lekki bol

[...] mnie pobolewać że się tak wyraziłem w klatce piersiowej bardziej z lewej strony ale blisko serca,gdy podczas biegania wstrzymam oddech nie czuje bólu,naszczęscie jest on lekki więc problem najwyarazniej tkwi przy oddychaniu a nie że tak sie dzieje ciągle podczas wysiłki.Pózniej gdy przebiegłem około 3 Km i rozpocząłem sprint na 100m nagle bol [...]

Witajcie! Nie patrzcie na moje konto, pewnie napisałem w nim jakieś głupie rzeczy, nawet nie wiedziałem że je mam. O co chodzi: Od pewnego czasu towarzyszy mi ból w kolanie i kłucia. Pojawiają się przypadkowo i prawie ich nie czuć. Wiele bardziej czuć duże osłabienie kolana, zdarza mi się kuleć. Odczuwalne jest też napięcie mięśnia pod rzepką. Z [...]

Tak jak w temacie w poniedziałek byłem pierwsyz raz na siłowni po przerwie 3 tyg i zacząłem długą rozgrzewką i klata+biceps lekkimi cieżarami. Jak przeszedłem do domu zauważyłem że boli mnie troche łokieć w stawie(ale nie mocno) przy napinaniu. Czy powinienem przerwać treningi i poczekać aż zupełnie przestanie boleć(przeskakuje lekko mi od [...]

[...] lędźwiowym i "czuję" kręgosłup. Nie mam problemów z poruszaniem się ani z treningami innych partii ciała (nogi ćwiczę na suwnicy eleminującej udział kręgosłupa), ale uczucie lekkiego ucisku jest. Byłem na prześwietleniu kręgosłupa i lekarz powiedział, że żadnych zmian nie ma a uczucie ucisku jest dlatego, że przestrzenie międzykręgowe są mocno [...]

[...] miałem rekonstrukcje ACL, wszystko po operacji było ok aż do momentu gdy dwa tygodnie temu jakoś niefortunnie stanąłem i noga jakby mi się skręciła i troche zabolała. Po tym lekki ból z boku kolana (prawego), to znaczy był przez dwa dni po tym zdarzeniu i później znikł. Dodam jeszcze że gram też w piłke nożną i gdy po tygodniu od tego zdarzenia [...]

Cześć, kiedyś mi spuchła kostka, prawdopodobnie jak podejrzewam z przetrenowania, to możliwe? Dzień wcześniej robiłem jednak ćwiczenie na łydki i chyba za dużo było zapakowane ciężarów. Ćwiczenie zrobiłem, a kostka spuchła na drugi dzień rano, był ból. Smarowałem + leki przeciwzapalne. Wizyta u fizjo, mówi, żę mam pewne wady, parę miesięcy zajmie [...]

[...] niefortunnie stanąłem (nie potrafie wyjaśnić w jaki sposób to się stało) po prostu noga mi jakoś "uciekła" i zabolała chociaż nie za mocno. Po zdarzeniu dwa dni odczuwałem lekki uwieranie podczas sręcania kolana w pewnych płaszczyznach ale to przeszło. Po tygodniu (gdy wszystko wróciło niby do normy) zacząłem kopać piłke na podwórku i znów mnie [...]

Witam, kilka dni temu zaczołem cykl kreatynowy, lecz od tego czasu czuje tak jakby kołatanie serca, co jakis czas czuje jak serce bije mozna powiedziec ze odczuwam lekki ból, który mnie dekoncentruje . Nigdy wcześniej nie miałem takich problemów, pojawiły sie dopiero przy rozpoczęciu zażywania kreatyny . Nadciśnienia również nigdy nie miałem . [...]

Witam, mam 16 lat trenowałem na siłowni(systematycznie z Planem itp.) Pod koniec sierpnia 2011 r zacząłem odczuwać lekki ból braku lewego nawet gdy wykonywałem ćwiczenia bez obciążenia( podnoszenie hantli stojąc np.) Byłem u lekarza rodzinnego przepisał mi maść "Ibalgin Sport" smarowałem ją codziennie ale to nic nie daję. Poszedłem jeszcze raz [...]

Trenuję niespełna 5 miesięcy. Od jakiegoś czasu odczuwam lekki dyskomfort po ćwiczeniach jak i w trakcie. Trenuję FBW, na którym w jeden dzień jest Przysiad, RDL, Wiosłowanie. Wiem, że obciążają te ćwiczenia dość znacznie kręgosłup. Dbam o prawidłowe ułożenie ciała. Po prostu po np. serii Wiosłowania, gdy się podnoszę czuję lekki ucisk i [...]

