dam

i tak nie wierze zeby to bylo takie samo 12mg czy nawet 10 mg co 5 tabletek malinek zambona. dam kazdy pieniadz zeby 20mg malinek mnie wytrzepało bardziej niz 30mg jakiegokolwiek undera

[...] Po 2-3 m-c 3x 10-12 pow po 68kg A co do rekordu nie sprawdzałem, ale pod koniec zrobiłem 10x 75-80kg i wyglądałem jak burakmam chyba nawet gdzieś w domu fotkę ale nie dam Obecnie po kilku letniej przerwie ćwiczę znowu ale mam tylko 40kg obciążenia, więc nie ma jak robić postępów;/ Dodam tylko, że patrząc na wiek to jakoś jak miałem 17 to [...]

W tym tygodniu nie dam rady tego zeskanować bo w weekend mam 4 egzaminy...Na następny tydzień będzie na pewno

Po czym poznajecie, jesli mozna wiedzieć, że jestem endo? To, że jestem zalany to wiem, dlatego zaczynam cwiczyć i na dniach udaję się do dietetyka. Czy przez 7-8 msc dam radę zrzucić ok 15-20 KG? Dzięki za odp, pozdrawiam!

Wow... brzmi to za przyjemnie, żeby było prawdziwe. Dobrze, Malcerz, to chyba na razie wszystko wiem, już nie będę Cię bombardować pytaniami. Dietę już dzisiaj zaczęłam, trening też dzisiaj nowy będzie, dam znać za jakiś czas, czy coś poszło. Mam nadzieję, że już nie będę musiała na razie pytać ;)) Bardzo bardzo dziękuję Ci za cierpliwość!

"barć siły na zamiary"! hehehe spokojnie , dam sobie rade .Troche walk się stoczyło i co nieco wygrało-)

bez komentarza..;) chcialem byc w telewizorze ale nie poszlo cos ;) po silowni jak wroce dam reszte Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-05-23 17:00:38

[...] - niebo w gebie i tony energii -0 a tluszcz spalal sie w szybkim tempie w te noc spadlem z 27% na 11% tluszczu i dodatkowo prawy bicpes podrósł mi 4cm ..lewy tylko 0,5 ale dam rade Pamietajcie - suplementacja to wazna sprawa no ale najwaznijsza dieta - a ta w wykonaniu kurarzy Bulmastifa to po prostu poezja sam zjadlem ze 4 rolady z piersi [...]

megon :) e tam dam sobie rade :) dopakuje troche :) zagladne do dopingu.. dopakuje jeszcze mocniej :) i was killim :)

Że co? Prosze Was! Wlasnie dostalam kilka e-maili z ostrzeżeniem: Witaj Amazone, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do [email protected] Chyba [...]

też coś dam

Nacjol dam znac jesli bedzie cos wiadomo jednak kazdy ma nadzieje, ze beda dzialaly jak soki bo poki co nikt sie nie zawiodl. porownywac tez bedzie do czego bo znajomi troche juz zjedli. 16 w nicku nie okresla lat Procesor widze OFF Ci nie sluzy a na ON spokojny na forum jak i na komunikatorach autorytetem nie jestm i Ty ich nie szukaj na [...]

szamie tego mietka od tygodnia 40ed za pare dni dam znac co i jak

[...] w chwycie młotkowym 2s Lekko zmieniony plan w stosunku do tego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html . Zamiast pompek na poręczach (nie dam rady wykonać tylu) dodałem francuza na wyciągu, miast podciągania się na drążku sciąganie wyciągu (powód ten sam co poprzednio), arnoldki zamiast wyciskania sztangielek [...]

[...] Rybka oczywiście, zapomniałam dopisać Odnośnie serka wiejskiego, to ja wiem, że dobry i powinnam jeść,ale nie lubie i się nie przekonam niestety, już prędzej twaróg, może dam rade. Ogólnie jestem niejadek i w tym tkwi problem. Warzywa i owoce lubie tylko wybiórczo, mam nadzieje, że do paru jednak się przekonam. W każdym bądź razie będę [...]

Panie Łukaszu miał Pan napisać coś więcej =) chyba też od poniedziałku skorzystam z rozkładu pana Marka i zaczne coś podobnego. no może te 50 g ww dam i troche roślinnych... i tak cykl już zepsułem, bo nie miałem czasu wszytkiego dopilonować przez to że zacząłem pracę w doradztwie finansowym =D więc może warto przestać być "grubasem" [...]

Miham też tak myślałem ale jajka dam 3 całe niechce się bawić z rana w rozdzielanie . miczelx ja sprawdzałem w innym kalk ty może masz wartość po upieczeniu w tym kalk ja brałem dane może przed upieczeniem ale surowego nie będę jadł he

Zresztą dam za niedługo kumplowi zlecenie niech mi zrobi

[...] Waga = 106,1 kg Inne = niestety w czwartek zdarzył się dzień wysokowęglowodanowy, również w końcówce tygodnia za dużo białka. Koniec tygodnia to zauważalna poprawa wytrzymałości, zobaczymy czy się utrzyma. Wczoraj czytałem co MaGor pisze o diecie karkówkowo-smalcowo-pomidorowej. Spróbuję jeden dzień z ciekawości, żeby sprawdzić czy dam radę.

No dobra , dam znać jak tylko przyjdzie odpowiedź odnośnie tej wysyłki . Wygląda ciekawie .