SPoko panowie ... Dostosowalem sie do Rad wiecej potasu i witamin i PRZESZLO !!! teraz juz nic mi nie drga ... (niepotrzebnie zeby nie bylo ) Sogi dam , lecz nie wiem czy wskocza bo juz kiedys chyba dawalem w tym dziale
[...] 18-19) i po kolacji juz nie jestem glodna, najgorzej rano po kawie (przywyklam do sniadan). Na poczatku mnie caly czas ssało :( - mam rozepchany zoladek bez dna chyba :). Dodam ze puki co nie cwicze (wiem, wiem...), chociaz zawsze sobie obiecuje ze od dzis zaczne :( Bylam na diecie Montignac pol roku do grudnia 2005 - zeszło ładnie ok 15kg (ze [...]
Czy ta kawa na czczo naprawde jest niezbędna? Nie dam rady po prostu nie moge. Jak na pusty z rana walne kawe to jak pawia nie strzele to przez caly dzien mam takie bóle brzucha ze nie oplaca sie z domu wychodzić. Dieta mi sie podoba z opisu i opini zadowolonych ale tej kawy nie przejde. PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla [...]
DoLka..trzymam kciuki!!!ja juz mam taka ochote cos zjesc...ale dam rade:)w koncu to dopiero 1 dzien..glupio bylopy tak na starcie odpasc:) ..poki co ..woda z cytryna jest ciagle w uzyciu:)bez tego byloby jescze gorzej...piszcie jak wam idzie..i jak znosicie kazdy kolejny dzien:)
Ludzie coraz wiecej nas ;) hehe :] wiedziałam ze ze wsparciem bedzie mi lepiej :) pracuje w Klubie AA wiec wiem co znaczy "wsparcie" ;] i wiedzialam ze nie dam rady ;] nie raz proboalam sie odchudzac.. trwało to kilka h ;D wiecie..takie przebłyski "zaczne inaczej jesc" jasne..pff ;D teraz widze rezultaty i bardzo sie ciesze ;] [...]
[...] BUP Ok. 13.00 jedzenie w postaci kawałka kuraka z rozna (chudy kawałek) Pozniej prawie litr herbaty czerwonej Niedawno (15.30) jabłko Pytanie: czym sie zapchac, jesli nie dam rady??? Narazie nie czuje wogole glodu, ale kto wie, co bedzie pozniej... W brzuchu mi juz bulgocze od picia, jak w samowarze. O 19.00 mam godzine jogi. Czy naprawde nie [...]
[...] w tv trafiłam na jakis program kulinarny to sobie go dzielnie oglądałam i nawet ślinka mi nie pociekła ;) wczorajszy dzien też jakos przezyłam . jeszcze dzisiaj i jutro ! dam radę! powodzenia zaczynającym :) co do szpinaku ? ja taki mrozony wrzucam na patelnie teflonową,żeby woda odparowała maksymalnie. coprawda jest bez tłuszczu itp ale da [...]
[...] rano kawka i NIC (lub grzanka) a potem posiłki białkowe, treochę węgli - tak do 4 razy dziennie.... przygotowanie musi być:D zamówiłam witaminki i chrom, chyba tylko z nimi dam sobie rade. poza tym tris wracając do oczyszczania wątroby to moja mama jest w tym specjalistka i pytałam ją tak pobieżnie i mówiła coś o ciepłej oliwie z oliwek i [...]
[...] fantazje smakowe (kiełbaski, kotleciki, sosiki, ciasta, ciastka, brak chęci na słodycze-batony, czekolada i napoje gazowane). Dziś jestem już po porannej kawie, myśle że dam radę dotrzymać. Jedyną wadą tej diety jest to że jak dla mnie to jedzenie jest jałowe (wszystko robione w piekarniku w folii aluminiowej bez soli), ale to tylko moje [...]