Przez ostatnie pare dni trochę mnie głowa bolała i tak średnio się czułem. Pomyślałem, że to od wstrzymywania oddechu/płytkiego oddychania, wziąłem kilka takich naprawdę głębszych oddechów i od razu się świetnie poczułem. Ostatnio robiłem dużo rzeczy, przy których prawdopodobnie wstrzymywałem oddech (skręcałem wyciąg ze 2 dni , siłowałem się ze [...]

W połowie kwietnia pojawił się ból szyi i karku. Myślałem, że naciągnąłem coś od podciągania, więc zrobiłem 2t przerwy.. Sparowałem maściami i ból ustępował. W maju zacząłem czuć dziwne nerwo-bóle w okolicy lewego obojczyka i barku. Nie był to jakiś ostry ból, więc ciągle ćwiczyłem. W większości ćwiczeń było ok, jedynie przy podciąganiu i skosie [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Od 4 tygodni jestem na propie 100mg/e2d. Odczuwam lekki dyskomfort w prawym jadrze ktory promieniuje w kierunku prawej strony pecherza(albo sobie wkrecam). Oczywiscie jajka zmniejszone. HCG pod reka, pytanie brzmi czy juz z [...]

Witam Ostatnio Zacząłem uprawiać parkour i od 2 dni podczas biegania boli mnie dziwnie kolano ból nie jest bardzo mocny ale czuje ze mnie boli dosłownie około 2cm pod kolanem nie wiem co to jest a chciałbym podkreslic isz wykonuje teraz duzo ćwiczen fizycznych czy mozliwe ze to jakieś naciągniecie nie wim zwichniecei czy coś w tym stylu jak to [...]

[...] na basen (jak pływałem na plecach, to pamiętam, że trochę strzelało, ale przestało), później się podciągałem na drążku i przeciążyłem staw - przez ok. tydzień czułem lekkie kłucie z przodu stawu, ale minęło. Zrobiłem przerwę ok.2 miesiące od obciążenia. Ostatnio robiłem pompki i ten bark szybko się męczy (przednia część przy stawie). [...]

Witam! Mam pytanie(troche głupie pewnie bo dygam jak baba:)) jade właśnie na swoim pierwszym cyklu saa. Chcę zacząc metką 2 tyg(ruska) i pózniej włączyć dekę(organon). Biorę trzeci dzień po 3 tab metki dziennie bez piramidy. Od wczoraj mam takie dziwne uczucie ,że cos mnie kłuje w lewym sucie. Ale to niby nie swędzi, nie boli ale takie coś ,że nie [...]

Jestem na wakacjach nad morzem w Turcji i niestety dopadła mnie jakaś przypadłość uszu i nosa. W morzu jestem codziennie. Jednak od pewnego czasu mam zatkane uszy (oba), jedno lekko boli przy nacisku w okolicach koniuszka. Dodatkowo dzisiaj przy pochylaniu głowy do przodu z nosa czasem leci mi woda. Podejrzewam, ze wzięło się to od tych kąpieli w [...]

Chciałbym sie was poradzić ponieważ zawsze lubiłem robić przysiady na nogi bo dobrze pompują i chyba są najlepszym ćwiczeniem na ta partie ciała. Odczuwam lekki ból po tych 4 seriach ktore robie , technicznie raczej je dobrze robie i nie uzywam jakichs tam niewiadomo duzych ciezarow zeby technika byla dobra . U ortopedy bylem , mialem 2 [...]

Witam ,od ponad pół roku mam problem. Gdy uginam prawą rękę do kąta prostego i dalej to strzela/przeskakuje mi coś w łokciu. Dzieje się tak do 6kg obciążenia ,a gdy założę więcej kg i nim ćwiczę to nie ma tego strzelania. Dzieje się to tylko podczas uginania ramion w pełnej Supinacji tzn. gdy robię młotki ,mlotki wzdłuż tułowia czy uginanie w [...]

[...] zapytać by sobie nie zaszkodzić. Mianowicie chodzi o to że w dni nietreningowe przy rozciąganiu mięśnia i na początku treningu(3 pierwsze serie, potem jest ok) odczuwam taki lekki ból, jakby skurcz w prawym tricepsie. Przez resztę dnia po treningu bólu nie ma. Dodam że to nie zakwas, bo ten ból jest inny, lecz też dość lekki. Rozgrzewam się dość [...]