dam

Muszę wyjść po niego i dam znać ;-D

Myślę, że dam rade keto pociągnąć już nie raz mocno obcinałem węgle i dawałem radę. Chcę bynajmniej spróbować. Pociągnę najpierw tydzień, dwa i zobaczę jak będę sobie radzić. Zastanawiam się tylko na jednym jak zrobić intensywny trening na keto. Do tej pory przyjmowałem lekko węgle około treningowo i podczas wysiłku w czasie nie miałem spadków [...]

Mr Kleks neinawidze dziendobry , robilem je kiedys, nie dam rady niech bedzie ten MC. pozdro

Mi też cos lekarz mowił o kurczakach ale olałem to !! Nie dam rady wyrobic sie z dieta bez piesi z kury ! A moze jedank coś w tym jest ?! Ma ktoś jakieś konkretne info na ten temat ?

a ja tam wole przestrzen :P soga dam ;] Ps.Do atlasow nigdy nie bylem przekonany atlas musi miec duzo na stosie bo jak jest np60-90kg to to jest *** ;] Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2009-04-10 10:30:02

Sory wiem że foty z dupy są jutro dam komus aparat to mnie sfotografuje, foty oczywiście bez pompy co widać. Wiem że sucho :/ lipsko, no ale wstawiam z tym właśnie zapytaniem czy moge juz diete kreatynką wspomóc czy z tym pierwszym kopem poczekać?? Bo mój brat wzioł wcześnie dwa centy doszło w bicu ale drugim razem*****a mu dała 0,2 cm LOL pewnie [...]

nikt nie pisze :/ to dam jeszcze jedną fote klata na luzie :) I prosze o rady co mam zarzucić na ruszt.

brałem tussi samo, tussi z tse, tp, tpe i teraz thyrotherm, zobacze co z tym sally, aha jak chcesz to podaj mi linka z jakiegos tematu, w którym sie udzielałes, to ci soga dam, bo w tym temacie juz nei wjedzie

[...] * mięsnie pleców * 15 minut rowerkiem Nada się coś takiego ? Niechce z siebie zrobić klocka, a podnieśc kondycje, schudnąć. Czy to dobry start ? Jak myślicie ? Niestety nie dam rady przyjść na siłownie wcześniej niż ok 19. Mój trening trwa do ok 20:30 więc jest już dość późno. Ze względu na to,że chcę schudnąc , możecie doradzić co zjeść [...]

ten plan nie uloz na poczatek ACT zaraz linka Ci dam http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html prosze poczytaj i uloz wklej tu plan ocenimy Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-28 12:26:25

Mysle ze dam jakiś rade. Potrafię regorystycznie trzymac szame nawet gdy rodzina wpier*** kebsy a ja na koncowce redukcji hahahah Dzięki za pomoc

Oj zaloze bloga, bo sama nie dam rady dobic do celu. Kiedys bylo latwiej, teraz musze robic jakis wielki blad, tylko nie wiem gdzie :(

Nie wiem, to mój pierwszy tak blisko kontakt z letro. Docelowo ma iść 1/2 tab ed. Ale czy dam radę, czas pokaże :-) Spadam, pozdro!

Tomuh PROSZE cie ty dalej nie czytasz , mam cie poprowadzic za reke przez temat cały. "W sobote raczej nie dam rady bo siłownia do 14 a ja lubie sobie troche pospać.. :) pzdr" no własnie to jest twój wybór i tylko twój czy ty bedziesz cwiczył w sobote czy nie ITD czego dalej oczekujesz odemnie zeby myslał za ciebie.

[...] więc raczej to dobry miernik ;) I tu moje kolejne pytanie. Czy według was, dobrze będzie jeśli posiłki które wyglądały tak: 4 kanapki z serem albo wędliną + mleko zastąpię: 4 kanapki z serem albo wędliną + twaróg/ser biały? Tylko, że nie wiem czy dam rade tyle tego twarogu jeść, bo będe go jadł 3 razy dziennie i pewnie będe po nim rzygał ;/

[...] właśnie wprowadzam powoli dietę gdzie będę spalał tłuszcze zamiast cukru przez co będę mógł sobie podnieść podaż tego składnika, ale to jest długi okres czasu i nie wiem czy dam radę. A jaki to był makaron, masz może jakiś link czy coś ? Zależy mi żeby to nie była też mąka bezglutenowa - bo to taka sama breja co pszenna. Chyba, że coś z ryżowej, [...]

Brzuchy :) podciąganie z 20 dam rade :P :) rowerek :) i treningi mma :) będzie ciepło to bieganie :)

Mi tam estrogen zupełnie nie przeszkadza bynajmniej do 500/600 teścia tygodniowo. Pytanie czy ta deka aromatyzuje, bo może jak dam nawet te 300 deki to już na tyle e2 podskoczy że będzie trzeba ograniczać. Zobaczę jak się będę czuł, a jak źle będzie coś to zbadam i podjem te symexy i cab. Zmieniony przez - Q0100 w dniu 2021-03-12 06:39:30

[...] bilansu więc przydałoby się info czy ma podobne wartości do zwyczajnego twarogu (głównie chodzi o białko). Logicznie by było że wartości nie powinny się zmienić zbytnio (bo czemu miałoby ubyć białka od wędzenia?), ale do końca to nie wiem. No nic, jak ktoś wie niech da znać. ja wysłałem maila do producenta, jeśli odpisze to dam znać tu w temacie

Tak, sprinterek chciałem iść na łatwiznę. Przeczytam te artykuły ułożę jakiś plan i dam do oceny. Dzięki za linki. xenorq - jakbyś miał czas wieczorem ze mną na gg popisać to byłoby super. Zadałbym Ci kilka pytań.