagi, 120kg w wyciskaniu zobacze czy dam rade po czym delikatnie zaczne zabawe z sokiem jak mniemam

Bez suplementów od samej siłki to raczej wiele nie przytyje, jem naprawdę dużo i efektów nie widzę. Poza tym na siłkę potrzeba sporo czasu, a wiadomo Liceum, nauka i inne zajęcia. A na suplementy jestem w stanie zarobić ze 100-200 zł miesięcznie więc jakoś może dam radę jeżeli chodzi o kasę.

[...] Wydatków sie szykuje od cholery ale mysle że 100 zł moze nawet ponad będę mógł przeznaczyc na diete. I wiem że z tego sie niczego dobrego nie ułoży niestety;/.. Ale cos trzeba zaczac. A i pytanie czy przy mojej wadze i wzroscie z dieta przez 1 miesiac i w drugim miesiacu dam odzywki duzo mi przybedzie sily/masy?. Czekam na odpowiedz.

dam znac w czwartek bo wtedy zaczynam cykl, sam jestem ciekaw bo nigdy nie bralem przed treningówki i za duzo o tej odzywce nie znajdziesz opinii, takze zdam relacje }:-(

ja jak nie zjem to nie dam rady biegać.

to opłaca się wql jakieś suple brać czy raczej nie ja już nie wiem wk***... się diety nie dam rady utrzymać bardzo lubię chodzić na siłownię mogę tam i cały dzień siedzieć

Dziękuje za odpowiedzi, dam sobie jeszcze tydzień, jak będą jakiejś pytanka to będę pytać :)

Dzięki ! Na pewno się przyda :) Dam znać, czy pomogło, pozdrawiam ! :)

mi sie podoba, wrzuc jeszcze fote przeodem to dam soga

jutro ide do lekarza zobaczymy jak długo bedA TRWAŁY formalnosci zwiazane z importem docelowym jak co to dam znac :) pozdrawiam całuski ola

shelong mam znajomka co to sprowadza,pewne źrodlo.Jesli chcesz napisz do mnie to dam [email protected]

[...] ale to nie ja jestem psychiatra i pozatym moj zakres praktyki jest bardzo ograniczony. Ale w caigu tygodnia wracam do szpitala psychiatrycznego mzoe nawet na 2 tyg wiec dam wam znac chlopaki czy siedzi tam ktos po koksie w chwili obecnej :D Fakt jest jeden czy pijesz ostro, czy cpasz czy walisz koks musisz sie liczyc ze zwiekszonym ryzykiem [...]

oj Gripen przeciesz ja sie smieje ;] a po za tym mam taki dylemat ze jade do szkoly 1h w jedna strone bo mam 48 km a potem jeszcze na silownie mam 15 i niestety ale troche to trwa wszytko ;] ale dam rade jak to mowia dla chcacego nic trudnego ;]