dam

Po ile powtórzeń? Ile dam rade czy raczej pośrodkować to tzn więcej serii mniej powtorzeń. EDIT; Można zastąpić czymś pompki na poręczach bo to dla mnie bardzo trudne ćwiczenie nie potrafie wycisnać 3 porządnych Zmieniony przez - Lazlo95 w dniu 2010-06-17 17:12:09

Napisałem, że na koniec tego tygodnia dam.

mógłbyś popracowac nad łapami bo coś chudo wygladają ale ogólnie jest ok soga dam

soga tez dam

[...] w pierwszy dzień kontury i ostre zakończenia na następnej sesji wypełnienie całości(15igieł naraz) i na ostatniej porawka całości i na jesień chce go porawić jeszce raz!!! jeszcze niewiem co powie mój pracodawca bo mam prace z ciągłym kontaktem z ludźmi okaże się niebawem jak zacznę chodzić w podkoszulku dam znać co on na to!! pozdrawiam RASH

Narazie nic nie wiem - co to za ustrojstwo!!! Jak będę znał dawkowanie i inne to dam znać w tym lub nowym poście!

No i jak to sprawdzenie na innej wadze? Bo wynik całkiem ładny. W sobotę/niedzielę będę w domu to zobaczę i dam znać :)

Hmmmm..... przeczytać można.... ale nie kierował bym sie tym MA ktoś sciagi na mature z wosu ?? dam sogi gdzie wejdą !! A tego to już czasami Leon nie wrzucał ?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-05-18 20:44:46

No tak ale jak to wszystko rozlozyc? Np. 1-6 tren i T3 4-11 oxa clen yoha Chce wypstrykac wszystkie dostepne srodki. A wszystkiego na raz nie dam bo sie ugotuje. Zmieniony przez - kux w dniu 2014-03-21 07:39:40

mam powazny problem od kilku dni, noca strasznie bola mnie jadra, nie dam rady spac ani sie ruszac. Co mam z tym zrobic, czy to jest od cido. Dziwne jest tylko to ze nie bola mnie w tedy kiedy stoje albo siedze, tylko w tedy jak leze i to w dodatku wieczorem.

Panowie!... Przerabiałem to wie razy: jeden drugiego nie przekona. Dam przykład ryb, uważanych za takie zdrowe: tyko niektóre zawierają kwasy omega 3 w wystarczających ilościach, zaś większość naszpikowana jest rtęcią do tego stopnia, że w większej ilości - jak 100g na tydzień - stają się niemal toksyczne.

za numer 7 dam doładowanie o wartości 5 zł.!!! uwazam ze to bardzo dobra propozycja kiedy dokonujemy wymiany? Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2009-09-20 20:12:57

przyszło, dam relacje jak wezme ;P

no pain no gain:D hehe.... jak dam rade przy 5 to sie podziele wrazeniami;p

paka dzis doszla Opinie dam pozniej Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-08 10:03:03

Dostalem, dzisiaj w czasie treningu wypije i dam opinie

Właściciel siłowni (chcący bądź niechcący), jak są jakies twory olimpa to ma je u siebie, więc na dniach będę pytał o jakąś próbkę czy coś to dam znać pierwsze wrażenia

Zamiast Dzien Dobry itd RDL podejdzie? Nie znam techniki tamtych cwiczen a RDL wydaje mi sie dziala na podobnej zasadzie i technike mam opanowana, pozatym chetnie wyproboje ten program. I dam znac w dzienniku jak progres..

nie ten dzial?

dobra z tym juz sobie w razie potrzeby dam rade. A jeszcze brzuch : co ile go robic? raz w tygodniu? zawsze robilem tak co 3-4 dni.