dam

[...] kiedykolwiek zrobilam. idealna konsystencja, nic sie nie rozwala, nie kruszy.. i ten smak orgazm w gebie normalnie. i jeszcze przemyslalam moj trening- zamiast bulgarskiego dam teraz front squat, a bulgara wcisne jak bede miec dyszki albo piatki. gdyby ktoras z Szefowych odpowiedziala na mojego maila w sprawie treningu, to bylabym [...]

A ja mam jutro 3 lekcje... i boję się, że właśnie nie dam rady wcisnąć posiłku w siebie

Hmm dziękuję za cenną uwagę. Dam jeszcze koledze do takiej oceny (nie temu co mi układał) i jeśli coś się zmieni to wstawię tutaj. Tymczasem chciałbym zapytać jak to jest z tym spalaniem i budową masy. Czy da się sprawdzić jak zadziałałby na mnie recomp?

[...] za ile injekcja jest sfd.e0r (21-04-2006 13:09:33) jak sie dowiesz to daj znac sfd.naiwny (21-04-2006 13:09:35) bo wole sie KUC sfd.naiwny (21-04-2006 13:09:47) no dam napewno sfd.naiwny (21-04-2006 13:09:51) dzis powinienem wiedziec sfd.naiwny (21-04-2006 13:09:55) juz meile wysylam do kolesi sfd.e0r (21-04-2006 13:09:58) ja tez, ale [...]

[...] Co do konkursu Krata na Lato 2018-jest juz gotowy pierwszy etap ,prawie w całości-jutro ostro ruszymy. Musze jeszcze parę drobiazgów dokończyć-a dziś już nie dam rady - wiadomo obowiązki :) Też lubię jak wszystko gra terminowo ale czasem po prostu się nie uda tego zrobić. Czekałem na jedną sprawę,by ją dorzucić ale niestety się [...]

[...] zrozumiałem ale rozumię że coś przeoczyłem i jest inaczej :-? Hm no to Paatik musimy wygrać kilka konkursów %-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-04-06 16:06:19 Nie dam rady zacytować wypowiedzi na telefonie, ale w wątku Wyciskamy z Jaworem na str. 8 była wypowiedź Marka c - ogólnie kazał poczekać bo odpowiednie działania wymagały [...]

Drazekm czy ty chcesz wystraszyć konkurencję jeszcze zanim się konkurs zacznie %-) Ja nie dam rady robić pompek przez 3 minuty ;-) Viki przeciez wszyscy pisali ze ja jestem wystraszony bo dyskutowalem.w temacie zresztą co innego zrobiemie pompek a co innego ich zaliczenie przez Wycwiela On jest surowym sędzią :)

Nie dam rady zrobić przerwy odpoczynkowej - tricepsy pracują! https://youtu.be/hKgTPRtRtmE

Przyjdą z działu CF/Paleo i pozamiatają.. Tak swoją drogą :-) Każdy ma swoją dziedzinę w której jest lepszy od innych i dam sobie obie ręce obciąć że 200g młotkiem wbiję 2000 4 calowych gwoździ szybciej niż ktokolwiek na tym forum %-) Tak swoją drogą :-)

[...] dopiero w trzeciej jako tako to wyglądało. Nie szło mi, nie umiem żurawia }:-( bardziej czuję łydki niż uda. 3. Zaczęłam ambitnie ale po drugiej serii nie była pewna czy dam radę do końca, trochę na raty ale udało się. 4. Lepiej szło niż przed rege, jestem zadowolona Wrażenia ogólne: Króciutki trening, ale przeorał mnie – niemoc czuję nawet w [...]

[...] – 8 i 6 powtórzeń w 2a i 2c; obwody 4 i 5 – 6 i 4 powtórzenia w 2a i 2c 1. Była MOC :-D super szło, korzystałam z dobrego dnia i dodałam jeszcze jedną serię bo czułam, że dam radę. 2. Starałam się robić powoli i dokładnie, skupiając się na ściskaniu cyca ;-) Obwód Sztanga: miało być średnie obciążenie ale te 15kg było wbrew pozorom ciężkie. W [...]

[...] akurat waham się między tymi dwoma na następny raz - tylko nie wiem co gorsze 90 pompek czy 81 burpee \-) Jak robię wytrzymki to zawsze z myślą o Tobie - "Mis dała radę, ja też dam" };-) Katlak jak chciałam tak mam ;-) Pierwszy tydzień był średni ale już się przyzwyczaiłam i leci z górki ;-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-10 23:14:07

Obliques dam radę :-)) Wczoraj nawet zastanawiałam się jak rozplanować dzień, żeby wszystko zgrać jak by trzeba było coś dorzucić z rana ;-D Codziennie rano robić czy tylko w dni z siłowym?

[...] poniedziałku chciałabym przejść na trening odwodnieniowy – czy aero 2x dziennie jest konieczne w tym ostatnim tygodniu bo widzę to w bardzo ciemnych barwach :-{ Rano jeszcze dam radę ale po całym dniu i treningu ledwo co w pionie stoję. Olinka o suple pytaj w podwieszonym wątku o suplach lub w spamie ;-) Ze skakanką to ja Ciebie proszę, miej [...]

siemka redforman dobra fotka zgrabna dupkaaaa warezz ogladalam jestes bogiem zaj**ioza film naprawde kozak dam ci kinka skad sciagalam

ok dam szanse tym enterom skoro tak reklamujesz dobre to? pomoglo?

dam wam przyklad na dole mam slkep off licence ciapak mowi ze jego zona nigdy nie pracowala ja na to jak ona tak moze wytrzymac ten ze jej sie nie oplaca bo benefity dostaja ja mowie ze j bym szalu dostala w domu musze pracowac nie jestem osoba siedzaca w domu on ze dla nich tak lepiej co za narod nieroby wstyd

Hmm nie wpadlem na to, moze z tunczykiem tez dam rade itd. bo jak wiadomo idzie t w hurtowych ilosciach :D

Nie chce sie brandzlowac. Piszesz ze mam wielkszy BF niz twoj wiec zapraszam do porownania. Jezeli sie boisz to to napisz i dam ci spokoj.

Moja też piękna, Słowaczki zero szans przy niej. :D Obecna pewnie będzie próbowała mi go zabrać jak teraz pojadę żebym nie używał ale nie dam się! :-D Kolega widzę Patriota %-)