dam

Właśnie, capus to specjalista od tropienia wpadek związanych z datą mnie też tak załatwił chba dam mu soga

Ok popytam a cel cylku najpierw masa potem redukcja i mete dam najwyzej w 8 tygodniu i badania prolaktyki samej zrobic? Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2015-11-29 11:59:31

mam ściskacze i butelke 5l na kijku :D z tym nie ma problemu ;] dam wam po sogu jeśli wejdą pozdrawiam i tnx

Od nastepnego miecha zaczynam trenować MT, jak dam rade kondycyjnie to włączę 2 sekcje w listopadzie. I nie mów mi że podniesienie wagi to problem mam 186 cm i bo co przytyję do 68-70 kg to zaraz spadam do stałej wartości 65. A odżywiam się dobrze w dużych ilościach i tyle z tego co mam to energię, że codziennie po 10 godzinach harówy popieprzam [...]

Witajcie.widze ze tu nie ma nawet polowy artykulu o tych zawodach w Lubawie...jesli chcecie to moge dac wiecej zdjec, ale dzis dam wam foty z mojego ostatniego startu... MIanowicie bylo to jakies grand prix W IŁAWIE

Potem byl spacer z herbem ( nie mam zdjecia ) . Herb wazyl 180 kg. Bylem w herbie czwarty.. mialem z nim 60 metrow bodajze. Dokladnie 64.5m ...czolowka miala ok 110 m dam teraz foto grupowe

dzięki karei za porady HCG przybiłem w połowie cyklu przez 10 dni po 1000iu, Jack3d konkretnie pobudza, ale jest 'agresywny'; mam po nim kiepskie samopoczucie, a geramina obniża libido. Cloma dam stałą dawkę. Tylko co dać przeciwko prolaktynie będąc na DAA?

wiem ze brakuje warzyw,orzechow oliwy itd ale czy moglbym prosic o rospiske z uwzgledniem tego co posiadam do jedzenia mniej wiecej?? bede bardzo wdzieczny!! dam sogi!! bo jzu naprawde sie trace w tym wszystkim,co chwile cos mi nieapsuje!!

Ok. Więc na następne HST dam rozpiętki i po 3 serie. W pierwszym HST było OK z tymi 2 seriami, ale już w drugim mimo to że ciężar ze wszystkich maksów poprawił się o jak dobrze pamiętam 6 KG to czułem sie taki nie dotrenowany i rzuciłem tą 3 serie i było OK, nie za mało i nie za dużo taka leciutka pompka :) Dzięki Sog Duchowy Zmieniony przez - [...]

cóż, 90% klijentów patrz ma wygląd, to tyczy się wszytkiego, samochodów, kobiet, supli i itp. Marketing to psychologia i nic nie poradzisz, nieliczni czytaja dokladnie etykiety i zagłębiają się w temat, sam jak czasami coś kupuje (nie suple) to dam się czasami marketingowej manipulacji...:) cóż hehe

hehe ja ci dam;] ale musisz mi odpowiedziec bo mam podobny zestawik czy dorzucic cos jeszcze do mety i propa?? czy pojechac ten 2 miesieczny cykl 2 srodkami?? moze prolo jeszcze dorzucic??

to ja dam coś na małą zmianę klimatu http://www.allegro.pl/show_item.php?item=31983707 mam nadzieje że nie było

[...] dokupić trochę obciążenia i hantle 2x25kg. Na chwile obecną pożyczyłem jeszcze obciążenie od kumpla. Obciążenia Marbo i Thorn: 4x20kg(2 krążki pożyczone) 2x15kg 2x10kg 6x5kg(2 pożyczone) 4x2,5kg 4x2kg (wszystkie pożyczone od kumpla) + ok 20 kg na hantlach, które nie mieszczą się na gryfy, ale na wyciąg bym wcisnął. Jak coś dojdzie to dam znac :)

Jutro wszystkim odpowiem na pytania dziś zbytnio czasu nie mam. Moze jutro dam foty bo mam do sprzedania stojaki na obciążenie. A co do tego czy coś zrobie to jak widać po siłce to raczej wszystko. No może jakis atlasów czy coś to nie

AAA i jeszcze na śniadanie- wieczorem (o ile dam rade) i przed snem strzelę sobie łyżeczkę oliwy z oliwek :P a wiek mój 22 :)

czemu sie nie smazy? do tunczyka?czyli 40g juz bedzie...nie wiem jak ja to dam rade przelknac ale moze mi sie tylko wydaje ze to duzo

nie dam rady dzisiaj kupic...kurde no...mieszkam sobie na wsi gdzie oliwy w sklepach nie ma...wrr...to co zrobic?

Dzis skonczyłem malowanie pomieszczenia jeszcze tylko wyciagi sprzet no i logo :):):) teraz mam dylemat DEAD LIFT (chyba nie dam rady namalowac :p)

ok dobra rada :) z tymi tłuszczami :) a z czego uciac wegle przed czy po treningu cyz moze tu i tu ? to pytanie juz tak na przyszłość a tak wogule planuje jeszcze troche białka dodać :) dam kury po 200g

nie chce mi się poprawiać, ale dam Ci wskazówki: 1) w każdym posiłku pełnowartościowe białko (pochodzenia zwierzęcego) 2) w każdym posiłku warzywa 3) w całej diecie (wyłączając posiłki okołotreningowe) zdrowe tłuszcze jednonienasycone/wielonienasycone/nasycone jak 1:1:1 4) w każdym posiłku węglowodany złożone 5) węgle i białko bez tłuszczu [...]