dam

ja plecy mam czysciutkie ale wlasnie klate i brzuch to las:D sproboje podjechac pod depilator ale nie wiem czy dam rade

Nie wiem co oni ale ja dam bana wszystkim:)))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

też dam ci soga, ale nie ciesz sie zbytnio z nóg, żeby ci czasem nie przesłaniały innych partii, w które musisz włożyć duuuużo pracy To jedziesz jedziesz, a za jakis czas ewentualnie wrzuc foty to sie porówna

Martwego nie dam rady robić z przysiadami. A narazie priorytet nogi.Na zdjęciu rozkład serii. Czy same HP wystarczą na barki ? Może dołożyć serii? Po każdym powtórzeniu odkładać sztange na ziemie czy trzymac w rekach? Odnośnie wyciskania młotkowego na skosie. Chętnie bym to wrzucił bo nigdy tego nie robiłem i pewnie byłby to dobry bodziec ale nie [...]

dzieki, i moze jeszcze na inne opinie co do SAA i reducji bo planowalem zaczac SAA juz zaraz po swietach. w talii mam 84 cm wiec az tak tragicznie nie jest. mysle ze bez poczatkowego redukowania tez dam rade. co myslicie?? i jeszcze pytanie czy moge mieszac i bić propa i npp w jednej pompce?? Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2010-03-27 11:24:49

Dość ekonomicznie wychodzi storm, starcza aż na 54 dni a xpand na 35, pewnie wezme storma i ewentualnie może coś jeszcze wyskrobie na mono z vitalmaxa, ale na białko raczej nie dam rady(dostarcze z diety a poza tym mam gainera). Gdybym sie zdecydował na takie połączenie to jak dawkować mono i storma?

lol 2 różne opinie... RAKETA jak po mnie pojechałaś..... ale co tam trza tyrać dalej.... Life-tec dzieki za opinie...łap soga... ehhhh... Raketa tak sie naprodukowałaś ze dam Ci dego soga, a co mi zalezy, zaryzykowałem.... Zmieniony przez - Bialy1986 w dniu 2004-10-13 17:00:47

Może ktoś zawita od nas. dam info na kilku stronach i na facebooc.

byłem we włoszech ,gdzies na kalabrii ale nie pamiętam gdzie , fotek nie dam bo nie ma sensu ale ta co jest w profilu była tam robiona. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

[...] ja dodaję 5 serii w "5" (nie w każdym ćwiczeniu 5, tylko w sumie 5, żeby nie było nieporozumień! ;) dodaję tam, gdzie nie dodałem w "10") - robię systemem 20 serii w "15", 25 w "10" i 30 w "5" (negatywy jak dam radę, nieco mniej niż w "5"). W efekcie jest coraz ciężej - polecam! :)

TUTAJ POWINNY SIĘ WYPOWIADAĆ OSOBY KTÓRE NIE POSIADAJĄ ABONAMENTU !!! Ponieważ innym to jest itak bez różnicy, a ich wypowiedzi są traktowane jako chamskie przechwały i chęć odwrócenia uwagi innych od tematu. Czy ja coś mówiłem że jestem starszym użytkownikiem ?? niech ktoś mi udowodni że bezpośrednio tak powiedziałem i chciałem wam to przekazać ! [...]

ok juz je widze dziekuje bardzo mam nadzieje ze cos zmienie na pewno dam znac czy pomoglo ale tak czy inaczej dziekuje za opierdziel i dobre odpowiedzi (mam nadzieje)

[...] bic: -sztanga lamana: stojac/modlitewnik -hantle: stojac z supinacja nadgarstka, mlotkowym, na skosnej lawce Czyli glowne i podstawowe cwiczenia z wolnym ciezarem czasami dam jakis wyciag tric: -wyciskania sztanga: francuskie w lezeniu, zza glowy -unoszenie hantli w tyl w podporze -pompki na 2-och laweczkach z obciazeniem na brzuchu (chyba sie [...]

no tak.. zabieram się do czytania , poszukam czegoś ,coś ułożę i dam do oceny . Sogi !!! ;p

2+ thx nie ma zle hah :D choc jako rasowy student wolal bym 3 ; p za kilka miechow dam nowe fotki to bedzie szlo porownac :)

qrde niechce mi sie wierzyc ze nikt nic nie zna no wysilcie sie do materialistow i pazernych na sogi : dam po sogu When I raise my flashing sword and my hand takes hold in judgement, I will take vengeance upon mine enemies, and I will repay those who haze me. Oh lord, raise me to thy right hand and count me among thy saints.

no troche tłuszczu mi brakuje, to przerobia diete i potem dam jeszcze raz do oceny fachowcą :P. Dziekuje za rade

umieszczam lepsze fotki mysle ze tearz wszystko widac dokladnie, bede testowal, po dam znac co i jak

Bardzo dobre info. Soga dam jak wejdzie Mam wielką nadzieję, że pokaże się jeszcze stary CC

Dzięki Hubert, ale chodzę na domową siłownię.. Mogę zrobić tam ławkę poziomą, skośna w dół i górę. Wyciskanie na maszynie dół góra , butterfly, dipsy.. Nic więcej nie dam rady zrobić. Masz jakieś inne pomysły?