dam

Nie chodzi mi o to ze jest bryła :) bo to nie problem :) jakos dam rade to zjesc:) tylko chodzi mi o cos innego jakies zatrucie itd poprostu nieche w spzitalu wylądować :) zamkniety zamkniety wieczko nie zdarte jeszce :)

dzięki spróbuje w tym aplauz jak się więcej dowiem to dam znać

[...] osobiście to żałosne wyginać się jak pi.pa dla mnie to oszukiwanie samego siebie, Powiem Ci ja kiedys kończyłem serie 90 kg i kolega mi powiedział żebym spróbował 100 raz widziałem że nie dam rady ale jednak on mnie zmobilizował najbardziej Zmieniony przez - JaroO w dniu 2013-01-05 20:36:16 Zmieniony przez - JaroO w dniu 2013-01-05 20:36:19

[...] chcialem umiec latac i jeszcze kopac ) oraz Kalaki (obeznanie z pala sie przydaje). Teraz zapisuje sie na BJJ (chce poprawic parter) oraz Taj lub Kick (coby lepiej uderzac). Pozdro dla wszystkich zapalencow. A dam wam po sogu za to ze zostaliscie na treningach i cwiczycie do dzis - tak trzymac. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

Smiac sie?? Mnie sie podoba. Nawet soga dam!!

Masz szerokie barki i fajnie wygladaja na fotce nr 1 i dam soga na zachete

bardzo dobra budowa, z tym że wydajesz sie być niski - takim łatwiej w każdym razie soga dam

dam znać jak nie pójdzie. kasy potrzebuję teraz

Regeneruje się dość szybko. Najbardziej zależy mi żeby dowiedzieć się, czy dam radę takim planem zbudować siłę i mięśnie? Nie będzie za mało serii? Dysproporcji?

robie na klatke i plecy 15/16 seri takim cienzarem jakim tylko dam rade skonczyc z zapasem 1-2 powtorzen biceps triceps barki 9/12 seri ciezar rowniez w miare najwiekszy mozlowosci z lekkim zapasem na 1-2 powtorzenia

no dobra za 160 dam ci klapke od bateri

Ok dzięki za pomoc Jak będę umiał to dam po sogu hehe

jak wyglądasz jak ta laska na fotce to ci dam tysiąc:D ok, dosyc spamu. bez odbioru kszzzzt...

dam 35 z KW

jaka cenna!!!!!!!!! dam 250 + przesyka

dam 20

Ok dam rade . Dziękuje wszystkim za pomoc .

tez bede mial na dniach sprzedawalem ostatnio 2 razy po ponad 400 punktow niedlugo bede mial ale sporo mniej , troche juz mam w domu ale dojdzie pare jeszce dam znac

ehhh dzieki chlopaki i dziewczyny ale chodzi o to że czas siatkowki nie zalezy odemnie i zrobil bym tak jak radzicie bo sam wiem ze tak lepiej ale ehh.najzywj po siatce sobie carbo troche lykne i do treningu:P Ale dzięki dam Wam sogi bo was lubie:D:D

podobno cynk w dawkach powyżej 50mg zapobiega retencji ale głowy nie dam bo nie sprawdzałem tego na sobie Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-02-15 17:05:14