dam

Dzieki Mass niedługo dam plan treningowy znowu do oceny :)

kupiłem od saliksa 3kg i będę robił z gainera 1 vitalmaksa gainer 2 po otrzymaniu paczki dam znać czy wszystko ok

[...] 23 sekundy. Jestem dość dobrze wysportowany i aktywny fizycznie, dlatego poproszę o jakiś porządny trening do poprawienia szybkości na 60/100/200 m. Trenuje również 2x w tygodniu siłę fizyczną (czyt. ławka, drążek itp - nie na siłowni). I żeby ćwiczenia można było wykonywać w plenerze, a nie na hali lub bieżni z góry dzięki i sogów dam od h***

to moze ja odświeżę i dam kilka fotek

[...] - jedynakiem". Za to strasznie niezliczone litry wody potrafie pic i soków, pewnie trzeba to ograniczyc. Czytam to odzywianie jak wspominalem i przy pomocy Was dam rade moze to ustalic tylko kwestia ile wziasc tych kcal/24h przy diecie. Odnosnie treningu mojego ciała zamierzam zastosowac na poczatku ACT przez 2 mce (3 x w tyg.) [...]

[...] pic i soków, pewnie trzeba to ograniczyc. =wody nie gazowanej mineralnej nie trzeba nawet zwiekszyc sokow tak Czytam to odzywianie jak wspominalem i przy pomocy Was dam rade moze to ustalic tylko kwestia ile wziasc tych kcal/24h przy diecie. =wzor elisa+nie ten dzial Odnosnie treningu mojego ciała zamierzam zastosowac na poczatku ACT [...]

[...] podkręcić metabolizm i odstawić dietę na tydz- z powodu tego że przejdę na ich garnek i żeby mnie nie obgadali po ludziach że zwariowalem, ale postaram się jeść zdrowo, czy dam radę podnieść metabolizm do 4 lipca? Ćwiczę 120 min 4 dni w tyg i jeżdżę na rowerze 4 dni w tyg tylko nie zawsze w dni treningowe bo nie mam siły, właśnie głównie dlatego [...]

Dzisiejszy trening: Przysiad: Bez pasa 135kg x 5 150kg x 5 165kg x 5 Z pasem. 175kg x 5 190kg x 3 myślałem ze mnie zabije zobaczymy w poniedziałek czy dam rade na 5 razy Bez pasa: 165kg x 8 tez ciężko Wyciskanie na płaskiej: 62.5kg x 5 72.5kg x 5 82.5kg x 5 92.5kg x 5 105kg x 3 82.5kg x 8 Wiosłowanie sztanga: 27.5kg x 5 37.5kg x 5 47.5kg x 5 [...]

nom 36 mu nie dam ale sog za odwage i wogóle ćwicz i wrzuc foto za 2 lata

heh bez kitu ZA***ISCIE... dam ci az soga heheeh

[...] napewno zmieni się ich intensywność.Szykuję się na to i na inne zdarzenia związane z niskiem terosteronem.Ale teraz jestem do tego wszystkiego dobrze nastawiony i wierzę, że dam radę i, że to PCT to będzie w jakiś sposób pozytywne doświadczenie. Mój dobry kolega całe życie trenuje. I był na półrocznej bombie złożonej z kilku środków. Potem na [...]

[...] apartament 6-cio osobowy za, który wyszło po 50 zł za dobę. Znajdował się on w samym centrum, dosłownie 3-4 minuty od dużego centrum handlowego chyba Starego Browara ale nie dam głowy. Jedyny minus, że akurat położony był w bocznej uliczce, która wyglądała jak slumsy. Niemili panowie w każdej bramie, pełno pijaków itd. A tak wyglądał pokój, w [...]

Dromostanolone Di-propionate (masteron) 100mg/ml przetestowalem propa i tren ace. Prop troche bolesny, a po trenie agresja i wyzyleniejak trzeba testowany jest cypionat i wino, wiec niedlugo dam znac jak dzialaja.

[...] rozumie.. :) dziekuje bardzo za odp :P no ale pozostaje problem szkoly :/ mógłbym np robić np przed szkołą a po szkole (od 15) co godzine robić połowe maksymalnej ilości powtórzen którą moge zrobić np pompek na 1 ręce przy scianie dam rady zrobić 6 a przysiadów z taboretem 3 więc mam od 15 co godzine robić 3 pompki na 1 ręce i 1 przysiad ?? :)

[...] jest jakiś gąbczasty, a smakuje gorzej niż tygodniowa otwarta puszka tunczyka nie trzymana w lodówce... Tata wyczaił jeszcze w biedronce steki z łososia :D czyli zwykłe dzwonki pakowane hermetycznie (ale świeże). Spróbuje to dam znac ;P Przepis okej, ale jak łosoś jest dobry to nie trzeba do niego kombinować sosów, bo to wręcz profanacja ;)

smakowo nic takiego nie czuc (po iso) ale glowy nie dam;-)

ok jednak aromsin chyba dam .

[...] nie?? Na klatke dotąd miałem tak: -wyciskanie na ławce prostej 4 serie że tutaj sztanga -wyciskanie na skosie dodatnim 3-4 serie że tutaj sztangielki -rozpiętki 3-4 serie Nie wiem czy nie zamienić teraz skosu na sztange a prostej na sztangle.Co o tym sądzisz i czy robic aż po 15 powt ,nie wiem czy dam rade musiałbym obciążenie zmnieszyć??

[...] osoby z wieksz zasobnoscia portfela kupia to, ale czy napewno ? skoro za nizsza cene mozna miec mrp np. dymatize, optimum czy ultimate a zarowno smak jak i rozpuszczalnosc dam reke uciac ze duzo lepsze niz marki olimp, po drugie widzial ktos takie osoby o ktorych pisaliscie ? moze i tak tylko czy ktoras z nich gustuje w marce olimp ? 3. jak sie [...]

wracając do produktu najszybciej jak moge dam znac o ocenie organoleptycznej wszystkich smakow (...) gdyz sklad mnie zadawala w pelni prosze podziel sie pozniej relacja bo sam jestem ciekaw czy produkt poza skladem spelni (ciesze sie ze i tu sie zgadzamy) i inne oczekiwania - wiemy oboje ze byle czego do zoladka nie wrzucasz :D poki co - [...]