Korni78!nie wygłupiaj się z jajkami, tylko pij pij pij. Ja właśnie wylizałam pudełko po serku. Ja dam radę, Ty dasz radę, My damy radę! Jak nie, to idziemy spać o 20tej! Albo idź do kosmetyczki, albo do fryzjera - ona Cię nie wypuści z fotela żebyś coś przegryzła. Ja tak zrobiłam wczoraj...
antimatter: dzięki planuję zaraz po przyjściu z pracy iść na rowerek na godzinę, a potem... DAMY RADĘ! Swoją drogą dlaczego w dietach mówi się o syndromie "dnia czwartego"? Kiedyś bolała mnie głowa, dziś już mój organizm sie przyzwyczaił do wahań cukru, ale kurde...zsie mnie niemiłosiernie. Ale się NIE DAM.
1Dzien:) Zaczynamy odliczanie do 13:>Jestem pelna obaw ale rowniez bardzo podekscytowana:)Nie wiem czy dam rade nie wiem czy podolam ale jesli tak to bede z siebie bardzoo dumna.3majcie za mnie kciuki:)
[...] nie przeżuwałam tylko tą miazgę popijałam wodą, żeby nie czuć smaku, blleee, byłam na tej diecie we wrześniu zeszłego roku i na szpinaku wytrzymywałam, ale teraz chyba nie dam rady, w zeszłym roku schudłam 6 kg i w przeciągu tygodnia po diecie dalej jakieś 1,5 kg schudłam jedząc normalnie, potem mi się waga wachała tak 2 kg w góre i dół, więc [...]
Ze swoich obserwacji dodam jeszcze że jestem cholernie głodny, cały czas i czy dam rade te 13 dni to nie mam pojęcia. W każdym razie jak w następnych dniach nadal tak będzie to chyba odpuszcze. Nie wiem moze jeszcze nie jestem w ketozie, chociaz robilem kilka dni wczesniej na bardzo niskich weglach.
[...] wtedy mi sie udalo. mam tylko taki problem, a w sumie pytanie, zeby ktos mogl mi ja zmodyfikowac w sensie godzin posilkow i ilosci, bo mysle ze 2 razy dziennie jesc nie dam rady, codzinnie wychodze z domu o 6 i wracam na 18 a 2razy w tygodniu na 22. pomyslalam czy np jutro, czyli pierwszego dnia moge zjesc 3x 1 jajko z salata a ok 22 [...]
[...] na to pracowałam. Zaczynam od wtorku (jutro Sylwester, alkohol wiadomo, więc zaczynanie w ten dzień byłoby bez sensu) i co jakiś czas będę się chwalić, czy też żalić (byle to pierwsze!). Jestem nastawiona baaaaaardzo optymistycznie, nie przeraża mnie fakt tak małych ilości jedzenia, bo wiem, ze dam radę! Ktoś tu jeszcze 'bawi się' ze mną? :)
[...] Obawiam się tylko jednego, prowadzę dość intensywne zajęcia 3 razy w tygodniu (spinning) dla niewtajemniczonych rowery. Palone kalorie do 800 nawet i obawiam się, że osłabienie może mi to utrudnić...Oprócz tego robie 3 dni w tygodniu aeroby i 2 razy trening siłowy (głoównie plecy, ręce, brzuch), czy dam rade 13 dni ... Pozdrawiam, Agat
[...] nie udało to masz problem z tarczyca i to w tej chwili wyszło jak szydło z wora. Cóż idź przebadaj się i wszystko się wyjaśni. U mnie sadełko spada i powiem szczerze,że dokładam owoce do diety (jak za pierwszym razem:)) jej stosowania) i czuję się świetnie, nie wiem czy to żle czy nie ale bez owoców nie dam rady. Mam zamiar taką dietę prowadzić [...]
Cześć wszystkim. Zulu-biedaku, może ta dieta nie dla Ciebie.Niestety nie potrafię Ci pomóc.Ja się na razie nie ważę, bo to dopiero 3 dzień.Dzisiej zjadłam pyszne truskaweczki do obiadu i w pracy podjadałam jabłko (szt.1)w ramach:"świeży owoc". Czuję głodek, ale DAM RADĘ i już!!!!!!!!! Pozdrawiam wszystkich.
Dieta kopenhaska II
