dam

[...] nie skonczone bo za bardzo Melanotan podzialal i musze byc bardziej bialy zeby to jakos wygladalo%-) waga ok 85kg lapka 43+ udo 61 lydka ok 45 pas ok 83 siła wraca 150kg juz dam rade%-) bark dalej boli nic nie pomaga. Barki cwicze lajtowo tylko je pompuje bo nie da rady normalnego treningu zrobic. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-03-19 [...]

tak rocznik 89 ;) plecy, nogi najmocniejsze strony wg mnie, dawałem już pare razy, nowe dam jakos przy okazji.. forma plazowa to nie jest, bf kolo 13-14% %-) teraz pare tygodni luźniejsze mam, zaraz robię jeszcze jedno podejście do masy.. leci lekko enan z Orange-Juice, podbije hcg i jak wejdę na masę to zwiększę dawkę i coś dodam do tego

o ku..wa....dobre};-)...mam praktycznie 3 działalności,czwartej juz nie dam rady ogarnąć8-)

nastepne dam z metra od lustra}:-(

ok bolek wielkie dzieki i jutro dam znac co i jak:) i wielki sog leci:)

[...] w opadzie 3x25 odwodzenie sztangielek w tyl w opadzie tulowia 3x25 wznosy barkow 'szrugsy' 3x15 = tutaj nie będzie za dużo serii? spróbuję ten trening, ale nie weim czy dam radę :/ Pia. nogi + przedramie przysiad 4x10/8/6/4 wykroki 4x12 wspięcia łydek stojac 3x25 wspiecia lydek siedzac 3x25 ugninanie nadgarstków nachwytem 2x 15-20 [...]

to bym powiedzial ze nie jest jeszcze tragicznie, ale nie traktuj mojej opinii jako opinii ginekologa, slyszalem tylko ze 5 dni przed i po okresie nie daje zbyt wielkich szans na dzidziusia,najgorszy srodek cyklu ale dam soga na pocieszenie bo wiem co to znaczy oczekiwac na okres kobiety

"masz okazje poznac moj nadgarstek" nie dam Ci, mi konia zwalać za cholerę!!

korwa mówiłem,że jestem po kontuzji i korwa tylko 108 jest więc nie ma co dawać dam jak już bedzie 120+czyli pewnie gdzieś w maju

korwa przydało by sie zdrzemnąć przed robotą ale za choja nie dam rady,a potem mnie bedzie łamać

zara ci korwa dam niewiaste klaczoyebaczu

ci dam a im nieee hahaha

idę na śniadanie ci dam zaraz mende Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-12-22 09:55:52

zara ci dam korwa leszcz baniakondo jepana

juz prawdopodobnie nigdy nie dam po przypale jak siostra na swoim aparacie znalazla fotke mojego bica i sie pyta co to jest ja pjerdole co za akcja Luki

Nie nie, na pewno nie alergia a juz na pewno nie egzema :-). Wydaje mi się, że to wszystko jest po prostu przez Zimę :P. Mam tran ale taki w kapsułkach może być ? Bo pić łyżeczką to nie dam rady bo odbija mi się nim przez pół dnia A co z dietą zrobić ? :-)

[...] dojdziesz - wydaje się, że Twój plan ulegnie korekcie. Dziekuję Ojan, ale z tą kondycją to raczej przeciętnie jest. Jak biegałam, było lepiej. Zobaczę, jak to dalej będzie szło i dopóki dam radę, to będę kontynuować, ale dodawać będę po 2,5 kg... bo co 5 po 8 tyg musiałabym z 55kg siadać S po 10tyg z 65, czyli ponad cc i marnie to widzę}:-(

[...] wydaje się, że Twój plan ulegnie korekcie. Dziekuję Ojan, ale z tą kondycją to raczej przeciętnie jest. Jak biegałam, było lepiej. Zobaczę, jak to dalej będzie szło i dopóki dam radę, to będę kontynuować, ale dodawać będę po 2,5 kg... bo co 5 po 8 tyg musiałabym z 55kg siadać S po 10tyg z 65, czyli ponad cc i marnie to widzę}:-(Ja jutro dołożę 5 [...]

Doszły suple z Activlaba wiec się pochwale oraz dodam parę fotek obecnej formy. Później jak będzie więcej czasu to dam wyraźniejsze. http://img703.imageshack.us/img703/5797/64i1.jpg http://img191.imageshack.us/img191/2984/m9v4.jpg http://img196.imageshack.us/img196/2206/rfuh.jpg http://img401.imageshack.us/img401/6004/9rh4.jpg [...]

Dzisiaj doszła paka z Acitivlaba jakoś wieczorem dam fotki to zobaczycie co zamówiłem. Coraz mniej czasu mam na pisanie bo ostatnio zacząłem spisywać swoje przepisy a troche czasu to zajmuje. Jakos zaczne chyba dodawać fotki jedzenia aby było ciekawiej... Trening narazie sie nie zmienia więc wyglądało to dokładnie tak jak pisałem wcześniej [...]