dam

"2p2 " lol co do bramek Piechny to jeszcze nie ma na krakowskim hubie, ale jutro moze beda jak beda to moze zapodam na rapida i dam Wam adresa :P

ja dam ci tego soga tylko co to jest ?? nie wiem jak to sie daje, jestem tu nowy :) a jak masz jeszcze te bramki : Polska 1 - 2 Anglia (el. MŚ 06) Polska 8 - 0 Azerbejdżan (el. MŚ 06) pierwsze 3 bramki Polska 3 - 2 Austria (el. MŚ 06) i bramki Jacka Krzynówka z poprzedniego sezonu z LM i Bundesligi pozdro !!

[...] (el. MŚ 06) Azerbejdżan 0 - 3 Polska (el. MŚ 06) Polska 8 - 0 Azerbejdżan (el. MŚ 06) trzy pierwsze bramki Austria 1 - 3 Polska (el. MŚ 06) chodzi mi tylko o bramki POLAKÓW :) aha a jak ktos ma bramki MANCHESTERU UNITED z poprzednich sezonow niz SEZON 2003/2004 to niech pisze, z checia tes cos dam bo mam wszystkie powyzej sezonu SEZON 2003/2004

Jako że ten leszcz wyżej nie dał fotek plecków to dam swoje , razem mamy kompletną sylwetkę i śmigamy na MR.O

Shrou nie dam Ci dzis kaszy bo masz za malo sogow na tym Twoim nowym koncie

shit wlasnie mi sie przypomnialo jak mi koles w pracy mowil ze zrobili 80% przeceny na odzywki i za 7 funi mozna wiadro prosa kupic,dzis nie dam rady nie zdarze bo do centrum musial bym jechac ale jutro skocze koniecznie.No zaraz kolejna porcja wegli-120g owsa+2 jaja+100ml mleka 0%(placki) ShrouDeN jak trzymasz diete bez podjadania przez miecha to [...]

Dzięki Pit Teraz od poniedziałku dobry trening + dieta i powalcze o kolejne kilogramy bo narazie waga nie kłamie . Dam przód , bez formy ale mięsnie mają pamieć i będzie lepiej - foto z wczoraj Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-06-20 14:09:44

a moge robic z tego co jest tyle ile dam rady? zyskam na tym nase, przpominam ze wszystko raz w tygodniu.

Boshe! Ja caly nie rzucam ciena. Moze to poczatek bigoreksji? HK - nie wiem czy dam rade dwa razy w tygodni, bo lydki jakos slabo mi sie regeneruja. Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-29 23:44:35

Okej. dzisiaj koniec cyklu, oto wyniki. (w nawiasie podaje sprzed cyklu) Waga 101kg ( 91kg ) Wyciskanie na klate - 145kg (135kg) Przysiad - 200kg (160kg) Martwy ciąg - 235kg (190kg) Biceps 41 cm Zdjecia moze dam pod koniec tygodnia ale sie wstydze bo mi brzuch urosl Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-04 21:03:48

[...] rekomp będzie najlepszy ponieważ nie ma sensu redukować np do stycznia, potem 3 miechy masy i znowu redukcja. Ewentualnie teraz masa i potem redukcja, ale boję się, że nie dam rady wtedy zredukować. Co do zniechęcenia, to o to się nie boję. Moim zdaniem najlepiej teraz rekomp (żeby zrzucić nieco sadła i nabrać mięśni) i potem redukcja i wówczas [...]

Spontan gdzie chcesz, ale tutaj nie rozwalaj mi posta. Wiesz o czym mowie. Zamiast sie smiac dawajcie swoje, bo narazie to tylko ja i juzew cos dalismy Dzisiaj dam inne, ale juz nie AND 1. Mam jeszcze LEPSZY stroj Pozatm porobimy moze jakies smieszne foty co ? Czekam na fotki: kejt, dudka, pavlo, adiego i wizarda23

Dam jeszcze może inne, to ostatnie dość niewyraźne, ale nieźle się napiołem to wrzuciłem

hehe dam jeszcze zdjecie w normalnym stroju kiedys na razie takowego nie posiadam p.s - ... mialem cos napisac ale zapomnialem

Skurczybyki! Najeżdżają na moje auto! To jest UAZ i ja wam mówie że to bardzo nieźle wymiata... tylko że pali ok. 25l/100km (benzyna). Ale to przecież nie o tym jest temat :D Pavlo -> Ja ci dam syrenę!

to ja dam swoje z mlodych lat :) pierwszy z lewej

jak wszyscy daja to ja nie bede gorszy dam fotke z obozu nad morzem na ktorym bylem w tym roku, powiem tylko ze charowalismy na trningach a potem tylko piaseczek slonce zarabiste laski i kapiel w morzu ktora tu widac pozdro

to ja dam pare fotek http://img411.imageshack.us/my.php?image=fotka0509061057553wu.jpg fota w szkole http://img411.imageshack.us/my.php?image=fotka0509071143566jt.jpg tez w szkole http://img411.imageshack.us/my.php?image=p10100098ar.jpg a to jest moj domowy kosz wysokosc 230 cm idzie pograc [...]

a to ja dam zdjecie na tasmie mojego wyskoku dosiezny warunki domowe wiec nie ma co duzo liczyc marne 85 cm http://img446.imageshack.us/my.php?image=p10100264xp.jpg - tu macie foto tylko sie nie smiac :)

to jest gdzies jedna dziesiata calej znalazlem jeszcze foto wiec dam