dam

Dziewczyny, czy w takim blenderze dam radę ukręcić masło orzechowe? Czy lepiej zainwestować w mniejszy blender? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7297250b4a6b47a698d4f4a07e6b58bd.png

Dzisiaj zakwasy dały się we znaki więc koło 20 poszedłem sobie pobiegać :) około 30min z kilkoma dłuższymi przyspieszeniami. Pod koniec tyg dam plan i mam nadzieję pomożecie mi to jakoś ułożyć wszystko do kupy ;)

[...] NADGARSTKÓW PODCHWYTEM SIEDZĄC "15"-7,5kg "10"-10kg 9 BRZUCH B Maszyna2 100x9kg Jeśli coś wydaje wam się dziwne i zbyt duża waga pisać to wyjaśnię i dam zdjęcie tego na czym wykonuje dane ćwiczenie, bo może ja źle to określiłem ale pomyliłem ćwiczenia. Z treningami w PON ŚR i PT może być różnie bo są uwarunkowane od tego [...]

a dam soga fajnie poczytac edit nie wszedł Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-11-11 10:03:21

Grek mmm ladnie wyglada. Tez cos dam od siebie, to samo co wczoraj tylko warzywa z patelni zamiast kiszonej http://zmniejszacz.pl/zdjecie/179/1096101_2014-10-16-12.24.04.jpg

[...] próbę otworzyłam dwa słoiczki, przegotowałam i do jednego dałam agar agar a do drugiego gumę guar. Obie wersje super ! Następnym razem w ogóle pominę skrobię ziemniaczaną , dam gumę lub agar. Aaa.. i jeszcze nastepnym razem spróbuję zamiast części ksylitolu dodac stewii, będzie jeszcze bardziej fit :-D Zmieniony przez - Malinowa w dniu [...]

Dzisiejszy wypiek dla narzeczonej kochającej czekoladę :-D Brownie z czerwonej fasoli, oczywiście z kakao, gorzką czekoladą. Całkiem ok, następnym razem mocniej dosłodzę i dam trochę mniej kakao. [...]

[...] i też teraz widzę,że barki,trochę uciekły,tyle że dosyć szybko rosną,więc nadrobię.W tej edycji nie dawałem,to wczoraj sobie pstryknąłem po Martini.Jak się porobię,to dam normalne. EDIT:Jako ciekawostkę,powiem Wam,że byłem mocno "powichrowany".Przez lata treningów,zaniedbanie w zakresie rozciągania,sprawiło,że miałem przykurcze w [...]

dam za jakis czas

dobra to dam cos, zeby nie bylo ze przestalem trenowac ale forma daaaaaleko w lesie, cos ostatnio nie mam serca do tego , a cypio dalej idzie EDIT: ja po lewej Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-09-11 09:11:59

dam cos od siebie aktulanie redukcja waga 89 kg

jak wypali to dam napewno potem nam w*******a na miescie

dam tylko musze muzyke wkleic jakas ciekawa bo tego sapania sluchac nie idzie

Takie zdjecie wyszlo, Jak bedzie lepsza forma to dam z aparatu

[...] to na mnie dzialalo pozniej wyjechalem za granice do roboty 2 lata bez silowni diety itd polecialo w hoj wszystko teraz powoli wracam ale ciezko bo robie 10godz cdziennie korwa ale pomalu do przodu pozatym waga mala a mam 188cm wzrostu ciezko mi idzie masa korwa powaga zawsze tak bylo za miesiac dam to bedzie lepiej mam nadzieje pozdroo all

od poniedzialku wchodze na on wiec dam nastepne po zobaczymy co to bedzie Zmieniony przez - massacra23 w dniu 2009-10-16 18:38:21

Shark zgodnie z tym co kiedys napisalem ze zdjecia sa zlej jakosci i nie chce sie pokazywac tattoo to niestety juz nie dam. Forme tak jak wtedy pisalem mam chyba najlepsza w zyciu ale ciagle idzie do przodu. Teraz robie 4 tyg off na hcg gh insa t3 clen i pozniej czesc dalsza niekonczacej sie opowiesci Pozdrawiam. Waga 104kg.

Dobra to wszyscy ban za spam na 7dni. Sobie dam na 1 dzien bo i tak ide spac A na powaznie Koniec spmu panowie

[...] lekko , nastepne 2 wogole tylko boks. Jestem pod koniec tego drugiego. Od nastepnego zaczynam Cwiczyc i trzymac juz miche bo te 3 sobie zluzowalem celowo . Jeszcze 2 tyg off i lecimy dalej Nastepne foto jakie dam to dopiero takie jak bede mial forme ktora zaszokuje Mam nadzieje jak pojdzie wszystko zgodnie z planem Acha i WHITE POWER

Z rana Ale tak jak mowie jest stara Jutro dam aktualna jak dobrze wyjdzie bo pojde na paczke po 2 tyg odpoczynku Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-20 21:38:57