dam

[...] to: - czyli bicepsu i tricepsu nie katować więcej niż 8 serii? - triceps ten docisk to chodzi o wyciskanie wąsko do 1/2 ruchu? - przy tym ostatnim na klacie może jednak dam ten ściskający + rozpiętki czy za duże katowanie klatki? - podciąganie to teraz max szeroko czy tak szerzej niż barki? - Rack Pull to MC? i czemu po podciąganiu? - [...]

[...] i tytoniu.Dzisiaj ogolnie duzo lepiej sie czuje niz przypuszczalem ale od srodka mam przyklejony nad zebami taki plaster przeciw zapalny i przeciw opuchliznie i mimo ze mnie buzia nie boli nie dam rady szeroko jej otworzyc.prosila zeby 3 dni w tym chodzic dla wlasnego dobra.Morda spuchnieta jak po 300mg metki ed xD ale dzis troche zeszlo.Pozdro

Ja właśnie zacząłem Thermo Bombs Nutraclipse z amp citrate z USA, bomba dobra oczy otwiera od razu a ja dość odporny jestem, byle lipa mnie nie rusza zupełnie np. po Animal Cuts to mi się spać chce, clenbuterol działa na mnie prawidłowo ale też znoszę dość dobrze nawet końskie dawki, po 5 tabsów dziennie żarłem i normalnie funkcjonowałem a [...]

A gdzie fotki Dam po sogu

THX niestety soga nie dam bo nie mam abonamentu edit: lat mam 20 Zmieniony przez - El Lobo w dniu 2006-09-19 01:34:04

cwicze od jakichs 2 miesiecy... jak sie uda to dam fotke...

Daj 100 zł o dam Ci wszystkie KIFy i PB. No i przesyłka Twoja. Masz 44 gazety. Tylko nie wiem ile przesyłka bo troszkę będzie ważyć.

Przy okazji się podczepię bo dałem post u siebie w dziale, ale ludzie wciąż pytają. U mnie tez juz nie ma thermy, jeśli będzie to dam znać, ale też się nie zanosi SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie...miałem 2 puchy...zjadłem całe - o ja biedny.... nigdy już nie sięgnę po gainera... ...a luckowi dam bana za to członek-mafia.suple.hardcor.pl

Yohe chce sprawdzić reakcje organizmu nie dam na start 15mg z 400mg kofeiny, nie chce dostać jakiegoś zjazdu nagle tego chyba nie muszę tłumaczyć komuś kto ma troche oleju w głowie tak mi się wydaje. Banana w trakcie treningu jem ze względu na moje zachcianki trening jest przeważnie 2h+ i skakanka pozniej. Trening wygląda tak, że na starcie robie [...]

Możesz mi to podzielić na 3dni z uwzględnieniem drążka. Dam SOGA!! Zamiast ćwiczeń 9 i 10 mogę wstawić ABS II?

No pomoże ktoś?:] dam soga :P

[...] od tego? po 5 dniach bol troche mniejszy na posladku prawym :-D na lewym dalej siadac nie moge, nie wiem czemu tak?? kiedys wino z zambonu bralek-z 6-7 lat temu i mialem dokladnie to samo nie da rady jakos tego obejsc?moze w cieplej wodzie moczyc?gdzies kiedys cos takiego czytalem a jesli nie to chyba dam sobie z tym spokoj - moge odsprzedac ;-D

[...] z kurczakiem ? :) Trzymam cały czas ta dietę i wchodzę dzisiaj na wagę jest kilogram mniej... WTF Co jest do c***a.. Wcześniej nie jadłem w ogóle śniadania tylko po jakiś 2,5 h od wstania i kolację rzadko jadłem... A i przestałem tymczasowo pić gainera bo się skończył. Możecie mi coś poradzić :((( Dzięki z góry za rozsądną pomoc dam SOG-a :)

@krzys0087 dam Ci dwie optymalne dla Ciebie opcje,oczywiście z mojego punktu widzenia,na robienie dobrej jakościowo masy jest dla Ciebie za późno,za mało czasu przed latem,jeśli ten okres rozpatrujemy.Zatem albo olejesz napinanie się na plaży w lato i weźmiesz się za ćwiczenie,albo zrób sobie redukcję przynajmniej nikt Ci na plaży nie powie,że [...]

Dzięki SMPA. Właśnie najgorzej będzie zacząć nosić pudełko do szkoły ale myśle ze dam radę :) Tak, tego kurczaka bede wymienial. Czesto zamiast niego mam indyka. Ryb niestety nie lubie a wiem ze są b. dobre :(

prosze o zazucenie jakiegos tematu z tym najsilniejszym koksikiem z sfd a soga dam

[...] pytanieile razy w tygodniu mam cwiczyc by nie pogorszac swych osiagow? Jakie partie w jakie dni? Slyszalem ze raz w tygodniu kazda partia to trening na mase- a ja ja posiadam, a z drogiej strony boje sie ze jakbym zaczal tylko rzezbic to bede slabszy A CHCESZ COKOLWIEK OSIĄGNĄĆ??POWAŻNIE PODCHODZISZ DO TEMATU??- narazie mam ambicje i chce cos [...]

no wlasnei ciekawa sprawa bo kole sbral to kilka latt temu hm.a moze ma cos z kregoslupem.nie wiem spytamsie jak sie odezwie i dam wam znac

tak zero odzewu..jesli cos bedzie dam ci znac ;)